Реферат: Оргазм
Великий «O!»
Оргазм может наступить без эякуляции, эякуляция можетпроизойти без оргазма. Оргазм является реакцией нервной системы, эякуляцияполовой. Обе эти реакции, как правило, — но не обязательно
· - сочетаются с эрекцией, обе могут вызывать — но не всегдавызывают
· - сексуальное удовлетворение.
Однако обычно эрекция, оргазм и эякуляция связаны междусобой. Вместе с ритмическими движениями полового члена нарастает сексуальноевозбуждение. Фрикции становятся более глубокими, уздечка и венечная бороздаполового члена получают все более сильные раздражения, сексуальные ощущениядостигают максимума. Возрастающее возбуждение, вызываемое постоянным ритмичнымраздражением, приобретает необратимый характер, подобно тому, как прираздражении слизистой оболочки носа возникает непреодолимое желание чихнуть.Непосредственно перед оргазмом ритм меняется: фрикции становятся резкими ичастыми либо вообще прекращаются, если дальнейшее возбуждение уже не требуется.
В фазе, предшествующей оргазму, внешние раздражители могутблокировать некоторые реакции: например, неожиданный шум может вызвать спадэрекции. Наступление оргазма зависит от многих факторов.
Великий «О» далеко не всегда такой уж великий.Ощущения могут колебаться: от огромного физического удовольствия иэмоционального накала до чувства не более сильного, чем мы испытываем причихании. Сила и глубина ощущений не являются постоянными для данного мужчины.Оргазм переменчив, как человеческая жизнь.
Приготовиться…
Оргазм у мужчины проходит две стадии: эмиссии и эякуляции.Они так быстро следуют одна за другой, что часто их трудно разделить. У молодыхмужчин между этими стадиями существует более четкая граница, но если оргазмнепродолжителен, их невозможно выделить. С возрастом у мужчин обе стадииоргазма сливаются. Такой «однофазовый» оргазм длится дольше, чемюношеский в две стадии.
На стадии эмиссии сперматозоиды выбрасываются из семенныхпузырьков в семявыносящие протоки; соединяясь с другими жидкими компонентами,они образуют сперму (мужское семя), которая во время эякуляции выбрасываетсянаружу.
Во время эмиссии мочеиспускательный канал расширяется иудлиняется. Начинается сокращение мышц половых органов, сопровождаемое чувствомудовольствия. В момент максимального сексуального напряжения наступает оргазм.Включаются спинномозговые рефлексы. Чем больше времени затрачивается надостижение этого пика, тем больше сперматозоидов скапливается вмочеиспускательном канале.
Давление, образующееся в расширенном мочеиспускательномканале, способствует рефлекторному закрытию мочевого пузыря. Предстательнаяжелеза и семенные пузырьки сокращаются и вслед за сперматозоидами ритмичновыбрасывают свои выделения. Все это продолжается 1-4 секунды. Ощущениеприближающейся эякуляции усиливается…
/> <td/> />Марш!
Второй стадией является эякуляция. Нервы рефлекторноприводят в движение мышцы, окружающие корень полового члена. Эти мышцысокращаются в такт с сокращениями мочеиспускательного канала каждые 0,8 секунды-- с той же частотой, что и половые органы женщины. Во время каждого сокращенияв мочеиспускательный канал выбрасывается секрет предстательной железы. Телополового члена помогает выталкивать сперму из мочевого канала; как правило,происходит 3-10 толчков. Количество толчков зависит от возраста мужчины,состояния здоровья, времени, истекшего с момента последней эякуляции, и т.п.
Мышцы, принимающие участие в эякуляции, настолько сильны,что семя может выбрасываться на очень большое расстояние. Рекорд,зарегистрированный наукой, — 30 см. Во время эякуляции ощущения обусловленыкак сокращениями половых органов, так и непосредственно семяизвержением.
Наступление эякуляции можно затормозить, чтобы добитьсямногократных оргазмов. Это требует умения. Некоторые мужчины могут задержатьэякуляцию, сознательно контролируя свои реакции, другим необходимо нажать наопределенное место в промежности.
Оргазм подчиняет себе тело и разум. Никакая другаядеятельность организма не приводит к столь интенсивному возбуждению в процессеосуществления этой деятельности и столь полному расслаблению по достижениицели. Степень удовольствия, получаемого человеком во время оргазма, может бытьразличной. Наиболее сильные ощущения обычно характерны для первого оргазма, вовремя которого выбрасывается максимальное количество спермы и ощущения длятсядольше.
