Реферат: Эмоции и чувства
Эмоции- одни из наиболее древних по происхождению психических состояний и процессов.Жизнь без эмоций была бы так же невозможна, как и без ощущений. Эмоции,утверждал Ч. Дарвин, возникли в процессе эволюции как средство, при помощикоторого живые существа устанавливают значимость тех или иных условий дляудовлетворения актуальных для них потребностей.
Эмоциональныеощущения биологически в процессе эволюции закрепились как своеобразный способподдержания жизненного процесса в его оптимальных границах и предупреждают оразрушающем характере недостатка или избытка каких-либо факторов.
Эмоции и чувства, как и другие психические явления,представляют собой различные формы отражения реального мира. В отличие отпознавательных процессов, отражающих окружающую действительность в ощущениях,образах, представлениях, понятиях, мыслях, эмоции и чувства отражаютобъективную реальность в переживаниях. В них выражается субъективное отношениечеловека к предметам и явлениям окружающей действительности. Одни предметы,явления, вещи радуют человека, он восхищается ими, другие — огорчают иливызывают отвращение, третьи — оставляют равнодушным. Таким образом, отражение вмозгу человека его реальных переживаний, то есть отношение субъектапотребностей к значимым для него объектам, принято называть эмоциями ичувствами.
Основные эмоциональные состояния, которые испытывает человек,делятся на собственно эмоции, чувства и аффекты.
Определениеэмоций и чувств.
Нарядус разными формами познавательной деятельности, проявляется отношение кокружающему миру. Читаемая книга, выполняемая работа могут радовать илиогорчать, вызывать удовольствие или разочарование. Радость, грусть, боязнь,страх, восторг, досада — разнообразные чувства и эмоции, одно из проявленийотражательной психической деятельности человека.
Эмоции— особый класс субъективных психологических состояний,отражающих в форме непосредственных переживаний приятного или неприятногопроцесс и результаты практической деятельности, направленной на удовлетворениеактуальных потребностей.
Если ввосприятии, ощущениях, мышлении и представлениях отражаются многообразныепредметы и явления, их различные качества и свойства, всевозможные связи изависимости, то в эмоциях и чувствах человек проявляет свое отношение ксодержанию познаваемого.
Чувстваи эмоции зависят от особенностей отражаемых предметов. Между человеком иокружающим миром складываются объективные отношения, которые становятсяпредметом чувств и эмоций.
Вэмоциях и чувствах проявляется также удовлетворенность или неудовлетворенностьчеловека своим поведением, поступками, высказываниями, деятельностью.
Эмоциии чувства — это своеобразное личностное отношение человека к окружающейдействительности и к самому себе.
Чувстваи эмоции не существуют вне познания и деятельности человека. Они возникают впроцессе деятельности и влияют на ее протекание.
Источникамиэмоций и чувств служат объективно существующие предметы и явления, выполняемаядеятельность, изменения, происходящие в нашей психике и организме. В разноевремя значимость одних и тех же предметов бывает неодинакова. Стакан воды,выпитый до утоления жажды, приносит удовольствие. Если же заставлять пить водучеловека, не испытывающего жажды, то может возникнуть переживаниенеудовольствия, раздражения.
Своеобразиеэмоций и чувств определяется потребностями, мотивами, стремлениями, намерениямичеловека, особенностями его воли, характера.
Сизменением какого-либо из этих компонентов меняется отношение к предметупотребности. В этом проявляется личностное отношение человека кдействительности.
Чемболее сложно организовано живое существо, чем более высокую ступень наэволюционной лестнице оно занимает, тем богаче та гамма всевозможныхэмоциональных состояний, которые оно способно переживать. Количество и качествопотребностей человека в общем и целом соответствуют числу и разнообразиюхарактерных для него эмоциональных переживаний и чувств, причем чем вышепотребность по своей социальной и нравственной значимости, тем возвышеннеесвязанное с ней чувство.
