Реферат: Физическая культура в системе социальной работы с населением

Голицынскийвоенный институт ФПС РФ

кафедрапсихологии и педагогики

Факультетзаочного обучения

отделениепсихологии

Реферат  студентки 2 курса Котовой Елены Михайловны.

Тема: “Физическая культура в системе социальной работы с населением ”.

Научныйруководитель Савина

Голицыно– 2000 год

<span Times New Roman",«serif»; mso-fareast-font-family:«Times New Roman»;mso-ansi-language:RU;mso-fareast-language: RU;mso-bidi-language:AR-SA">

План.

 TOC o «1-3» Введение.… PAGEREF_Toc497550942 h 2

I. Проблемы формирования здорового образа жизни.… PAGEREF_Toc497550943 h 4

II. Физическая культура в социальной защите людей.… PAGEREF_Toc497550944 h 11

Заключение.… PAGEREF_Toc497550945 h 22

Список литературы.… PAGEREF_Toc497550946 h 24

<span Arial",«sans-serif»;mso-fareast-font-family: «Times New Roman»;mso-bidi-font-family:«Times New Roman»;mso-font-kerning:14.0pt; mso-ansi-language:RU;mso-fareast-language:RU;mso-bidi-language:AR-SA">
Введение.

В своем реферате на тему “Физическая культура в системе социальной работы с населением” я хочурассмотреть проблемы  сохранения и укрепленияздоровья людей и более подробно остановиться на понятии физическая культура, для того что бы увидеть какую рольиграет физическое воспитание  вформировании здорового образа жизни.

Данная работа состоит из введения, основной части, включающей2 вопроса и заключения.  Во введениеобосновывается актуальность темы. В первом вопросе основной части раскрываетсяпонятие “здоровый образ жизни”, рассматриваются условия и факторы,способствующие гармоничному развитию и укреплению здоровья людей. Во второмвопросе более подробно раскрывается огромное значение физической культуры вформировании здорового образа жизни.

Я считаю, что в наше время, время научно-техническойреволюции значительно изменились условия труда: механизируются способы передвижения,сокращают­ся физические нагрузки, одной из главных становится умственная де­ятельность.Все эти ограничения провели к упадку сил. И, именно, массовая физическая культура стала основным средством преодоленияне­соответствия между потребностью в мышечной активности и усло­виями жизни.

Я выбрала эту тему именно для того, что бы понять, какоезначение играет физическая культура для здоровья человека.  Для того, что бы это было легче сделать, необходимо раскрыть такие понятия, как“здоровый образ жизни” и “физическая культура”, углубиться в историю развития физической культуры, рассмотретьсуществующие типы и функции физической культуры.

Мной были использованы такие источники  –  Яркина Т.Ф. “Теория и практика социальной работы”, Змановский Ю.Ф.  “Воспитаемдетей здоровыми” и другие.

<span Arial",«sans-serif»;mso-fareast-font-family: «Times New Roman»;mso-bidi-font-family:«Times New Roman»;mso-font-kerning:14.0pt; mso-ansi-language:RU;mso-fareast-language:RU;mso-bidi-language:AR-SA">
I. Проблемы формирования здорового образа жизни.

Социальная работа позволяет решать широкий круг задач соци­альнойзащиты населения. Их число и разнообразие настолько ве­лико, что поройзаслоняет основную, конечную цель социальной работы. Поэтому у социальныхработников нередко складывается впечатление, что такой целью являетсяблагополучие подопечных лиц, т.е. обеспечение минимального или большегобытового ком­форта, удовлетворительного питания и предоставление достаточногонабора услуг. Однако конечной целью всех усилий является охра­на здоровья и жизни обслуживаемых лиц. Без понимания этойцели социальные работники не всегда правильно могут организовать свою работу.Они должны четко понимать, что в основе любой со­циальной программы должны бытьзапросы здоровья, т.е. рекомен­дации гигиены — медицинской науки о здоровье,способах его со­хранения и улучшения, о здоровом образе жизни. Отклоненияпрограмм от принципа гигиенической обоснованности приводят к их ущербности и снижаютих эффективность.