Что происходит во время оргазма?
· Тело полового члена максимально наполняется кровью иувеличивается в размерах.
· Головка полового члена становится не такой упругой, как тело, нотоже увеличивается и темнеет из-за притока крови.
· Отверстие мочеиспускательного канала увлажняется секретомкуперовых желез.
· Объем яичек увеличивается на 50-100%, они подтягиваются вверх.
· Артериальное давление может повыситься от 100-120 до 220 ммртутного столба.
· Пульс учащается от 60-80 до 100-150 ударов в минуту, а внекоторых случаях и до 180.
· Увеличивается частота дыхания, иногда в 3 раза.
· Мышцы напрягаются до такой степени, что часто любое прикосновениеможет вызвать судорогу.
· Мимические мышцы сведены, лицо искажено гримасой. Пальцы рук иног скрючиваются.
· Во время оргазма блокируется мыслительная способность.
· У 60% мужчин соски увеличиваются, затвердевают и становятся выпуклыми.
· У 25% мужчин наблюдается покраснение кожи. Оно начинается вобласти сосков и распространяется на грудную клетку, предплечья и ягодицы.
· Прилив крови к слизистой оболочке носа может вызвать приступчихания.
· У 1/3 мужчин выступает пот, который покрывает все тело или тольколадони и стопы.
Оргазм и здоровье
Оргазм является мощным средством расслабления мышц иобладает более сильным действием, чем такие препараты, как, например, реланиум.После перенесенной болезни оргазм может помочь скорейшему выздоровлению. Помнению некоторых медиков, оргазм снимает умеренные боли в позвоночнике, так каквызывает полное расслабление мышц и способствует хорошему сну.
Оргазм имеет большое значение для нормальногофункционирования предстательной железы, поскольку ее опорожнение так жеполезно, как очищение носа при насморке. Регулярные эякуляции предотвращаютзастой крови в предстательной железе — болезненное состояние, похожее навоспаление. Возможно, эякуляция предотвращает и недержание мочи в пожилом возрасте,хотя пока это и не доказано.
Оргазм может быть прекрасным физическим упражнением: сердцеи легкие при этом получают солидную нагрузку. Трудно переоценить пользу оргазмадля психического состояния человека. Результат оргазма — глубокая психическаяразрядка, сближение с партнером, укрепление взаимных чувств, самоутверждение.
У спортсменов высшего разряда во время физической нагрузкиповышаются пульс, давление и частота дыхания. Гораздо сильнее все этоувеличивается во время оргазма, что не является результатом физической нагрузкии не связано с различными способами осуществления полового сношения, требующимизначительных усилий. Это непосредственно связано с самим оргазмом, снятиемпостепенно возрастающего сексуального напряжения. При болезнях сердца неследует бояться физических нагрузок при половом сношении. Хотя страх вполнепонятен, он может сделать невозможной эрекцию и таким образом лишить организмтой пользы, которую дает оргазм.
После изнурительной болезни мужчина иногда воздерживается отполовых контактов дольше, чем нужно. Возможно, в такой ситуации чрезмерныефизические нагрузки противопоказаны, однако нет необходимости воздерживаться отполового акта и сокращать его время.
Следует выбрать позицию, требующую наименьших физическихусилий, например, такую, в которой партнерша находится сверху или когдапартнерша на коленях, а партнер сзади. Расслабьтесь и предайтесь радости иудовольствию.
При половом акте сердце испытывает почти такую же физическуюнагрузку, как при быстрой ходьбе или восхождении на второй этаж. Если мужчинаможет пройти по дорожке с наклоном в 10 градусов вверх со скоростью более 3километров в час без значительного повышения артериального давления или резкихизменений ЭКГ, можно считать, что его физическое состояние вполне позволяетрегулярно осуществлять половые сношения. Посоветуйтесь по этому поводу сврачом.
Сердечные приступы, возрастные заболевания могут вызыватьугнетенное состояние. Переборите его постепенно. Старайтесь прогнать от себяболезнь. В период выздоровления получайте удовольствие, предаваясь эротическимфантазиям. Определите себе дату возобновления половой жизни. Запланируйте все,как в молодости, когда вы хотели покорить новую очаровательную знакомую. Еслипартнерша беспокоится и нервничает, постарайтесь убедить ее, что вы абсолютноздоровы. Если у вас нет партнерши, получите удовольствие от мастурбации.
