Реферат: Дифференцированный подход в обучении основным движениям (для детей 6-го года жизни)

МИНИСТЕРСТВООБРАЗОВАНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

УЛЬЯНОВСКИЙ  ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ  КОЛЛЕДЖ

КУРСОВАЯ   РАБОТА

    на тему:    «Дифференцированный подход

        в обучении основным движениям»

       (для детей 6-го года жизни)

                                                Выполнила:

                                                студентка-

                                                          

Проверила:

преподаватель Моисеева Т.А.

2003 г.
СОДЕРЖАНИЕ

1.Теоретическая часть

   1.1. Характеристика основных движений……………

3

   1.2. Анатомо-физиологические особенности детей    шестого года жизни…………………………………………

11

   1.3. Задачи обучения основным движениям детей

шестого  года жизни…………………………………..…….

14

2. Практическая часть

   1 -  этап – констатирующий эксперимент………………..

53

   2 -  этап – формирующий эксперимент…………………..

58

   3  — этап – контрольный эксперимент……………………

65

3. Заключение……………………………………………..

68

4. Список  литературы……………………………………

70

<span Times New Roman",«serif»;mso-fareast-font-family: «Times New Roman»;mso-fareast-theme-font:minor-fareast;mso-ansi-language:RU; mso-fareast-language:RU;mso-bidi-language:AR-SA">

<span Times New Roman"">1.<span Times New Roman"">    

ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ  ЧАСТЬ

<span Times New Roman""><span Times New Roman"">           

Характеристикаосновных движений детей шестого года жизни

К основным движениям относятся ходьба, бег, упражнения в равновесии, лазанье, прыжки,метание. Некоторые  из них (ходьба, бег)являются способами  передвижения, другиеприменяются в  естественных условиях(прыжки через канавку, перелезание через поваленное дерево в лесу).

Основные движенияблаготворно  влияют на всестороннее  физическое развитие ребенка: укрепляют  мышцы, способствуют  развитию сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной систем, а также воспитаниюфизических качеств ( ловкость, быстрота, гибкость, глазомер, сила, выносливостьи др.). В связи с этим основные движения занимают большое место в системефизического  воспитания дошкольноговозраста: они включаются в физкультурные занятия, утреннюю гимнастику,прогулку, входят в подвижные игры и другие формы работы с детьми.

Характеристика  ходьбы.

Ходьба – основной способ передвижениячеловека. Она относится к циклическим  движениям. Циклдвижений при ходьбе состоит из чередующихся шагов правой и левой ногой. Последовательность этих движений такова:перенос вперед одной ноги, в то время как другая опирается на почву, опора опочву  обеими ногами. Затем начинаетсяновый цикл в той же последовательности. При этом сокращение мышц чередуется сотносительно продолжительным их расслаблением. Это позволяет ходитьотносительно длительное время без утомления.

Цент тяжести при ходьбе перемещается в трех направлениях: в направлении  движения всего тела ( поступательноедвижение); вверх-вниз (вертикальные колебания); вправо-влево (боковыераскачивания). Вертикальные колебания происходят при переносе одной ногивперед  во время опоры на другую. Чемдлиннее шаг, тем более они заметны. Боковые раскачивания наблюдаются припередаче опоры с одной ноги на другую и особенно сильны при широкой расстановкестоп.

Движение плечевого пояса и рук способствуют сокращению равновесия приходьбе. Движения эти  ритмичны исогласуются с  движением ног: привыносе  правой ноги вперед  правая рука отводится назад и наоборот, привыносе левой ноги вперед левая рука отводится назад. Амплитуда  движения рук зависит от от высоты подъемаколена, ширины шага, темпа ходьбы.

Существует большое количество видов ходьбы.

По способу выполнения различаются: ходьба обычная, на носках, пятках,краях стоп, с высоким подниманием колен, широким шагом, приставным скрестным,гимнастическая, спортивная, строевым, походным шагом, в приседе,  полуприсяде и др. Эти виды ходьбы отличаютсядруг от друга  положением  туловища, ног, рук.

Ходьба  может совершаться однимребенком, маленькими группами и всей группой; в различных построениях(шеренгой, в колонку по одному, по два, по три, четыре и т.д.);  в разных направлениях (вперед, назад- спинойвперед, по кругу, змейкой, зигзагом, боком- вправо, влево, врассыпную).

Ходить можно по прямой местности и по холмистой (спускаться с горки иподниматься в горку).

При ходьбе можно изменять положение рук (на пояс, в стороны, к плечам ит.д.) и выполнять дополнительные задания: ходить с предметом на голове,перешагивать через предметы и т.д.

