Реферат: Физическая подготовка иностранной армии
МОСКОВСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ
ИНЖЕНЕРНО-ФИЗИЧЕСКИЙИНСТИТУТ
(ТЕХНИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ)
——————————————————————————————————
ВОЕННАЯ КАФЕДРА
ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА ИНОСТРАННЫХ АРМИЙ
РЕФЕРАТ
Студент группы К7-10а
Корж В.В.
Москва 1994
Содержание
TOC o «1-1» 1. Введение______________________________________________________ GOTOBUTTON_Toc308800720 PAGEREF_Toc308800720 2
2.Тесты для определения характеристик физического развития______ GOTOBUTTON_Toc308800721 PAGEREF_Toc308800721 3
3.США__________________________________________________________ GOTOBUTTON_Toc308800722 PAGEREF_Toc308800722 5
4.Италия_______________________________________________________ GOTOBUTTON_Toc308800723 PAGEREF_Toc308800723 9
5.Великобритания_______________________________________________ GOTOBUTTON_Toc308800724 PAGEREF_Toc308800724 9
6.Франция_____________________________________________________ GOTOBUTTON_Toc308800725 PAGEREF_Toc308800725 12
7.Германия_____________________________________________________ GOTOBUTTON_Toc308800726 PAGEREF_Toc308800726 13
8.Заключение___________________________________________________ GOTOBUTTON_Toc308800727 PAGEREF_Toc308800727 15
9.Литература__________________________________________________ GOTOBUTTON_Toc308800728 PAGEREF_Toc308800728 15
<span Times New Roman",«serif»; font-weight:normal">1.<span Times New Roman""> <span Times New Roman",«serif»">Введение<span Times New Roman",«serif»">
«Воспитание должно стоять вышеобразования;
воспитание выпустить нельзя даже в том случае,
если бы на подготовку новобранца дан был даже
один только день»
генерал М.И. Драгомиров
Велик мир, имного в нем больших и малых государств. Каждое государство должно иметь своюармию. Эта армия защищает интересы государства, когда дипломаты не в силахзащитить его другими методами.
Нет больше странСоциалистического лагеря, перестала существовать Организация стран варшавскогодоговора, по-другому развитые страны относятся к России, но почему-тосохранилось НАТО (Североатлантический союз). Каждый народ по своему интересен.Любой житель нашей страны может найти себе в США или в Западной Европе другаили даже нескольких. Но миром управляют политики, а политиками — скрытыесоциально-экономические течения, формируемые влиятельными людьми, всегдаостающимися в тени. Не известно, столкнутся ли интересы наших держав завтра,и, например, в какой-нибудь третьей стране наши парни схлестнутся в бою сребятами из других государств.
Что бы нислучилось полезно знать уровень физической подготовки вероятного противника,чтобы противостоять ему в рукопашном бою, знать на что он способен, да и простобыть знакомым с различными методиками физической подготовки.
Я хочурассмотреть методики физической подготовки, тесты физического развитиявоеннослужащих в иностранных армиях.
<img src="/cache/referats/5191/image002.gif" v:shapes="_x0000_i1025">
<span Times New Roman",«serif»; font-weight:normal">2.<span Times New Roman""> <span Times New Roman",«serif»"> Тесты дляопределения характеристик физического развитияМедицинскоеобследование должно быть обязательной составной частью любой программыфизической и боевой подготовки. Без использования детально разработанных исогласованных программ контроля невозможно выявить имеющиеся недостатки,трудности, слабые места. Тесты оказывают стимулирующее воздействие, давая человекувозможность сравнить свои абсолютные данные с контрольными цифрами другихчленов обследуемой группы.
Проверочные тестыпроводятся с целью получения результатов, необходимых для уточнения методиктренировочного процесса и разработки конкретных программ развития физическихспособностей человека. В соревнованияхдолжны определяться сила, ловкость, выносливость, координация, скорость иприспособляемость. Ни одну из существующих систем классификаций нельзя принятьза абсолютную; вновь устанавливаемые рекорды постоянно вносят в них коррективы.