Перед любовным свиданием примите ванну, побрейтесь,элегантно оденьтесь, не забудьте позаботиться о ногтях и волосах. Лучше незаниматься любовью в комнате, которая связана у вас с болезнью и может вызватьнеприятные ассоциации. Купите цветы и вино. Короче говоря, приготовьтесьпрекрасно провести время. Никакой отдых, никакое лечение не принесут столькопользы, как ощущение себя настоящим мужчиной во время подготовки к любовномуакту.
Праздник закончен?
Спад эрекции (детумесценция) происходит в два этапа. Сначалаполовой член уменьшается в 2 раза по сравнению с периодом возбуждения. Второйэтап может продолжаться 10 и более минут. В это время пенис и яички принимаютсвои обычные размеры и опускаются, мышечные волокна мошонки расслабляются.
Детумесценция может приостановиться на первом этапе. Прикрайне сильном возбуждении эрекция иногда задерживается. У некоторых мужчинполовой член становится сверхчувствительным, когда даже легкое прикосновениевызывает неприятные ощущения вплоть до полного спада эрекции.
После эякуляции наступает период отдыха, которыйпродолжается до тех пор, пока предстательная железа и семенные пузырьки вновьне наполнятся жидкостью. Период рефракции — это время с момента эякуляции домомента, когда станет возможным следующий выброс семени. Продолжительностьпериода рефракции у каждого мужчины различна и зависит от числа эякуляций.
Чем мужчина старше, тем дольше длится половой акт донаступления эякуляции. Пожилые могут регулярно и с большим удовольствиемзаниматься сексом вообще без эякуляции. Это абсолютно нормально и не имеетникаких неприятных последствий. Можно заниматься сексом, не вводя половой членво влагалище — при этом также не всегда наступает эякуляция.
С другой стороны, если отсутствие оргазма становитсярегулярным и при этом отмечаются недомогание или боль, следует обратиться кспециалисту.
Боль во время эякуляции
При оргазме возникают индивидуальные ощущения, каждыйиспытывает его по-своему. Возрастающая интенсивность ощущений при оргазмеприводит к эксплозии, во время которой иногда возникают почти болевые ощущения.Сокращение мыщц лица придает ему выражение страдания. Движения ладоней и стоптакже напоминают болезненные спазмы. Все реакции организма как бы демонстрируютпограничное состояние между удовольствием и страданием. Увидев родителей вовремя полового сношения, ребенок может подумать, что они друг друга истязают,поэтому не забывайте запирать дверь на ключ.
Иногда во время оргазма ощущается только боль.Нейрофизиологи считают, что это происходит в тех случаях, когда мозгнеправильно реагирует на поступающие сигналы. Эпизодически возникающая боль приоргазме не дает повода для беспокойства, однако если это случается постоянно,следует обратиться к врачу.
Болезненные ощущения после эякуляции — довольнораспространенное явление, которое имеет совершенно иную природу. Как правило,это скорее чувство дискомфорта, тяжести или ощущение спазмов в нижней части живота.Подобные ощущения вызваны интенсивными сокращениями мышц во время оргазма иявляются нормальной реакцией организма на физическую нагрузку. Эта боль быстропроходит. Если она вас беспокоит, прочитайте внимательно главу 9.
Кровяные выделения во время эякуляции
В сперме могут появиться кровяные выделения в видекрасноватых волокон или темных точек, похожих на крупицы молотого кофе.Причиной иногда бывает разрыв мелких кровеносных сосудов, вызванный слишкомбурным оргазмом. Если кровь во время эякуляции выделяется редко, заживлениесосудов происходит само по себе. Иногда за кровь в сперме ошибочно принимаютчастички менструальных выделений партнерши, но это можно легко проверить,прибегнув к мастурбации.
Если вы обнаружите кровь в сперме несколько раз подряд,стоит обратиться к врачу — необходимо обследоваться. Возможно, кровяныевыделения вызваны хроническим катаром уретры либо инфекция способствоваланезначительному воспалению предстательной железы. Очень редко кровь в спермеможет быть признаком рака предстательной железы или мочевого пузыря.