Мирчувств и эмоций очень сложен и многообразен. Тонкость его организации и многогранностьвыражения нередко не осознаются самим человеком. Сложность психического анализаиспытываемых чувств объясняется также тем, что отношение к предметам и явлениямзависит от той познавательной деятельности или волевой активности, которуюпроявляет личность. Порой трудно рассказать о чувствах, выразить переживания вречи. Подбираемые слова кажутся недостаточно яркими и неверно отражающимиразличные эмоциональные состояния и их оттенки.
Особоважную роль в управлении эмоциями и чувствами и их внешним выражением играетвторая сигнальная система, то есть образующиеся в коре головного мозга нервныесвязи под влиянием слова.
Основные функциичувств и эмоций.
Чувства выполняют двефункции: сигнальную и регулирующую.
Сигнальная функциячувств выражается в том, что переживания возникают и изменяются в связи спроисходящими изменениями в окружающей среде или в организме человека.
Регулирующая функциячувств выражается в том, что стойкие переживания направляют наше поведение,поддерживают его, заставляют преодолевать встречающиеся на пути преграды илимешают протеканию деятельности, блокируют ее.
Регулятивныемеханизмы эмоций могут снимать избыток эмоционального возбуждения илиспособствовать его нарастанию. Так, например, тоска, отчаяние, горе глубокопотрясают все существо человека: они не только причиняют психическую боль, новызывают и органические изменения, которые могут приобрести характерболезненных расстройств.
Исследованияпсихофизиологии эмоций (П. В. Симонов) показывают, что в ряде случаев знания,информированность личности снимают эмоции, изменяютэмоциональный настрой и поведение личности.
Эмоции ичувства человека сопровождаются выразительными движениями:мимическими(движения мышц лица), пантомимическими (движения мышц тела, жесты).Выразительные движения представляют экспрессивную сторону эмоций и чувств иосуществляют сигнальную функцию. Они дополняют переживания, делают их болееяркими и легко доступными восприятию
другихлюдей.
Голосоваяи мимическая сигнализация настраивают на определенный стиль общения ссобеседником, создают атмосферу взаимных контактов. Речевые интонации,голосовые реакции, мимические проявления—тончайший инструмент общения.
Впроцессе исторического развития человечества изменялись формы взаимоотношенийлюдей с внешним миром, утратили свое прежнее значение и выразительные движения,сопутствующие эмоциям и чувствам. У современного человека выразительныедвижения выполняют новое назначение — они являются одной из форм общения.
Основные качестваэмоций и чувств.
Протекание чувствхарактеризуется динамикой, фазовостью. Прежде всего, это выступает в напряжениии сменяющем его разрешении. Напряжение может нарастать в зависимости отизменений во внешних обстоятельствах. В зависимости от содержания деятельностии обстоятельств, при которых она совершается, от индивидуальных особенностейличности напряжение может переживаться как активное состояние, тонизирующеедеятельность, а может выступать в скованности действий, мыслей, поступковчеловека.
Вслед за напряжениемнаступает разрешение, переживаемое человеком как облегчение, умиротворение илиполная обессиленность.
Настроение— это самое распространенное эмоциональное состояние, характеризующееся слабойинтенсивностью, значительной длительностью, неясностью и “безотчетностью”переживаний.
Условным являетсявыделение чувств как особого подкласса эмоциональных процессов. Основанием дляих выделения служит их отчетливо выраженный предметный характер, возникающий врезультате специфического обобщения эмоций, связывающегося с представлением илиидеей о некотором объекте — конкретном или обобщенном
Любые качественноразнообразные чувства и эмоции (любовь, гнев, боязнь, жалость, ласка, ненавистьи др.) могут рассматриваться как положительные, отрицательные или неопределенные(ориентировочные). Если потребность удовлетворяется или есть надежда на ееудовлетворение, то возникают положительные эмоциональные переживания. Есличто-либо препятствует удовлетворению потребностей или осознается невозможностьее удовлетворения, то складывается отрицательное эмоциональное отношение кпрепятствующим факторам.
Эмоциональная системаобладает десятью типами свободы, не присущими системе побуждений.
¨ Преждевсего, это свобода во времени: не существует основного ритма или цикла, как упобуждений.