Устанавливаемыенормы не должны быть настолько завышены, чтобы казаться недосягаемыми, и в тоже время не настолько занижены, чтобы отбивать интерес и желание к приложению усилий для их выполнения.Строгий контроль за проведением тестов очень много значит для точностиопределения конечных результатов.
Тестированиедолжно проводиться через равные промежутки времени в течение всеготренировочного цикла для получения данных, необходимых для объективной оценкидостигнутых результатов. Надейтесь на их улучшение, побуждение интереса иуверенности в своих делах.
Твердая уверенность в своихфизических силах должна быть главной целью теста.
Тест № 1
Параметры
Под-тя-
гива-ние на
пере-кла-дине
От-жи-
ма-ние
в упо-
ре
Подъ-
емы в
сид
3 мин.
50 яр-
дов по-
плас-
тун-ски
Бег на
50 яр-
дов с
но-шей
на
спине
Лов-кость
бега на 70
яр-дов
Бег на
350 яр-
дов с
гра-на-тами
Учеб-
ная
поло-са
пре-
пят-ствий
4 мили
Превосходно
18
16
55
51
130
91
40
50
9
19
65
Отлично
13
15
50
41
90
76
51
60
10
20
21
66
69
Хорошо
12
9
40
36
75
66
61
75
11
12
22
24
70
73
Удовлетворительно
8
6
35
25
65
60
76
84
13
14
25
26
74
77
Неудовлетворительно
5
24
59
85
15
27
78
Тест № 2
Параметры
Под-тя-
гива-ние на
пере-кла-дине
От-жи-
ма-ние
в упо-
ре
Подъ-
емы в
сид
3 мин.
50 яр-
дов по-
плас-
тун-ски
Бег на
50 яр-
дов с
но-шей
на
спине
Лов-кость
бега на 70
яр-дов
Бег на
350 яр-
дов с
гра-на-тами
Обще-
разви-ваю-щие
упра-
жнен-ия
9 миль
Превосходно
19
17
56
131
97
41
8
18
64
Отлично
16
14
55
46
96
82
42
58
9
19
20
65
68
Хорошо
13
10
45
41
81
72
59
68
10
11
21
23
69
72
Удовлетворительно
9
7
40
30
71
66
69
79
12
13
24
25
73
75
Неудовлетворительно
6
29
65
80
14
26
76
Общие правила
¨<span Times New Roman"">
Подтягивание наперекладине. Человек должен поднять свой вес до перекладины, коснувшись подбородкомее верха. Вернуться в исходное положение: локти прямые, руки полностьювытянуты.¨<span Times New Roman"">
Ловкость бега. Стартуете снизкой стойки. 10 ярдов бегом; 10 ярдов по-пластунски — 10 ярдов бегом; 10ярдов ползком — 10 ярдов бегом; 10 ярдов по мосткам — 10 ярдов бегом. Всего 70ярдов.¨<span Times New Roman"">
Бег на 350 ярдовс гранатами. Дистанция 50 ярдов. На бегу через каждые 10 ярдов класть на землюгранату(деревянный брусок). Всего 5 гранат. Возвращаясь, поднимать каждуюгранату и класть обратно в сумку. Повторить 3 раза. Последние 50 ярдов простопробежать.¨<span Times New Roman"">
Отжимание вупоре. Все тело удерживается на прямой линии. Грудь слегка касается земли.¨<span Times New Roman"">
Подъемы в сид.Выполняются изположения лежа на спине, руки сцеплены за головой, лодыжки сведены. Поднимаятуловище, сесть; каждый раз локтем касаться противоположного колена. Навыполнение дается 3 минуты.¨<span Times New Roman"">
Бег на 50 ярдов сношей на спине. Разделитесь на пары — вес партнеров должен быть примерно равным.Пронести партнера на закорках на расстояние в 50 ярдов. На обратном путипоменяться ролями. Время засчитывается несущему.¨<span Times New Roman"">