Как контролировать эякуляцию
Многие мужчины придают огромное значение продолжительностиполового сношения; иногда им кажется, что эякуляция наступает слишком рано или,напротив, слишком поздно. Давайте зададим себе вопрос: что значит поздно илирано? Для кого поздно или рано? Биологически мужчина«запрограммирован» на выброс семени через несколько секунд послевозбуждения. Однако если происходит именно так, считается, что у негопреждевременное семяизвержение. Почему в таком случае не говорят, что у женщины«запоздалый» оргазм?
Необходимо понять, что определения«преждевременная» или «замедленная» эякуляция в принципеносят характер оценки (причем негативной), но не констатируют реальный факт.Это объясняется традиционно косным взглядом на секс: половое удовлетворениеженщины зависит не от ее собственных чувств и действий, а целиком и полностьюот мужчины. Одним словом, «секс--это то, что мужчина делает женщине»,а не «то, что мужчина и женщина делают вместе».
Способность контролировать эякуляцию не является врожденной.Этому следует учиться, это требует опыта, которого так часто не хватает молодымлюдям. Но способность управлять собственным организмом иногда утрачиваетсянезависимо от возраста. Перед мужчиной стоит сложная задача регулироватьуровень собственного возбуждения, одновременно доставляя партнерше максимальноеудовлетворение. Это может привести к чрезмерному напряжению, которое современем перерастает в стресс. Сейчас преждевременная или замедленная эякуляциясчитаются проявлением стрессового состояния, хотя в действительности проблемарешается просто — надо научиться контролировать семяизвержение.
Стресс
С ранних лет ребенку внушают, что физическое влечение — этонечто постыдное и эмоции следует контролировать. Если подобная«наука» вбита слишком крепко, в дальнейшем у мужчины может возникнутьнарушение эякуляции. У ребенка подсознательно формируется своего рода табу,которое постепенно перерастает в навязчивый страх потерять над собой контроль.
Нарушение эякуляции может иметь и другие причины, ноосновная — убежденность в том, что рассудок всегда должен контролироватьфизическое поведение. Трудно что-либо возразить: действительно, игнорированиеэтой истины сделало бы невыносимой повседневную жизнь — мы все должны уметьвести себя в обществе. Многие мужчины, даже если их детство протекало внормальных условиях, не в состоянии полностью расслабиться, отказавшись отконтроля, и'получить полное удовлетворение. В этом нет ничего патологического.Любовь, время и сексуальный опыт постепенно все нормализуют.
Партнеры делают большую ошибку, если ставят задачуодновременно достичь оргазма. Для мужчины это огромное напряжение, требующеепостоянного самоконтроля, к тому же он должен точно знать порог возбудимостипартнерши. Поскольку во время оргазма рассудок «отключается»,стремление к одновременному удовлетворению просто не имеет смысла. Многиемужчины получают большее удовольствие, наблюдая оргазм партнерши, которыйпроисходит раньше.
Слишком рано?
Преждевременной эякуляцией принято считать достижениеоргазма раньше, чем хотелось бы. В данном случае совершенно не важно,происходит ли это непосредственно после введения члена во влагалище, несколькопозднее или до него. Причиной стресса является тот факт, что мужчина, вопрекисвоему желанию, не в состоянии контролировать эякуляцию.
Согласно результатам одного из проведенных в СШАисследований, у 75% мужчин семяизвержение происходит приблизительно через 2минуты после введения полового члена во влагалище. Англичане называютпреждевременное семяизвержение «французской болезнью», французы — «английской». Самая распространенная теория гласит, что основнойпричиной преждевременной эякуляции являются половые сношения в подростковомвозрасте, осуществляемые в спешке в состоянии нервного напряжения из-за страхабыть обнаруженными родителями. В дальнейшем эти реакции становятся привычными идают о себе знать во взрослой жизни. Но можно ли ссылаться на эту теорию, когдаречь идет о культурах, для которых характерны иные взгляды на ранниесексуальные контакты?
Согласно другим теориям существуют следующие причиныпреждевременного семяизвержения:
· зафиксированный в подсознании комплекс вины по поводу юношескогоонанизма.
· неудачи при первых половых контактах,
· чувство вины, вызванное использованием услуг проститутки,
· неприязнь к партнерше или скрытый страх перед ней,
· гинекофобия (боязнь женщин),
· страх, что кто-то может помешать; неподходящие условия,
· боязнь беременности партнерши или «наказания» в видевенерической болезни,
· неправильное половое воспитание в детстве,
· неадекватное восприятие самого себя или комплекс неполноценности,
· стремление исключительно к собственному удовольствию.