Любой аспект социальной работы касается сбережения здоро­вьяи содействует ему. Будь то забота о своевременном пенсионном обеспечении,протезировании, доставке продуктов, об отоплении, устранении вредных привычек,улучшении экологии, качества быта, установке телефона, восстановленииразорванных связей подопеч­ного с семьей или обществом и т.п. — все это прямоили косвенно замыкается на физическом или психическом здоровье человека, на егонастроении и воле к жизни.

Социальные работники должны иметь четкие представления о феноменездоровья и о здоровом образе жизни. Без таких представ­лений социальная работанеполноценна.

Понятие “образ жизни” трактуется как тип жизне­деятельности людей,обусловленный особенностями об­щественно-экономической формации. Основными пара­метрамиобраза жизни являются труд (учеба для под­растающего поколения), быт,общественно-политическая и культурная деятельность людей, а также различныеповеденческие привычки и проявления. Если их органи­зация и содержаниеспособствуют укреплению здоровья, то есть основания говорить о реализацииздорового обра­за жизни, который можно рассматривать как сочетание видовдеятельности, обеспечивающее оптимальное взаи­модействие индивида с окружающейсредой. По фило­софскому определению Маркса, “болезнь есть жизнь, стес­ненная всвоей свободе, тогда как здоровый образ жизни, направленный на предупреждениевозникновения какого-либо заболевания, обеспечивает полноценное развитие иреализацию возможностей индивида, способствует формированию активной жизненнойпозиции (в медико-генетическом аспекте) и является необходимым усло­виемвоспитания гармонически развитой личности”.1

Понятие здорового образа жизни включает в себя рациональноорганизованный, физиологически оптималь­ный труд, нравственно-гигиеническоевоспитание, выпол­нение правил и требований психогигиены,рациональ­ного питания и личной гигиены, активный двигательный режим исистематические занятия физической культу­рой, эффективное закаливание,продуманную организа­цию досуга, отказ от вредных привычек.

Здоровый образ жизни — это единственный стиль жизни, спо­собныйобеспечить восстановление, сохранение и улучшение здо­ровья населения. Поэтомуформирование этого стиля жизни у на­селения — важнейшая социальная технологиягосударственного значения и масштаба.

Всю свою деятельность по формированию здоровогообраза жизни социальный педагог должен проводить с учетом возрастных и индивидуальныхморфофизиологических и психологических особенностей детей и взрос­лых. При этомособое внимание следует уделять таким возрастным этапам, как дошкольный,подростковый и юношеский, когда имеет место особенно интенсивный рост иперестройка функционального состояния всех систем жизнедеятельностиразвивающегося организма.

В программы, направленные на формирование здорового образажизни, входят следующие направления работы: рациональный режим труда (учебы) иотдыха, основанный на индивидуальных биоритмологическихособенностях; оптимальная и систематическая физиче­ская активность; эффективное,научно обоснованное за­каливание; нормальное питание в соответствии с концеп­циейадекватного питания; комплекс психогигиенических и психопрофилактическихвоздействий; учет и коррекция влияния на здоровье окружающей среды; вред ипольза самолечения; аргументированная и действенная пропа­ганда вредных дляздоровья факторов — алкоголизма, курения, наркомании и токсикомании;формирование правильных представлений у детей и подростков о поло­вомсозревании, знаний и мер профилактики СПИДа; обучение мерам по предупреждениюуличного и бытово­го травматизма и правилам личной гигиены.

Если спросить о том, что самое важное в сохранении иукреплении здоровья человека, то многие ответят од­нозначно — выполнение рациональногорежима дня. Однако не все могут ответить на вопрос: “Почему так важно соблюдатьрежим?” Научное обоснование роли режима как ведущего фактора в укреплении здо­ровьяполучено лишь в последние годы и связано в основном с успехами развития двухнаук — биоритмологии и нейрофизиологии.