Все виды ходьбы можно выполнять в разном темпе: медленном, среднем и быстром, а также с ускорением и наскорость.

Каждый из указанных видов ходьбы по-разному влияет на организм  человека. Ходьба с высоким подниманиемколена, широким шагом способствует развитию всех основных групп мышц, связок, суставов, а также  усиливает работу сердечно-сосудистой идыхательной систем.

Ходьба на носках, пятках, краях стоп укрепляет мышцы, связки стопы и  предупреждает развитие плоскостопия.  Ходьба в различных построениях (в колонну поодному, по два, четыре) и в различных направлениях (змейкой, по кругу)согласовывать свои движения с движениями других детей,  действовать в коллективе. При выполненииходьбы в различных темпах у детей развивается быстрота двигательных реакций. Обычная ходьба не связана сбольшой  физиологической нагрузкой наорганизм и используется для успокоения организма.

Характеристика бега.

Бег — быстрый способ передвижения. В отличие от ходьбы бег более эффективновлияет на развитие всех групп мышц, сердечно-сосудистой, дыхательной, а такженервной систем. Кроме того,  бегукрепляет  мышцы, связки внутреннихорганов. Бег способствует развитию быстроты, ловкости, глазомера, равновесия идругих физических качеств.

Во время бега длина шага и быстрота передвижения увеличиваются благодаря  отталкиванию от земли.

Правильному бегу детей надо учить. Воспитатель  объясняет и показывает, что необходимо:

<span Times New Roman"">1.<span Times New Roman"">    

Корпуси голову слегка наклонять, смотреть вперед;

<span Times New Roman"">2.<span Times New Roman"">    

Согласовыватьдвижения рук и ног – правую руку выносить вперед одновременно с левой ногой, алевую – одновременно с правой;

<span Times New Roman"">3.<span Times New Roman"">    

Бежатьлегко, с отрывом от почвы;

<span Times New Roman"">4.<span Times New Roman"">    

Сохранятьнаправление бега.

Скорость бега постепенно возрастает: у мальчиков она больше,чем у девочек. Дистанция также увеличивается: возраст – 6 лет; кол-во метров –25.

На занятиях используются разные виды  бега: медленный, со средней скоростью,быстрый, равномерный и с  изменениемскорости, с дополнительными заданиями, с преодолением препятствий, в разныхнаправлениях, с высоким поднимание колен и т.д. Все  виды бега дают большую  функциональную нагрузку  на организм, являются хорошими средствами длятренировки органов дыхания и кровообращения, воспитания выносливости. Дозировать физическую нагрузку можно, изменяя  способ бега, дистанцию иколичество ее отрезков, уменьшая или увеличивая интервалы отдыха междупробегами, варьируя скорость.

Виды бега различны по технике выполнения.Обычный бег в спокойном темпе  приучаетребенка бежать правильно, не напрягаясь, непринужденно и естественно размахиваяруками. Бежать можно  свободными широкимишагами. Тогда слегка согнутая в колене нога становится на грунт с пятки, далеепроизводится эластичный перекат на всю стопу и затем на носок; при отталкиванииколено и стопа разгибаются. Носки направлены ближе к средней  линии по направлению бега и даженесколько  внутрь. Туловище  очень немного  наклонено вперед, головас  ним на одном уровне, грудь и плечиразвернуты и не  поворачиваются вслед задвижением рук. Руки  полусогнуты влоктях, пальцы согнуты свободно. Во время бега руки  поочередно движутся вперед-вверх примерно до уровня груди и несколько внутрь, затемотводятся  локтями назад — в стороны.

Характеристика прыжков.

Прыжок — один из  видов основных  движений – относится к ациклическим,скоростно-силовым  упражнением. В прыжках  нет повторяющихся раз: каждый прыжокпредставляет собой одно законченное, протекающее в определеннойпоследовательности движение.

Прыжки оказывают положительное  воздействие на весь организм детей. Они способствуют развитию всех основных группмышц,  связок, суставов, особенно ног.При выполнении прыжка большая нагрузка падает на костную систему  ног и позвоночника, происходит сотрясениевсех внутренних органов. В прыжках с разбега усиливается нагрузка насердечно-сосудистую и дыхательную системы. В  процессе выполнения прыжком у детей развиваются физические качества: смелости, решительности, преодолению болезни, атакже  повышает эмоциональное состояниедетей.