Однако не следует забывать, что примерно у 30% мужчин,страдающих преждевременной эякуляцией, имеются нарушения чисто соматическогохарактера. К ним относятся: сверхчувствительность мочеиспускательного канала,воспалительные процессы в предстательной железе, инфекции и воспаление днамочевого пузыря. Обычно мужчина сам может понять, по какой причине — связаннойс физическим или психическим состоянием — у него происходит преждевременноесемяизвержение. Если же вы сами не в состоянии определить причину, то преждечем заниматься самолечением, посоветуйтесь с врачом.
Самопомощь
Вот несколько простых советов:
1. Попробуйте второй и третий раз;
2. Выпейте немного вина;
3. Измените позу полового сношения.
Преждевременное семяизвержение происходит тогда, когдамужчина не чувствует приближения эякуляции и не может ее задержать. Еслипреждевременная эякуляция становится привычной, это фиксируется в подсознании ииногда приводит к «психической импотенции» — мужчина отказывается отполовых сношений во избежание конфликтов, вызываемых преждевременным семяизвержением.
Прежде чем заняться самолечением, необходимо научитьсяпрерывать мочеиспускание. Сконцентрируйте внимание на том, что вы при этомчувствуете. Выпустите часть мочи и снова задержите. Сильно сожмите мышцызаднего прохода. Снова постарайтесь сосредоточиться на своих ощущениях. Задайтесебе два простых вопроса: можете ли вы почувствовать приближение эякуляции? накаких ощущениях следует сосредоточиться, чтобы научиться ею управлять?
Ответы на эти вопросы вы получите во время мастурбации.Выберите подходящее для себя время и место, где никто вам не помешает.Поверьте, что со временем при наличии терпения можно научиться контролироватьсемяизвержение. Будьте готовы к неудачам, которые могут постигнуть вас вначале.Думайте только об упражнениях, считайте их самым важным.
1. Вызовите у себя эрекцию и значительное возбуждение.Постарайтесь проанализировать, что вы ощущаете в низу живота непосредственноперед семяизвержением. Когда вы научитесь четко улавливать этот момент, вамнужно освоить метод сдавливания. Положите два пальца на уздечку, а большой — на венечную борозду полового члена и сильно-сильно сдавите его. Таким способомможно не только предупредить семяизвержение, но и снять эрекцию.
2. Если вам не удалось задержать эякуляцию и она все жепроизошла, значит, вы сжали половой член слишком слабо или испытывалинедостаточное желание остановить семяизвержение. Не волнуйтесь. Подождите, покапройдет период рефракции, и повторите упражнение еще раз.
3. Возбуждайте пенис до момента, непосредственно предшествующегоэмиссии. Остановитесь и выполните сдавливание. Сделайте так пять раз, преждечем позволите себе эякуляцию. Мастерство требует опыта. Повторяйте упражнениенесколько дней, недель или месяцев, пока не научитесь полностью себяконтролировать. Прежде всего необходимо подавить в себе страх перед возможнойнеудачей, а это требует немало времени.
4. Будьте уверены в том, что вы умеете сосредоточиться, хотяиногда внимание концентрируется не на том, на чем необходимо. Не думайте, чтоесли так долго не получалось, значит, не получится и сейчас. Опасениясбываются, и это состояние становится привычным.
5. Нередко можно услышать такой совет: мужчина не должендумать о приближающейся эякуляции, нужно сконцентрировать внимание на мыслях оработе или деньгах. Это ошибочное мнение. Внимание нужно сосредоточить как разна физических ощущениях, чтобы они стали хорошо знакомы. Надо толькоконтролировать их и ничего больше.
Помощь партнерши
Некоторые мужчины способны полностью контролироватьэякуляцию во время мастурбации, однако мгновенно теряют контроль в присутствиипартнерши. В такой ситуации руководить упражнениями должна партнерша, котораяпо знаку партнера должна извлечь половой член из влагалища непосредственноперед эмиссией и сдавливать его. Когда мужчина почувствует, что можетконтролировать свое состояние, снова вводят половой член во влагалище.Партнерша должна свободно выполнять все действия, поэтому наиболее удобна втакой ситуации поза, при которой партнерша находится сверху. При коитусе вклассической позиции, когда мужчина сверху, его внимание рассеивается,поскольку он должен не прозевать нужный момент, чтобы самому извлечь половойчлен. Помогите партнерше возбудиться. Если введение пениса затруднено (принедостатке смазки), можно легко потерять над собой контроль. Чтобы этогоизбежать, используйте специальный крем либо другие средства, уменьшающие трениепениса о стенки влагалища.