Преодолениерасстояния в 50 ярдов по-пластунски. Лечь на живот перед зонойдлиной в 50 ярдов, покрытой колючей проволокой на высоте 20 дюймов. Переползтиее, руководствуясь боевым уставом. Время засчитывается после того, как телоскатится в окоп для укрытия, которым заканчивается зона.<span Times New Roman",«serif»; font-weight:normal">3.<span Times New Roman""> <span Times New Roman",«serif»">США<span Times New Roman",«serif»">После того, какпотерпела крах теория «войны машин», горячо любимая одно время в определенныхкругах высшего военного руководства США, был взят курс на улучшение качествафизической подготовки военнослужащих и особенно личного состава подразделений.Верность этого курса доказали войны во Вьетнаме и Корее, ошибки которых былиучтены военными. Из руководств по физической подготовке был убран термин«физическая пригодность» и заменен на «физическая готовность», что в корнеменяло саму психологическую установку. Общая военная готовность состоит из готовноститехнической, психической и физической. В последней особое внимание сталиуделять трем основным составляющим: мышечная сила, мышечная исердечно-дыхательная выносливость. В связи с модернизацией в содержаниипрограмм по «физподготовке» был сделан акцент на увеличение военно-прикладныхупражнений: использование методов подготовки в условиях риска; развитиевыносливости (бег на 2, 3, 5 миль и марш на 25-50 миль с полной выкладкой);ежедневный бег на 2 мили до завтрака; быстрый бег с переменой направления иувертыванием; силовые курсы, в т. ч. с изометрией; штыковой бой, приемынападения и защиты без оружия; восточные единоборства. Соответственно увеличилосьи время, отводимое физическим упражнениям.
Для рекрутов назанятия по физподготовке выделяется 4 часа в неделю в период основной боевойучебы; и 3 часа в неделю — во время индивидуальной подготовки повышенного типа.Во всех центрах учебы до завтрака бег на 2 мили (3218 м), а в морской пехоте —3-4 мили (4827-6436 м). Навыки рукопашного и ближнего боя отрабатываются наштурмовой полосе более 400 м с 18-ю различными препятствиями. Преодолевая насыпии рвы с колючей проволокой, огонь и воду, канатные дороги и щиты, личный составпопутно огнем и штыком поражает мишени и формирует в себе полезные качества(решительность, взаимовыручка и т. д.).
Готовят войска ик действиям в горах, джунглях, пустыне, Арктике. Так, например, в горах личныйсостав будет испытывать не только физические нагрузки и нервно-психическоенапряжение, но и недостаток кислорода, воздействие холода и влаги и другихфакторов. Поэтому, кроме овладения навыками преодоления горных препятствий иразвития общей, скоростной, силовой выносливости; силы; ловкости; быстроты,уделяют особое внимание выработке у личного состава индивидуальной переносимостифакторов среды.
Особое вниманиеуделяется в учебных программах ведению боевых действий в населенных пунктах.
Становится ясным,что войска готовятся к действиям в любых условиях времени, климата и окружающейобстановки. Тренировочный процесс основан на разумном применении общеизвестныхпринципов прогрессии (последовательное, разумное повышение нагрузок),перегрузки (регулярное ужесточение упражнения), сбалансированности (гармоничноесочетание видов двигательной деятельности), разнообразия, регулярности.Выделено и изучено несколько стадий по приведению в желаемое физическоесостояние. Основные из них: стадия жесткости (мышечная болезненность),медленное улучшение (прогресс до 6-10-й недели), поддержания (за 20-дневныйсрок без упражнений теряется форма).
Общими видамиупражнений для всех родов войск являются: упражнения для осанки,общеразвивающие, курс препятствий, бег, акробатика, боевые упражнения (в т. ч.и фехтование, и рукопашный бой), «партизанские» упражнения (перенос партнеровразличными способами, передвижения ползком, «гусиным» шагом и т. д.). Массовыеигры, эстафеты, атлетические игры командного характера.