Именно цикличность процессов жизнедеятельности иобусловливает необходимость выполнения режима, пред­ставляющего собой рациональныйраспорядок дня, опти­мальное взаимодействие и определенную последователь­ностьпериодов подъема и снижения активности, бод­рствования и сна.

Научные работы по биоритмологиипоявились лишь в начале XIX в. В 1801 г. немецкий врач Аутенрит,в тече­ние нескольких дней наблюдавший за частотой сокраще­ний сердца, выявилее закономерные изменения в дина­мике суток. Через некоторое время сходныеявления были отмечены в динамике газообмена при дыхании, темпера­туры тела идр.

В последние годы биоритмологияполучила бурное развитие, в результате чего установлено следующее кар­динальноеположение: практически все известныек на­стоящему времени процессы, протекающие в организме человека, имеютопределенную ритмичность, которая вы­ступает как универсальная жизненнаязакономерность с широчайшим диапазоном проявлений — от деятельности отдельныхклеток до сложнейших форм интеллектуаль­ной активности человека.

Научные исследования показали, что такие физиологи­ческие функции,как температура тела, артериальное дав­ление, частота пульса и другиепараметры, существенно различаются по своей суточной динамике у лиц разных биоритмологических типов. “Жаворонки” уже с раннего утра характеризуютсявысоким уровнем основных функ­ций, они уже “настроены” на работу, в то же времяv “сов” наблюдается низкий уровень этих показателей,что проявляется в заторможенности, неважномнастроении, сниженной трудоспособности.

В связи с этим на первый план должна высту­пать рациональнаяорганизация режима дня с учетом этих особенностей. В качестве примерарассмотрим во­прос о взаимозависимости режима питания и суточных биоритмов. Известно, что потребность в пище имеет рит­мическийхарактер и зависит от многих факторов. При этом в режиме питания следует учитыватьциклические изменения потребностей в питательных веществах. Важ­но не толькото, что и как человек ест, но и когда прини­мается пища. Какой должна бытьрациональная организация питания с учетом индивидуальных особенностей биоритмов? Если для “жаворонков” подходит известныйафоризм: “Завтрак съешь сам, обед раздели с товари­щем, а ужин отдай врагу”, тодля аритмиков и особенно для “сов” он не годится. Последниенуждаются не в плотном завтраке, а в хорошем ужине, так как именно в это времяу них больше расходуется энергии.

Особую значимость для рациональной организации ре­жима дняимеют суточные колебания работоспособности. Понятно, что условия трудовой иучебной деятельности для “жаворонков” лучше сделать более напряженными в первойполовине дня, тогда как для “сов” — во второй. Это положение в равной мереотносится и к организации режима учебных нагрузок для детей, включая старшихдошкольников.

Что же касается роли дви­жений для физического и психическогоразвития ребен­ка, то об этом говорится почти во всех книгах о воспитаниидетей. Действительно, невозможно представить здорового ре­бенка неподвижным,хотя, к сожалению, малоподвижных детей можно все чаще и чаще встретить средивоспитан­ников детских садов, не говоря о школьниках. Не слу­чайно в последниегоды одной из главных тем большин­ства популярных книг и статеймедико-биологического характера стало обсуждение отрицательного влияния насостояние здоровья резко снизившейся в двадцатом сто­летии физической нагрузки.По этому поводу в медицин­ской литературе используется обобщенный термин “гипокинезия” (от греч. hypo —сниженный и kinesis — движе­ние), который включаетвесь комплекс симптомов, разви­вающихся в  организме  в условиях дефицита двигательной активности.В таких случаях происходят неблагоприятные изменения в сердечно-сосудистойсисте­ме, снижается газообмен, значительно ухудшается само­чувствие, нарушаетсясон и др.