Постоянно помните: ритмичность движений и сильное трениеспособствуют семяизвержению. Совершайте фрикции осторожно. После того как ввелиполовой член во влагалище, полежите спокойно. Через минуту один из партнеровможет начать движения, но вначале очень аккуратно. Партнерша ждет сигнала,чтобы вытащить половой член и начать сдавливать его. Старайтесь выполнить этоупражнение пять раз и только потом позволить себе эякуляцию. Не падайте духом,если на первых порах не все будет получаться. При наличии определенного опытаметод сдавливания дает хорошие результаты.
Партнерша, которая ранее сталкивалась с мужчинами,страдающими преждевременной эякуляцией, может отказаться помочь вам. Это вполнеобъяснимо: преждевременная эякуляция мужчины негативно отражается и на женщине.Но иногда нежелание помочь может быть проявлением соперничества и стремлением кдоминированию. В таком случае следует подумать о посещении сексологическойконсультации.
Некоторые мужчины с трудом принимают метод сдавливания. Онипредпочитают прервать половое сношение и снять эрекцию с помощью смоченногохолодной водой полотенца, а потом снова возобновить сношение.
Через несколько месяцев выполнения упражнения время междуначалом возбуждения и эякуляцией заметно увеличивается.
Поздно…
Замедленная эякуляция заключается в «невозможностисемяизвержения при желании или одновременно с оргазмом». Замедленнаяэякуляция встречается значительно реже, чем преждевременная, и оказывает меньшеотрицательного влияния на отношения партнеров, особенно вначале. Часто бывает,что вне сношения, а иногда вскоре после него, у мужчин не бывает проблем сэякуляцией.
Задержка семяизвержения может произойти у каждого мужчины потем же самым причинам, что и преждевременная эякуляция. У молодых онанаблюдается крайне редко. У пожилых отсутствие эякуляции даже во времянескольких половых сношений считается нормальным явлением, которое объясняетсявозрастными изменениями. Для определенного возраста отсутствие эякуляции — этонорма.
Часто одной из причин задержки семяизвержения бывает страх,что партнерша забеременеет. Если в качестве контрацепции используетсяпрерванное половое сношение, причиной может стать напряжение, вызванноенеобходимостью не пропустить нужный момент. Ответственность за то, чтобызадержать семяизвержение, ложится только на мужчину и вызывает у негобессознательный страх перед эякуляцией, особенно когда уже были случаи нежелательнойбеременности.
Если семяизвержение не происходит, не стоит изо всех силпродолжать коитус в надежде, что наступит разрядка. Иногда, конечно, этоудается, но в большинстве случаев сперма вытекает незаметно для мужчины,который не чувствует выброса и не получает удовлетворения. Чтобы такоесостояние не стало привычным, изучите рекомендации, предлагаемые в следующемразделе. Если проблема нежелательной беременности остается для вас актуальной,посоветуйтесь с врачом, как этого избежать.
Помоги себе сам
Доктор Кегель, гинеколог, создал комплекс упражнений дляукрепления тазовых мышц у женщин в послеродовой период. Этот комплексрекомендован пациенткам, страдающим после родов недержанием мочи. Упражненияполезны также и мужчинам с преждевременной или замедленной эякуляцией(возможно, они помогают предупредить недержание мочи в пожилом возрасте).
Упражнения Кегеля укрепляют мышцы, окружающие кореньполового члена, и улучшают тазовое кровообращение. Они помогают сосредоточитьвнимание на ощущениях, возникающих непосредственно перед семяизвержением.Многие мужчины, способные полностью контролировать эякуляцию, регулярно делаютэти упражнения, чтобы острее чувствовать оргазм.
1-я неделя. Сильно напрягите, а потом расслабьте мышцызаднего прохода. Повторить 15 раз. Делать по 2 раза в день в течение недели.