Существуют иобщепринятые формы занятий. Кроме утренних (бег и т. д.), проводятся плановыезанятия (круговой метод выполнения упражнений в составе подразделений).Индивидуальные занятия (форма для военнослужащих вне группы: во времядежурства, для «штабников» и т. д.). Физическая тренировка в ходе боевой учебы.На кораблях практикуется особая форма упражнений (не менее 30 мин. в день), нетребующая много места, но на больших кораблях проводят и бег, и игры, иэстафеты.
С ноября 1980 г.в армии введен упрощенный тест определения степени физической готовности из 3-хупражнений:
1.Отжимания в упоре лежа за 2 мин.;
2. Поднимания туловища лежа за 2 мин.;
3.Бег на 2 мили (3218 м).
Оценкарезультатов проводится по 100-очковой таблице для различных возрастных групп.
Один раз в 3месяца совершается 25-мильный марш-бросок, раз в месяц испытания по боевойопасности (стрельба из пулемета поверх сетки над ползущими и т. д.), 5 миль (1раз в неделю) преодолеваются за 50 мин, 7, 25 миль — за 12 часов.
На флоте СШАдействует программа «Новый образ жизни». 1,5 часа в день под руководствоминструкторов проводятся физические упражнения. Превышение нормативного весатела более, чем на 22%, ставит вопрос продолжения службы.
Гордость ВС США —морская пехота — оказалась не готова к войнам в Корее и Вьетнаме и в первуюочередь из-за недостаточной физподготовки.
Военно-прикладныеумения, осваиваемые теперь морской пехотой — это бег на скорость ивыносливость, прыжки в длину и глубину, увертывание, лазание и передвижения,ползание, бросание, перепрыгивание, переноска людей и предметов, падение наземлю, плавание в спецситуациях.
В число видовупражнений, применяемых в морской пехоте, входят ходьба и бег, акробатика,партизанские, а также курс препятствий, курс уверенности, курс выносливости,силовой курс, изометрия, игры и эстафеты, плавание, атлетические и командныеигры.
Так, например,вольные упражнения, в т. ч. с винтовкой, проводятся в виде 15-минутныхкомплексов. Командное упражнение с бревном приучает слаженно действовать сразу6-8 человек.
Ходьба и бегделятся на быстрый шаг (120 в мин.), беглый (180 в мин.), скоростной марш на 4,5, 9, 12 и 16 миль; бег бросками на 30-40 ярдов (27-36 м) в составе отделения,бег на длинные дистанции (2, 3, 4, 5 миль), смешанные передвижения.
Курсвыносливости, созданный в 1974 г. в школе морской пехоты в Квантико,представляет собой тропу в 2 мили с 27 препятствиями.
Силовой курс —это серия из 7-10 упражнений, выполняемых круговым методом. Изометрия — этократковременные, в 6-10 сек., сокращения мышечных групп.
Умеющий плаватьобучен и методам спасения на воде, и приемам оказания первой помощи, и прыжкамв одежде и с оружием с борта корабля, и многому другому.
Двараза в год сдается тест:
Очки
Подтягивание
(раз)
Поднимание
туловища (раз)
Бег 3 мили
(мин. и сек.)
100
20
80
18.00
90
18
75
19.40
80
16
70
21.20
70
14
65
23.00
50
10
50
26.20
Оценка результатов взависимости от возраста
а)Минимальные требования
Возраст
(лет)
Подтя-
гивание
Подни-мание
тулови-ща
Бег
на
3 мили
Очки
за
3 упр.
Допол.
очки
Общее
к-во
очков
17-26
3
40
28.00
95
40
135
27-39
3
35
29.00
84
26
110
40-45
3
35
30.00
78
7
85
б)Общая оценка физической пригодности
Возраст
(лет)
Неудовлет.