О том, что движения оказывают эффективное влияние на все безисключения психические функции известно давно. В исследованиях видных советскихи зарубежных психологов Л. С. Выготского (1956), А.В. Запорожца (1967), Ж. Пиаже (1956), Дж. Брунера(1981) показа­но наличие прямой корреляционной связи между харак­теромдвигательной активности и проявлениями восприя­тия, памяти, мышления и эмоции удетей разного возраста. Общий механизм этих взаимоотношений можно предста­витьследующим образом. Каждый двигательный акт осу­ществляется в пространстве ивремени, поэтому активно передвигающийся ребенок-дошкольник получает возмож­ностьприобрести в единицу времени больший объем ин­формации, что и способствуетускоренному формирова­нию его психики. Например, установлена взаимозави­симостьдвигательной активности и развития речи. Дви­жения детей, в частностиупражнения для пальцев рук, являются мощным стимулирующим фактором не толькодля своевременного (на 2-м году жизни) возникновения речи, но и дальнейшего еесовершенствования в дошколь­ном возрасте. Двигательная активность увеличиваетсло­варное разнообразие детской речи, способствует более осмысленному пониманиюслов, формированию понятий, что улучшает психическое развитие ребенка.

Таким образом, в здоровом образе жизни объясняет­ся все, чтоспособствует выполнению индивидом тех или иных общественных и бытовых функций внаиболее опти­мальных для систем развивающегося организма условиях. В настоящеевремя установлено, что соблюдение принципов здорового образа жизни позволяетувеличить ее продолжительность на 10 лет и более.

Здоровый образ жизни — единственное средство защиты от всех болезнейсразу. Он направлен на предотвращение не каждой болез­ни в отдельности, а всехв совокупности. Поэтому он особенно ра­ционален, экономичен и желателен.

Рациональный режим, включающий разумное распределение времени,отведенного для приема пищи и сна, и правильное чередование физических,умственных и эмоциональных проявлений в жизнедеятельности детей обеспечиваютусловия для оптимальной ритмичности процессов в растущем организме,способствуют всесто­роннему и гармоничному развитию здорового ребенка.

<span Arial",«sans-serif»;mso-fareast-font-family: «Times New Roman»;mso-bidi-font-family:«Times New Roman»;mso-font-kerning:14.0pt; mso-ansi-language:RU;mso-fareast-language:RU;mso-bidi-language:AR-SA">
II. Физическая культура в социальной защите людей.

Физическое воспитание играет важнейшую роль в формирова­нииздорового образа жизни.

Под понятием “физическая культура” принято понимать комплексмер по укреплению здоровья, развитию физи­ческих и психических свойств человекапосредством дви­гательных упражнений в сочетании с рациональным ис­пользованиеместественных факторов природы и прове­дением гигиенических мероприятий.Действенное оздо­ровительное значение физическая культура приобретает тогда,когда она включает в себя совокупность различ­ных двигательных нагрузок,систематически выполняе­мых детьми и подростками в свободное от учебы время, авовсе не только в процессе занятий физкультурой в организованных коллективах(группах детских садов, классах школ).

Физическая культура — это совокупность достижений общества вделе создания и рационального использования специальных средств, методов иусловий для целенаправленного физического совершенствования человека.

Физическая культура — это часть общей культуры, поэтомууровень её развития зависит от уровня социального и экономиче­ского развитияобщества.

Физическая культура имеет множество функций. Следует знать отаких функциях, как:

— нормативная,заключающаяся в закреплении рациональных норм деятельности;

— информационная,отражающая свойство накапливать куль­турную информацию, быть средством еераспространения и пере­дачи от поколения к поколению;

— коммуникативная,характеризующая свойство содействовать общению, установлению межличностныхконтактов;

— эстетическая,связанная с удовлетворением эстетических потребностей личности;

— биологическая,связанная с удовлетворением естественных потребностей человека в движении,улучшением его физического состояния и обеспечения необходимого уровнядееспособности для повседневной жизни, выполнения обязанностей члена общества.

Эти функции лежатв основе классификации видов физической куль­туры, которая может бытьпредставлена как базовая физическая культура, спорт, прикладная иоздоровительная физическая куль­тура.