2-3-я недели. Постепенно доведите число сокращений мышцзаднего прохода до 65 раз дважды в день. Такие упражнения можно делать в любомместе и в любое время, например, стоя в очереди.
4-6-я недели. Сожмите мышцы заднего прохода, сосчитайте дотрех, а потом расслабьте. Упражнение делать 2 раза в день, постепенноувеличивая число сокращений с 15 до 65.
Обратите внимание на слово «постепенно». Непереусердствуйте: мышечное перенапряжение вызывает боль и требует прекращенияупражнения. Потом вам придется начинать все сначала. Результаты тренировкистанут заметны не раньше, чем через 6 недель.
Гипотезы, гипотезы…
Существует теория, трактующая нарушение эякуляции какпроявление борьбы за доминирование. Слишком быстрый или слишком поздний оргазм-- это способ унизить, хотя и не всегда осознанно, партнершу. Такие мужчиныдолжны быть холодными, властными, не способными расслабляться. Они обладаютчрезмерным самомнением. Господствующая над всем остальным потребностьдоминирования мешает им сблизиться с партнершей.
Теория — теорией, ее можно признавать или опровергать.Однако не удивительно, что мужчина, не способный контролировать эякуляцию,иногда стремится держать под контролем все не связанные с сексом сферы жизни.Такие ситуации часто вызывают психические травмы и прежде всего снижаютуважение к себе. Холодность может быть результатом стресса, но не наоборот.
Об этой теории стоит задуматься, поскольку стресс можетпогубить самого лучшего мужчину. Зачем усложнять себе жизнь — ведь одноотклонение может вызвать новые эмоциональные проблемы? Проанализируйте своеповедение, потом характер ваших отношений с партнершей: действительно ли выблизки? Что можно сделать, чтобы половая жизнь приносила больше удовлетворенияи радости? Научитесь расслабляться, иначе не достигнете хороших результатов всамопомощи.
Некоторые по натуре уступчивые мужчины в отношениях спартнершей находятся в подчиненном положении и ничего не могут сделать сконфликтной ситуацией. Иногда женщина усугубляет стрессовые факторы, чтобыодержать верх над мужчиной. Она, а не он, борется за господство. Задумайтесь,не следует ли обратиться за помощью к профессиональному психотерапевту?Мириться с таким положением вещей — значит, находиться под угрозой усугубленияконфликта и развития психической импотенции.
Травмы
В жизни бывают страшные и даже трагические ситуации.Несчастные случаи на работе, автомобильные катастрофы, ужасные болезни. Травмыпозвоночника или неврологические заболевания. Появившийся внезапно диабет можетлишить молодого мужчину способности к эрекции.
Случаются настолько серьезные повреждения полового члена,что возникает необходимость ампутации. Не сомневайтесь: ни один врач не пойдетна это, если есть хотя бы малейший шанс спасти этот орган. Ампутацияпредохраняет от гангрены и сохраняет человеку жизнь. Показанием к ампутацииможет быть также рак полового члена.
Важнее всего понять следующее:
· у мужчины может быть оргазм без эрекции,
· можно достичь оргазма без участия полового члена,
· женщина может испытать оргазм без участия полового члена.
Можно преклоняться перед силой человеческого духа. Прижелании люди с сильной волей могут адаптироваться абсолютно ко всему. Потеряполового члена или утрата способности к эрекции являются серьезной психическойтравмой для каждого мужчины. Первой реакцией в равной степени могут быть какужас, так и депрессия.
Запаситесь терпением, и чувство ужаса и безнадежности современем притупится. Не сдерживайте слез, не загоняйте страдание внутрь. Сноваи снова пытайтесь вызвать оргазм. Делайте все, что можно, лишь бы получилось.
Если партнеры действительно любят друг друга, женщина можетвзять инициативу в свои руки. Она должна вести себя как страстная, пылкаялюбовница, снять боль и ужас мужчины, заново разжечь в нем огонь страсти. Ейнеобходимо отвлечь партнера от мыслей об искалеченном теле и вернуть его встрану счастья.
Возможно, потребуются огромные усилия, чтобы возбудитьтакого мужчину. Женщина должна одеваться и раздеваться так, чтобы выглядетьпривлекательной и сексапильной, носить чулки с подвязками, прозрачныебюстгальтеры, красивое белье, кружева — все, что угодно, лишь бы его этовозбуждало. Стоит подумать о приобретении искусственного полового члена иливибратора, которым он будет пользоваться. Ему необходимо чувствоватьуверенность в том, что он снова сможет получить удовольствие и удовлетворитьпартнершу.