¨ Эмоцииобладают свободой интенсивности, тогда как побуждения характеризуютсяповышением интенсивности до тех пор, пока они не будут удовлетворены.
¨ Эмоцияимеет значительную свободу плотности, с которой она действует (плотность эмоции— продукт ее интенсивности и продолжительности).
¨ Свободаэмоциональной системы такова, что эмоция может возникать из-за “вероятностисобытия”. Благодаря этому эмоция гарантирует предвосхищение, являющеесяцентральным процессом при обучении. Например, эмоция страха заставляет избегатьогня ребенка, который когда-то обжигался. Эмоция может также предвосхищатьблагоприятные события.
¨ Эмоциональнаясистема обладает свободой объекта. Хотя эмоции, возбуждающиеся влечениями,обладают ограниченным набором объектов, которые могут эти влеченияудовлетворить, соединение эмоций с объектами через знание чрезвычайно расширяетнабор объектов положительных и отрицательных эмоций.
¨ Эмоцияможет быть связана с конкретным видом опыта— мышлением, ощущением (сенсорикой),действием и т. д.
¨ Эмоциисвободны для комбинации с другими эмоциями и для их модуляции и подавления.
¨ Существуетбольшая свобода. В способе возбуждения и угашения эмоций, как правило,большинство людей стараются сделать максимальными положительные эмоции и минимальными— отрицательные, но даже различные аспекты одной и той же деятельности могутвызывать пли гасить и отрицательные и положительные эмоции.
¨ Эмоцииотносительно свободны в возможности замещения объектов привязанности. (Именнотрансформация эмоций, а не влечений, связывается с фрейдовским понятиемсублимации.)
Эмоции обладаютогромной свободой с точки зрения целевой ориентации или возможных альтернативреакций.
Неопределенное(ориентировочное) эмоциональное переживание возникает в новой, незнакомой ситуации,при отсутствии опыта в отношениях с новым окружающим миром или при знакомстве спредметами деятельности. Это состояние не является длительным, устойчивым. Оноснимается при изменении ситуации. При устойчивости объектов воздействия и приснятии ориентировочных реакций неопределенное состояние переходит вположительную или отрицательную эмоцию или чувство.
Необходимовыделить еще одно специфическое свойство эмоций и чувств — их полярность.Полярность — это двойственное (или амбивалентное) эмоциональноеотношение, единство противоречивых чувств (радость—грусть,любовь—ненависть, обаяние — отвращение).
Физиологическиеосновы чувств и эмоций.
Специальныеисследования показывают, что эмоциональные переживания обусловлены нервнымвозбуждением подкорковых центров и физиологическими процессами,происходящими в вегетативной нервной системе. В свою очередь подкоркаоказывает положительное влияние на кору больших полушарий, выступая в качествеисточника их силы. Эмоциональные процессы вызывают целый ряд изменений ворганизме человека: в органах дыхания, пищеварения, сердечно-сосудистойдеятельности. При эмоциональных состояниях меняется пульс, кровяное давление,расширяются зрачки, наблюдается реакция потоотделения, побледнение ипокраснение, усиленный приток крови к сердцу, легким, центральной нервнойсистеме и т. д. Различные переживания сопровождаются своеобразными изменениямиво внутренних органах, возбуждаемых через симпатический отдел вегетативнойнервной системы.
Ведущую роль вэмоциях и особенно чувствах выполняет кора больших полушарий головного мозгачеловека. И. П. Павлов связывал происхождение сложных чувств с деятельностьюкоры мозга. Поддержание или разрушение систем связей изменяет субъективноеотношение к действительности. Он указывал, что нервные процессы полушарий приустановке и поддержке динамического стереотипа есть то, что обыкновенноназывают чувствами в их двух основных категориях — положительной иотрицательной, и в их огромной градации интенсивностей.