Памятники древней культуры, найденные при раскопках, на­скальныеизображения и рисунки, предметы быта и культовые принадлежности, устныепредания, сказания и легенды позволяют нам судить о культуре древнего человека,и о физической культу­ре в том числе. Интересную информацию дали  наблюдения за жизнью племен, сохранивших донашего времени первобытнообщинные отношения.

Применительно к вопросам физического воспитания эти наблю­денияи исследования позволили ученым утверждать, что явление упражняемостибыло замечено людьми еще в глубокой древности. Физические упражнения возниклина основе трудовой и военной деятельности, а физическое воспитание — в связи снеобходимо­стью подготовки охотника, воина.

Выделение воспитания, в том числе физического, всамостоя­тельную сферу деятельности стало возможным только благодаряобщественному труду. Для того чтобы физическое воспитание сло­жилось в систему,необходим достаточно высокий уровень мате­риальной и духовной культуры общества.

В первобытнообщинном строе закладывались лишьзачатки системы физического воспитания. Роль физической подготовленностикаждого человека в тот период была весьма велика, потребность в физической подготовкедиктовалась суровыми условиями жизни, но создать систему в на­шем современномпонимании не позволял низкий материальный уровень.

Рабовладельческая формация породила интересные системы фи­зическоговоспитания. И сегодня человечество вправе гордиться системой древних эллинов,направленной на гармоническое физи­ческое развитие человека. Но это быласистема, которая служила исключительно своему классу — рабовладельцам. Толькоим пред­назначались прекрасные гимназии и стадионы, для них проводи­лисьвсевозможные игры. Им предписывалось быть сильными с тем, чтобы держать вповиновении огромное количество рабов.

Феодальный строй создал свою систему физическоговоспитания. Наиболее четко, с выраженной военной направленностью, прояви­ласьсистема физического воспитания рыцарей и дворянского со­словия, которым принадлежалисветская власть, огромные владе­ния и другие ценности. Деление на сословияраспространялось на все сферы жизни, и на физическое воспитание в том числе.

В капиталистическом обществе значительно усложняются взаи­моотношенияклассов. Эта сложность распространяется и на цели, средства и методывоспитания. В области физического воспитания противоречия заключаются в том,что заботы о физическом развитии и здоровье трудящихся отнюдь не беспокоятвласть иму­щих. Но им нужны ловкие, сильные и умелые солдаты, нужны лю­ди,способные производительно работать на промышленных пред­приятиях. Физическаякультура, и особенно спорт, используются как средство пропаганды своих идей,образа жизни и как средст­во отвлечения молодежи от политической борьбы.

Досоциалистический период в развитии физической культуры неможет быть сведен лишь к созданию системы физи­ческого воспитания, угоднойправящим классам. В это время про­должали существовать самобытные народныеметоды и практика физического воспитания, которые хотя и не сложились в закон­ченнуюстройную систему, но создали предпосылки для возникно­вения такой системы послепобеды Великой Октябрьской социа­листической революции. Внутри буржуазногообщества зрели идеи социального переустройства на принципах равноправия, свободыи братства. Идеи великих гуманистов, социалистов-утопистов распространялись ина физическое воспитание. В частности, идеи русских революционеров-демократовсыграли значительную роль в формировании теории физического образования П. Ф. Лесгафта — самой передовой для своего времени. Но вкапиталистиче­ском обществе передовые, гуманные идеи могли существовать толькона уровне теории, так как реализация какой-либо системы воспитания, ифизического воспитания в том числе, требует ма­териальной основы, затратысредств и поддержки правительства.

Вследствие глубоких социально-экономических и политических измененийв нашей стране физическая культура и спорт преврати­лись в глобальныйкультурно-социальный феномен.