3-й класс
2-й класс
1-й класс
17-26
0-134
135-174
175-224
225
27-39
0-109
110-149
150-199
200
40-45
0-84
85-124
125-174
175
Рядовые должныпоказать результаты 3-го класса и выше, а сержанты и офицеры до полковникавключительно должны всегда сдавать на 1-й класс в соответствии со своейвозрастной категорией. Особое внимание уделяется в морской пехоте стрельбе ирукопашному бою.
В случаеневыполнения хотя бы одного упражнения, даже при превышении требуемой суммыочков, тест считается невыполненным.
Специальные курсыфизической тренировки планируются перед началом учений с целью адаптацииличного состава к характеру предстоящих нагрузок и совершенствованиясоответствующих прикладных навыков. Нормативы специальных курсов, как правило,значительно выше требований теста физической готовности. В эти курсы входятизометрические упражнения, степ-тест, кросс с ориентированием и преодолениеспециальной полосы препятствий (в полевой форме, с оружием и снаряжением). Этикурсы проводятся в специальных учебных центрах в течение 3 недель.
Проверкафизической готовности личного состава военно-воздушных и военно-морских силосуществляется на основании отдельных инструкций и по собственным нормативам,которые в последние годы имеют тенденцию сближения с единым армейским тестом.
Начиная разговоро физической подготовке войск специального назначения, следует отметить, чтоони появились в 1952 г. в составе партизанской пехотной группы войск ООН вКорее, в настоящее время они насчитывают только в США 32 тыс. человек (14,9 —регулярные части и 17,1 — резерв).
«Спецназ» СШАподразделяется на группу специального назначения «зеленые береты», рейджеров —«черные береты», подводные боевые пловцы — «алые каски», отряды типа «Дельта» —формирования особого рода. С 1985 г. создаются диверсионные горнострелковыечасти. Число «альпинистов» будет составлять 3,5 тыс. человек. Количество«зеленых беретов» в ВВС 5-6 тыс. человек, на флоте — 5 тыс. человек, в морскойпехоте —1 тыс. человек и в сухопутных войсках — 10 тыс. человек.
Кандидаты в этивойска должны выполнить следующие упражнения: отжимание в упоре лежа — 45 раз;поднимание туловища — 45 раз; бег 2 мили (3218 м) — менее 16 минут;подтягивание на перекладине — не менее 6 раз; тест «выживания на воде в боевыхусловиях», включающий следующее:
·<span Times New Roman"">
плавание в обмундировании и с оружием (винтовкой) на15 м;·<span Times New Roman"">
ныряние на глубину 3 м и освобождение от оружия иснаряжения;·<span Times New Roman"">
падение в воду с высоты 3 м с оружием и снаряжениемс завязанными глазами.Физподготовка вэтих войсках проходит поэтапно: на первом этапе на фоне ежедневнойобщефизической подготовки проводятся марш-броски на 10 км с выкладкой 32 кг.Отмечается, что в первые 4 недели отсеивается до 60% кандидатов. В концепервого этапа проводят контрольные марш-броски на 30 км. Личный состав, невыполнивший нормативы, отчисляется в другие части.
Второй этап — этосистема мероприятий, направленных на выработку у личного состава способности квыживанию. Особое внимание уделяется обучения личного состава специальнымприемам рукопашного боя, восточным единоборствам, преодолению препятствий, атакже формированию психической готовности, сплоченности и боевой слаженности подразделений.Регулярно (1-2 раза в неделю) выполняются ночные марши на незнакомой местности.
На третьем этапепроводится комплексная проверка уровня физической подготовленности, в ходекоторой на фоне тактической обстановки совершаются многокилометровые переходы(до 180 км).
В дальнейшем вподразделениях войск ежедневно проводится бег на 5-8 миль и периодически пешиемарши по труднопроходимой местности на 25-100 миль (40-160 км). Требованиянастолько жесткие, что многие военнослужащие по нескольку лет не выезжают вотпуск, чтобы не потерять «форму» и не быть отчисленным из привилегированныхподразделений. Снижение результатов по физподготовке немедленно отражается наденежном содержании.