На протекание эмоцийи чувств человека влияет вторая сигнальная система. Переживания могутвозникнуть не только при непосредственном воздействии предметов, но могут бытьвызваны словами. Рассказ о пережитом может вызвать у слушателей определенноеэмоциональное состояние. Благодаря деятельности второй сигнальной системыэмоции и чувства становятся осознанными процессами, приобретают общественныйхарактер, осмысливается соотношение между собственными эмоциональными реакциямии общественно значимыми чувствами. Лишь при деятельности второй сигнальнойсистемы возможно формирование таких сложных чувств человека, как моральные,интеллектуальные, эстетические.
Мимическое выражениеэмоций.
Исследование мимического выражения эмоций началось более100 лет назад. Одним из первых возник вопрос: почему у человека в эмоциональномсостоянии специфически изменяется напряжение различных лицевых мышц?
Классической попыткой ответить на этот вопрос была теорияЧ. Дарвина, изложенная им в работе «Выражение эмоций у человека иживотных» (1872). Дарвин выдвинул гипотезу, согласно которой мимическиедвижения образовались из полезных действий. Другими словами, то, что сейчасявляется выражением эмоций, прежде было реакцией, имевшей определенноеприспособительное значение.
Согласно Дарвину, мимика обусловлена врожденнымимеханизмами и зависит от вида животных. Отсюда следует, что мимические реакциидолжны быть тесно связаны с определенными эмоциями. Установление таких связейсделало бы возможным распознавание эмоций по мимическому выражению. Оказалось,что теория Дарвина верна лишь отчасти, так как мимическое выражение неполностью детерминировано врожденными факторами. Об этом свидетельствуютмногочисленные наблюдения и экспериментальные данные. Множество исследованийбыло посвящено выяснению того, способен ли человек и в какой мере правильнораспознавать мимические реакции других людей. В этих исследованияхиспользовалось три вида материала: рисунки мимических реакций, фотографииизображения эмоций актерами и фотографии спонтанного выражения эмоций.
Представление о том, что по выражению лица можно судитьоб испытываемых человеком эмоциях, верно, если оно относится к конвенциональныммимическим реакциям, к тому своеобразному языку мимики, которым пользуются людидля преднамеренного сообщения о своих установках, замыслах, чувствах. Возможно,что это представление верно и в отношении спонтанной мимики, но при условии,что имеются в виду хорошо знакомые люди. Когда нам приходится долго общаться счеловеком, мы узнаем, что такое-то выражение лица означает у него раздражение,тогда как другое — восторг. Помимо общего языка эмоций, необходимо знать ещеязык индивидуальный, то есть язык мимики конкретного человека. Обычно мыпостигаем язык эмоций лишь близких нам людей.
Таким образом, на формирование мимического выражения эмоцийоказывают влияние три фактора :
¨ врожденныевидотипичные мимические схемы соответствующие определенным эмоциональнымсостояниям;
¨ приобретенные,заученные, социализированные способы проявления чувств подлежащиё произвольномуконтролю;
¨ индивидуальныеэкспрессивные особенности, придающие видовым и социальным формам мимическоговыражения специфические черты, свойственные только данному индивиду.
Пантомимика,выражение эмоций голосом.
Исследования жестов и голоса выявляют влияние аналогичныхфакторов. Так, эксперименты, в которых эмоции определялись по заснятым накинопленку движениям рук опытного актера, показали, что уровень точности оценокявляется примерно таким же, как при определении эмоций по выражению лица.
В состоянии эмоционального возбуждения обычно возрастаетсила голоса, а также значительно изменяются его высота и тембр. Отдельныеинтонационные колебания высоты могут охватывать целую октаву.
Неоднократно предпринимались попытки выявить при помощизвукозаписи вызываемые эмоциями изменения голоса. Однако в виду множествафакторов, от которых зависят особенности записи, эти попытки до сих пор неувенчались успехом.