Социальное, политическое, культурное и воспитательное значе­ниефизической культуры и спорта возрастает в процессе развития современныхпроизводительных сил. Одновременно усиливается роль физической культуры испорта в борьбе прогрессивных сил за сохранение и укрепление мира, зарасширение сотрудничества меж­ду народами, предусматривающего взаимное уважениеи понимание.

Физическая культура и спорт, представляя собойсубъективный и объективный аспект жизни людей, играют огромную роль в фор­мированииусловий труда и жизни человека. Физическая культура и спорт помогают сохранениюи укреплению здоровья и работоспо­собности людей, дают им возможностьподниматься к вершинам физического, духовного и культурного совершенства. Темсамым они обогащают творческие способности людей, культуру, образова­ние,воспитание, вселяют в них жизнерадостность, повышают тру­довую активность,являются совершенным фактором формирова­ния образа жизни каждого человека вотдельности и всего общества в целом.

История показывает, что общество испытывает постоянную по­требностьформировать необходимые в жизни человека двигатель­ные навыки (ходьба, бег,плавание и т.п.), развивать до оптималь­ных уровней его физические способности(силу, выносливость, ловкость и т.п.) в интересах труда, обороны, активногоотдыха и дру­гих видов деятельности. Все эти потребности общества удовлетворяеттакой вид активной деятельности, как физическая культура и спорт.

Роль двигательной активности в укреплении здоровья человекабыла известна давно. Древнегреческий философ Платон считал дви­жение“целительной частью медицины”. М.В. Ломоносов в извест­ном письме “О сохранениии размножении Российского народа”, представляя широкую программу развитияздравоохранения в Рос­сии, обращает внимание на необходимость серьезногоразвития фи­зической культуры и спорта.

Следует особо подчеркнуть самую главную социальную роль, которуюиграет каждый человек: он должен быть готов не просто к условиям производстванеорганического тела цивилизации, но и к воспроизводству человека. Отсюда ивысокий долг родителей — вос­питать детей достойными членами общества, вкотором им пред­стоит жить. Для этого мало заботиться только об умственном и ду­ховномразвитии, эстетическом и трудовом воспитании ребенка. Надо еще вырастить сынаили дочь физически сильными, крепки­ми, красивыми. Непреложная истина —здоровье каждого нового поколения по всем параметрам должно быть лучше, чемздоровье предшествующего.

Возможности физической культуры в сфере социальной защиты людейбезграничны. Раскрыть здесь всю методику реабилитационной или рекреационной работыс по­мощью физической культуры не представляется возможным. Но пе­речислитьосновные направления и практическую значимость про­сто необходимо:

1. В последнее время, по даннымВсемирной организации здраво­охранения, получили особое развитие неинфекционныезаболева­ния: сердечно-сосудистые, остеохондрозпозвоночника, — потери от которых во много раз превышают потери от инфекционныхза­болеваний, производственных и транспортных травм и даже поте­ри от войн,вместе взятых. Особое место в профилактике этих забо­леваний занимаютспециальные программы физических упражнений, поскольку они непосредственновоздействуют на те физиологические механизмы, нарушение которых приводит к воз­никновениюи развитию болезни.

2. Социальная защита инвалидов какнаиболее ущемленных в со­циально-экономическом и морально-психологическомотношении слоев населения требует целенаправленной деятельности государ­ства идругих субъектов в области формирования цивилизованных условий жизни, которыеобязательно включают в себя и занятия фи­зическими упражнениями. Это, кромеповышения рейтинга оста­точного здоровья инвалидов, позволяет успешносправляться с учеб­ной нагрузкой, с профессиональной деятельностью, налаживатьмежличностные контакты, получать положительные эмоции, купироватьстрессы. Одним из ведущих направлений в восстановлении утраченных возможностейнормальных двигательных актов является примене­ние современных тренажерныхустройств. Тренажерные системы едва ли не единственное средство для восстановительно-реабилитационных и физкультурно-оздоровительныхзанятий инвалидов.