Нельзя показывать жалость к его страданиям. Он продолжаетоставаться мужчиной, настоящим мужчиной, который не сможет устоять передженскими прелестями. Нужно соблазнять его до тех пор, пока он снова не испытаеторгазм. Признаком эмоционального выздоровления будет проявление инициативы сего стороны. Вместо того чтобы думать о мрачном, безнадежном будущем, он,несмотря на отсутствие пениса, сможет вести себя, как мужчина.
Потеря полового члена
Фаллопластика — конструирование искусственного половогочлена — требует глубоких знаний уролога и мастерства специалиста попластической хирургии. Операция болезненная: материалом для искусственногооргана служит ткань, взятая из промежности или с живота. Искусственный половойорган, способный эрегировать, пока не создан.
В жизни встречаются случаи, хотя и довольно редко, когдамужчина сам лишает себя полового члена. Главным образом это наблюдается утранссексуалов, религиозных фанатиков и людей с сильным психическимрасстройством. Медицинские исследования показывают, что чаще всего подобноерасстройство психики обусловлено следующими факторами:
· тяжелыми материальными условиями в детстве,
· мазохистскими отношениями с женщинами,
· воспитанием властной 34-50-летней матерью,
· отсутствием отца, что приводит к неправильному формированиюличности мальчика и он становится женственным,
· нерешительностью во всем подчиняющегося матери отца, которыйвызывает неприязнь ко всему, что связано с мужским полом.
Известны случаи, когда ревнивая партнерша в припадке злостиотрезала мужчине половой орган. Независимо от причин, такой поступок внушаетужас. Каким бы ни было поведение партнера, он не заслуживает столь жестокихдействий. Половой член для мужчины основной атрибут его мужественности.
Реплантация полового члена
Если в результате несчастного случая произойдет потеряполового органа, необходимо прежде всего сохранять ясность ума и хладнокровие.Заверните ампутированный орган в фольгу и положите в холодильник. Полнаяреплантация полового члена возможна: ее может сделать квалифицированный хирург.По мнению западных врачей, время между ампутацией и реплантацией не должнопревышать 6 часов. Если пройдет больше времени, в дальнейшем могут возникнутьнарушения мочеиспускания, эрекции и эякуляции.
В 1968 году официальное китайское информационное агентствоСиньхуа сообщило о несчастном случае, произошедшем с пакистанским рабочим,которому придавило половой орган. Местные хирурги не смогли реплантироватьполовой член. Больного вместе с поврежденным органом на самолете доставили вШанхай, к известному специалисту по пластической хирургии. В хирургическомотделении медицинского университета в Шанхае восстановили половой член,используя часть изуродованного органа, кожу, взятую у больного, и кусочки егоребра. Половой член пришили. Спустя две недели функции пениса быливосстановлены.
До 1982 года в этом хирургическом отделении было сделано 50аналогичных операций пациентам из Китая и зарубежных стран. Во всех случаях, заисключением одного, операции прошли успешно. У большинства оперированныхвосстановлена способность к продолжению рода.
Трансплантация полового члена
В 1987 году в таиландской прессе появилось сообщение опервой в истории медицины удачной трансплантации полового члена. Пациентом былсолдат, которому ревнивая жена отрезала пенис. Отрезанный орган не нашли. В этовремя в больнице находился больной, которого готовили к операции, связанной сизменением пола.
Операция по трансплантации полового члена продолжалась 7часов и была сделана в полицейском госпитале Бангкока тремя хирургами,специализирующимися в области микрохирургии. Через неделю донор с измененнымполом выписался из больницы в удовлетворительном состоянии. Неверный солдатеновым половым органом вышел немного позже.
В сообщении указывалось, что ранее операции потрансплантации полового органа заканчивались неудачно из-за несовместимоститканей. Как выяснилось, в данном случае «полная совместимость тканей обоихпациентов была счастливым стечением обстоятельств».
Список использованной литературы:
1. Основы сексологии (HUMAN SEXUALITY). Уильям Г. Мастерc,Вирджиния Э. Джонсон, Роберт К. Колодни. Пер. с англ. — М.: Мир, 1998.— х + 692 с., ил. ISBN 5-03-003223-1