Выражение эмоций голосом, так же как и мимическоевыражение, имеет как врожденные видотипичные компоненты, так и приобретённые — социально обусловленные и формирующиеся в процессе индивидуального развития«компоненты. Врожденными механизмами обусловлены такие проявления, какизменение силы голоса (при изменении эмоционального возбуждения) или дрожаниеголоса (под влиянием волнения). При усилении эмоционального возбуждениявозрастает количество функциональных единиц, актуализированных к действию, чтооказывает влияние на усиление активации мышц, участвующих в голосовых реакциях,
Иногда сильное возбуждение может, напротив, проявляться вуменьшении силы голоса „(можно говорить шипящим от ярости голосом). Этаформа является следствием сочетания врожденной тенденции к усилению голоса подвлиянием эмоций и приобретенной способности не издавать слишком сильных звуков.
Что касается движений всего тела — пантомимики, то здесьудалось выявить одну отчетливую комплексную реакцию, возникающую в ответ насильный внезапный раздражитель, прежде всего звуковой. Это так называемаяреакция вздрагивания (startle pattern).
Некоторые авторы считают, что эта реакция предшествуетсобственно эмоциональным реакциям. К последним можно относить лишь болееразвитые ее формы. Эти более развитые формы носят явный отпечаток социальнойобусловленности.
Эмоциональныесостояния.
Вжизни личности большое значение имеют эмоциональные состояния. На определенныйпериод времени они окрашивают всю психическую деятельность человека иобнаруживаются в различающихся по степени интенсивности настроениях иаффективных состояниях. Эмоциональные состояния не только зависят от характерапротекающей психической деятельности, но и сами оказывают огромное влияние нанее. Хорошее настроение, например, активизирует познавательную и волевуюдеятельность человека.
Вэмоциональных состояниях раскрываются как типичные для человека особенностиповедения, так и случайные, не характерные для него психические проявления. Втипичных для человека эмоциональных состояниях выражаютсяиндивидуально-типологические особенности личности. Так, например, меланхоликисклонны к длительным минорным настроениям, сангвиников отличает жизнерадостное,бодрое состояние духа. Случайные эмоциональные состояния не отражаютсущественных особенностей личности, а вызваны стечением обстоятельств,особенностями сложившейся ситуации.
Настроение. Настроение — этоболее или менее длительное и устойчивое эмоциональное состояние, окрашивающеевсе другие переживания и деятельность человека. Настроения отличаются разнойстепенью продолжительности, выраженности, осознанности. Поэтому говорят опереходящем и устойчивом настроении.
Длительноенастроение может окрашивать поведение человека в течении нескольких дней и даженедель. Известны случаи, когда складывается настолько устойчивое настроение,что, перерастая в свойство личности, оно становится характерным, отличительнымдля человека.
Настроениевсегда имеет причину. Ею могут быть окружающая природа, события, люди,выполняемая деятельность. Однако не всегда эти причины осознаются. У разныхлюдей настроение по-разному выражается в поведении. Особенности волевойрегуляции определяют характер владения и управления своим настроением.
Аффективноесостояние и аффект.
Аффектами называют всовременной психологии сильные и относительно кратковременные эмоциональныепереживания, сопровождаемые резко выраженными двигательными и висцеральнымипроявлениями, содержание и характер которых может, однако, изменяться, вчастности, под влиянием воспитания и самовоспитания. У человека аффектывызываются не только факторами, затрагивающими поддержание его физическогосуществования, связанными с его биологическими потребностями и инстинктами.
Аффективноесостояние выражается в постепенно нарастающем эмоциональном напряжении.Аффективное состояние является динамическим и ярко выраженным. При чрезвычайнойконфликтной ситуации аффективное состояние часто разрешается в сильной вспышке- аффекте.
Итак,аффект — это кратковременная, бурно протекающая, чрезвычайно интенсивнаяэмоциональная реакция. Для аффекта характерна чрезвычайная сила проявления, онзахватывает человека целиком. Огромная сила и яркость аффекта соединяются скратковременностью его протекания. Это бурная взрывная реакция, быстро себяизживающая. Нередко в состоянии аффекта изменяются обычные установки личности.Многое из происходящего воспринимается необычно, в совершенно ином освещении,происходит ломка привычного поведения. В состоянии аффекта суживается объемсознания: оно направлено на ограниченный круг воспринимаемых предметов ипредставлений, связанных с переживанием.