3. Особенности современногопроизводства и производственных отношений требуют от человека высокихфункциональных возмож­ностей организма: внимания, памяти, оперативногомышления, быстроты реакций, устойчивости к неблагоприятным факторам, высокойработоспособности и т.д. Все это возможно развить и под­держивать на высокомуровне при помощи так называемой профес­сионально-прикладной физической подготовки(ППФП). Лучшим доказательством данного вывода является подготовка космонавтов,где ППФП отводится львиная доля времени из общего срока под­готовки к полету.

Подводя итоги, необходимо указать общие цели и средства фи­зическойкультуры в формировании здорового образа жизни:

1. Принцип оздоровительнойнаправленности — один из основных принципов массовой физкультурнойдеятельности, вытекающий из целей и задач физической культуры в обществе. Этофизическое развитие подрастающего поколения и молодежи, физическое совер­шенствованиевзрослого занятого населения, сохранение хорошей физической формы людей пожилоговозраста.

2. Так как физическая культураявляется средством активного полноцен­ного отдыха людей, особенно важноеобщегигиеническое значение имеют занятия физическими упражнениями на лонеприроды, т.е. ее виды, которые способствуют регуляции вегетативных функ­ций организма.

3. Наконец, физическаякультура для многих становится формой самовыражения. Физическая культу­ра —естественный способ проявления личности в обществе. В боль­шинстве видов спортамы имеем дело не просто с проявлением физической силы или выносливости, а сцелостным выражением человеческой личности или силы коллектива. В этом планеспорт дает человеку многостороннюю удовлетворенность от проявления своих сущностных сил. Как и искусст­во, спорт постояннораскрывает новые человеческие способности и возможности.

4. Пожалуй, трудно найти более эффективное средство длясниже­ния социальной напряженности в обществе, для профилактики асо­циального поведениямолодежи, чем занятия физическими упраж­нениями и вовлечение ее в круг лиц,заинтересованных спортом.

Для решения этих проблем социальному работнику необходимо работатьв тесном контакте со специалистами физической культу­ры: тренерами детскихспортивных школ, руководителями спортив­ных обществ и организаций,преподавателями по физической куль­туре учебных заведений,тренерами-общественниками по месту жительства. В содружестве с ними необходиморешать и задачи по укреплению материально-технической базы для занятий физичес­койкультурой и спортом в регионе.

Необходимость радикальной перестройки физическо­го воспитанияпродиктована резким обострением вопро­са о здоровье населения.

Ежедневно в связи с временной нетрудоспособно­стью не выходятна работу около 4 млн. человек, около 60% учащихся болеют респираторнымизаболеваниями, около 20% имеют избыточный вес, 43% учащихся стра­даютразличными хроническими заболеваниями. Коли­чество здоровых детей за годыобучения в школе сокращается в четыре раза.

Значительная часть молодежи не получает достаточногообразования в сфере физической культуры, у нее не формируется потребность в регулярныхзанятиях физическими упражнениями, массовым спортом. Уро­вень физическойподготовленности молодежи в целом не соответствует современнымсоциально-экономиче­ским требованиям к развитию личности.

 Интегральной цельюфизического воспитания всех ступеней системы образования является физическаякультура личности как органическое единство знаний и убеждений, ценностныхориентации и мотивационно-потребностной сферы,физического совершенства и практической деятельности. Система знаний и убежде­ний,ценностные ориентации и мотивационно-потребностнаясфера личности организуют и направляют ее познавательную и практическуюдеятельность, опре­деляют активно положительное отношение к физической культуре,сформированную потребность в повседневных занятиях физическими упражнениями,нацеленность на здоровый образ жизни и физическое совершенство, проявление вних самодеятельности.

Коренная перестройка системы физического воспи­тания подрастающегопоколения предполагает организа­цию непрерывного процесса физическоговоспитания с учетом конкретных социальных ситуаций, начиная с раннего детскоговозраста, проведение его в различных микросредах: в семье, классе, группе,секции, клубе и т. д.; с участием всех субъектов воспитания: педаго­гов,родителей, социальных педагогов, тренеров, обще­ственности, инструкторов и т.д.