Последнее времянаметилась тенденция к увеличению числа боевых пловцов. Боевой пловец считаетсябоеготовным, если он может проплыть 10 км по поверхности в ластах с грузом 50кг, до 1 км в акваланге и до 0,5 км покомпасу ночью и днем, а также преодолеть 40 км на подводных средствахпередвижения и совершать марш-бросок на 28-30 км с грузом 24 кг. Ежеквартальноон должен совершать парашютные прыжки. Кроме того, пловцы владеют всеми видамистрелкового оружия, умеют водить любую технику, имеют навыки рукопашного боя иальпинизма, подготовлены к длительному пребыванию без сна и пищи.
Утвердиласьособая разновидность подготовки — «Школа выживания» Солдат приучают действоватьдлительное время на значительном удалении от своей части, в условиях жестокихлишений, при постоянной физической и психической напряженности. Солдат бросаютпосреди джунглей и они должны за 3 дня добраться до лагеря.
В 1969 г.командованием ВС США были приняты решения:
·<span Times New Roman"">
войска необходимо обучать рукопашному бою;·<span Times New Roman"">
повысить эффективность существующей системы обучениярукопашному бою, взяв за основу систему обучения в морской пехоте США;·<span Times New Roman"">
использовать тренировку по рукопашному бою в целяхформирования военно-прикладных навыков, физического укрепления и морально-психологическойподготовки личного состава.Лыжнаяподготовка. С помощью снегоступов военнослужащие могут передвигаться поглубокому снегу почти как по твердому грунту. Нормативы: пешком 3 км/час при глубине снежного покрова до 30 см, наснегоступах 4 км/час, на лыжах 5,5 км/час, на лыжах за тягачом — более 20 км/час.
Изучаетсябуксировка и преодоление препятствий, ходьба без палок и езда на лыжах как насанях, используются различные приспособления для различных целей. Программалыжной подготовки включает следующие нормативы: марш 3 мили с полной выкладкойза 60 мин. на снегоступах; 150-мильный (240 км) марш по пересеченной местности;10 миль со стрельбой на 2-х рубежах по 20 выстрелов; 50-мильный (80 км) марш всоставе «боевого патруля»; ориентирование по карте.
Уделяетсявнимание сочетанию лыжной подготовки и выживания. Во время «зимнего полевоговыхода» новички 3 недели учатся выживанию и лыжной подготовке.
<span Times New Roman",«serif»; font-weight:normal">4.<span Times New Roman""> <span Times New Roman",«serif»">Италия<span Times New Roman",«serif»">Особойтщательностью отличается физподготовка в итальянской парашютной школе, гдепериодически в полной выкладке проводятся «марши-выживания» — 200 км за 5 дней.Нормативы бега на 1500 м — 6 мин. 30 сек., 5000 м — 24 мин.
Горные стрелкиосуществляют «подъемы-выживания» по отвесным ледяным скалам при морозе 25градусов в маскхалатах, с боевыми автоматами.
<span Times New Roman",«serif»; font-weight:normal">5.<span Times New Roman""> <span Times New Roman",«serif»">Великобритания<span Times New Roman",«serif»">Основныепроверочные упражнения в английской армии — это кросс на 2 мили, без перерывапереход на бег на 1 милю с преодолением двух препятствий высотой 6 и 9 футов (1,8и 2,7 м). Высокий уровень физической и психической готовности английскихдесантников отмечался при анализе результатов Фолклендской Операции.
Наиболее высокиеи разносторонние требования предъявляются личному составу специальнойавиационной службы (САС), сформированной в период второй мировой войны длядиверсионно-разведывательных действий против войск фельдмаршала Роммеля вСеверной Африке.
В послевоенныегоды подразделения САС использовались правящими кругами Англии для борьбыпротив национально-освободительных движений в Юго-Восточной Азии, на Ближнем иСреднем Востоке, в Северной Ирландии.
В настоящее времяполк САС представляет собой особую во