Находящийсяв состоянии аффекта человек нередко плохо сознает, что делает. Он не можетсдержать себя, не предвидит результатов своей реакции, оказывается настолькопоглощен своим состоянием, что плохо оценивает характер и значение содеянного.
Каффектам склонны люди с неуравновешенными процессами возбуждения и торможения.Однако чаще всего аффекты проявляются у людей невоспитанных, развязных,истеричных, не привыкших контролировать свои чувства.
Оченьтрудно проявить волевую регуляцию во время протекания аффекта. Однако возможнопредотвратить возникновение аффекта, не доводя свое состояние до бурнойвспышки. Мобилизация волевых усилий, изменение обстановки, сознательный переводэмоциональной энергии на другую деятельность способствует предотвращениюаффекта.
Существуютаффекты, которые носят положительный характер. Их вызывают радостные событияличной жизни или обстоятельства большого общественного значения.
Стресс.
Стресс- это такое эмоциональное состояние, которое вызывается неожиданной инапряженной обстановкой.
Встрессовом состоянии может с трудом осуществляться целенаправленнаядеятельность, переключение и распределение внимания, может наступить даже общееторможение или полная дезорганизация деятельности. При этом навыки и привычкиостаются без изменения и могут заменить собой осознанные действия. При стрессевозможны ошибки восприятия (определение численности неожиданно появившегосяпротивника), памяти (забывание хорошо известного), неадекватные реакции нанеожиданные раздражители и т.д.
Стрессхарактеризуется наличием трех фаз: фазы тревоги, фазы сопротивляемости, фазыистощения. Люди с устойчивой эмоциональной сферой, как правило, преодолеваютфазу тревоги и включаются в активную борьбу со стрессовыми факторами: берутсебя в руки, разумно взвешивают все “за” и “против”. Эмоционально неустойчивыхлюдей охватывает тревога, которая затем переходит в страх, и за фазой тревогисразу наступает фаза истощения.
Фрустрация. Крайняянеудовлетворенность, блокада стремления, вызывающая стойкое отрицательноеэмоциональное переживание, может стать основой фрустрации, т.е. дезорганизациисознания и деятельности.
Фрустрациявозникает в условиях отрицательной социальной оценки и самооценки личности,когда оказываются затронутыми глубокие личностно-значимые отношения. В большеймере фрустрации подвержены эмоциональные натуры, люди с повышеннойвозбудимостью, не закаленные в «битвах жизни», плохо подготовленные кневзгодам, трудностям, с недостаточно развитыми волевыми чертами характера. Всостоянии фрустрации человек испытывает особо сильное нервно-психическоепотрясение. Оно раскрывается как крайняя досада, озлобленность, подавленность,неограниченное самобичевание.
Значение эмоций ичувств.
Богатство собственныхпереживаний личности помогает ей более глубоко понять происходящее, более тонкопроникнуть в переживания людей, их отношения между собой.
Чувства и эмоцииспособствуют более глубокому познанию человеком самого себя. Благодаряпереживаниям человек познает свои возможности, способности, достоинства инедостатки. Переживания человека в новой обстановке нередко раскрывают что-тоновое в самом себе, в людях, в мире окружающих предметов и явлений.
У человека существует готовность к определенного родареакциям, или, иначе говоря, готовность к более легкому научению определеннымспособам поведения. Научение направляется социальными нормами; благодарянаучению возникают также и такие реакции, которые могут не иметь никакой“природной» связи с той или иной эмоцией.
В обществе, помимо членораздельного языка, выполняющегофункции накопления, организации и передачи опыта, существует еще языквыразительных движений, функция которого заключается в непосредственномвыражении того, что чувствует человек. Этим языком в совершенстве овладеваютактеры, приобретая способность пластически передавать эмоции, вызываемые врезультате произвольного намерения.
ЛИТЕРАТУРА.
1. Левитов Н.Д. О психических состоянииях человека. М.,1964.
2. Симонов П.В. Теория отражения и психоотрицания эмоций.М., 1971.
3. Шингаров Г.К. Эмоции и чувства как формаотражения действительности. М., 1971.