Перестройка системы физического воспитания осу­ществляется наоснове следующих требований:

— оптимизация режима путем реализации рекомен­дуемого по структуреи объему двигательного режима;

—<span Times New Roman"">   

расширение спектра предлагаемых систем физ­культурно-спортивныхзанятий с максимальным охватом всех проживающих в микрорайоне детей иподростков, а также их родителей, семей в целом.

—<span Times New Roman"">   

 упорядочениеорганизационной структуры управ­ления физкультурно-оздоровительной и спортивной-мас­совой работой с населением по месту жительства;

Экспериментальные исследования по проблеме ком­плексного воспитанияучащихся с акцентированным вни­манием на вопросы физического воспитанияпроводятся на базе экспериментальных площадок ВНИКа,расположенных в различных регионах: Московская область, Костромская область,Пен­зенская область, г. Норильск и т.д. На базе экспериментальных площадокпроводится следующая работа:

— изучается уровень физического развития и фи­зическойподготовленности испытуемых лиц в резуль­тате воздействия комплексных мероприятийс акценти­рованным воздействием средств физической культуры;

— внедряются разработки по направленному исполь­зованиюсредств физической культуры с целью подготовки и профессиональной ориентациимолодежи к конкретным видам трудовой деятельности (сельские школы и ПТУ);

—<span Times New Roman"">   

разрабатываются анкеты, связанные с мотива­циейзанятий физическими упражнениями, отношением детей, подростков, их родителей кэтому участку работы по месту жительства.

— разрабатываются и экспериментально проверяют­ся методики занятийфизическими упражнениями лиц допризывного и призывного возрастов;

— изучается влияние различных вариантов двига­тельнойактивности на показатели здоровья детей и подростков.

В качестве показателей эффективности организации физкультурно-оздоровительнойдеятельности в социуме используются:

— изменение показателей состояния  здоровья (по динамике заболеваемости);

— изменение показателей физической подготовлен­ности детей иподростков;

— изменение уровня социальной ответственности населения за состояниефизкультурно-оздоровительной работы в своем микрорайоне, за состояние материаль­но-техническойбазы физической культуры;

— изменение активности населения в занятиях физическими упражнениями,участии в соревнованиях, спортивных праздниках и т. д.;

 -  изменение социальной устойчивости подростков(уменьшение количества правонарушений и др.).

Итак, ускорениетемпа жизни, усиление потока информации, активная общественная деятельностьвызывают большое психическте напряжение, котороетребует разрядки, и, именно, физическая культура помогает сохранению иукреплению здоровья  и работоспособностилюдей.

 Любой социальный ра­ботник должен знать опозитивных сторонах физической культуры, которая имеет огромное значение вукреплении здоровья и социаль­ной поддержки населения.

<span Arial",«sans-serif»; mso-fareast-font-family:«Times New Roman»;mso-bidi-font-family:«Times New Roman»; mso-font-kerning:14.0pt;mso-ansi-language:RU;mso-fareast-language:RU; mso-bidi-language:AR-SA">
Заключение.

Понятие “здоровый образ жизни” включает в себя рационально построенныйрежим учебы, труда, отдыха, физические упражнения, объединенные в оптимальномдвигательном режиме, правильное питание, закаливание, отсутствие вредныхпривычек, комплекс гигиениче­ских навыков, психофизические мероприятия.

Физическая культура, являясь одной из граней общей культуры человека,его здорового образа жизни, во мно­гом определяет поведение человека в учебе,на производ­стве, в быту, в общении, способствует решению социаль­но-экономических,воспитательных и оздоровительных задач.

Таким образом, фи­зическая культура направлена на охрану,укрепление и развитие здо­ровья населения как психофизической основы жизнедеятельности.

Научно-техническая революция ко­ренным образом изменяетусловия труда: значительно сокращают­ся физические усилия (в первую очередьмышечная деятельность), уменьшается двигательная деятельность в бы