Для детей дошкольного возраста доступнынаиболее простые виды прыжков: подпрыгивание на месте, с продвижением,спрыгивание (с высоты), прыжки в длину с места и с разбега, прыжки в высоту с места и с прямого разбега, прыжкичерез  длинную и короткую скакалку.Техника прыжка состоит из  следующихэлементов (фаз): исходное положение, замах или разбег, толчок, полет иприземление. Каждая предшествующая фаза подготавливает и обуславливаетпоследующую: исходное положение  помогаетправильно выполнить замах ( при прыжках с места), разбег (при прыжках сразбега); замах или разбег (подготовительная фаза) создает наиболееблагоприятные условия для толчка от земли. От амплитуды замаха зависит силатолчка. При разбеге развивается  большаяскорость горизонтального движения, что дает силу для толчка и в результате обеспечиваетбольшую дальность полета.

Толчок создает необходимую для полета,начальную скорость и правильное направление. При прыжках с места толчокпроизводится двумя ногами одновременно, а при прыжках с разбега – одной, болеесильной ногой. Сила толчка зависит от размаха и разбега (одной, более сильнойногой). Разбег и толчок обеспечивают результат выполнения прыжка в целом.  

Длина и высота траектории полета,  которую описывает общий центр тяжести тела,находятся в прямой зависимости от горизонтальной скорости, развиваемой приразбеге, и вертикальной скорости, развиваемой при толчке одной или двумя ногами, и определяются предыдущими элементами(разбег и толчок). Скорость  инаправление  движения в полете изменитьнельзя, но важно создать наиболее выгодное положение тела при преодолениипрепятствия  и подготовиться кприземлению. Основная задача при приземлении – погасить скорость полета безрезких сотрясений и толчков и сохранить равновесие.

Характеристика упражнений в равновесии.

К специальным упражнениям в равновесииотносятся: ходьба, бег и другие движения, выполняемые на уменьшенной иповышенной площади опоры.  Эти упражненияспособствуют развитию равновесия, глазомера, а также смелости.

Чес меньше площадь опоры, чем большевысота предмета и угол наклона доски, бревна, тем  труднее выполнять упражнение и сохранятьравновесие.

В начале обучения даются упражнения наполу (между двумя шнурами), в дальнейшем – на доске, скамейке, бревне(горизонтальных, наклонных). В старшей группе уже проводятся упражнения  на рейке гимнастической скамейки. Ширинапособия и его высота для шестилетних детей такая: ширина – 15 см, высота- 30см. Дети в старшей группе ходят уже не только вперед  и боком, но и спиной вперед, при этом изменяют положение рук.  Задержка или недостаточное развитие функцииравновесия влияет на точность движений, темп, ритм. Улучшение результатов  у детей 5-6 лет происходит в связи сдостаточно хорошим развитием координации тонуса мышц.  Все упражнения на развитие равновесия требуютот детей сосредоточенности, внимания, волевых усилий. Поэтому  их следует проводить в среднем или медленномтемпе под наблюдением воспитателя, а при необходимости оказывать помощь истраховку отдельным детям.

Характеристика лазания (ползания,подлезания, перелезания, влезания).

При  выполнении упражнений в лазаньев работу вовлекаются различные группы мышц. В старшей группе заданияусложняются, к технике их выполнения предъявляются более высокие требования.Эти упражнения оказывают положительное влияние на сердечно-сосудистую,дыхательную системы, на воспитание гибкости, координации движений, глазомера, атакже смелости и других качеств.

Упражнения в ползании, переползании часто сочетаются с  другими движениями. Организация такихупражнений требует внимательного подхода воспитателя. Успешность упражненийзависит от подбора и расстановки пособий.

Большой сноровки требует упражнение в попеременном подлезании иперешагивании реек лестницы, приподнятой на 50-60 см от пола. Также здесьвводятся подтягивание на скамейке на коленях, передвижения с помощью рук, ног,всего туловища, сидя на бревне.

На данном этапе значительно больше времени уделяется лазанью повертикальным лестницам, трибунам, гимнастическим стенкам. Все дети  должны уметь влезать до самого верха стенки,переходить с пролета на пролет приставным шагом на высоте 4-6 рейки и выше.Дети осваивают также переход с пролета на пролет с одновременным подниманиемвверх по диагонали стенки. Детей знакомят с лазаньем чередующимися шагамиодноименным и разноименным способами. Также они упражняются в перелезании черезверх стремянки, через заборчик, по очереди перешагивания их ногами иперехватывая руками. По другому  егоможно назвать перелезанием перевалом.    

В старшей группе знакомят детей с лазаньем по канату.

Не следует забывать, что любые упражнения в лазанье требуют от детейвысокой организованности, дисциплины. Упражнения должны быть обеспеченыстраховкой воспитателя и проводиться в безопасных условиях. В то же времянеобходимо воспитывать у детей смелость, находчивость, умение не теряться внеожиданной сложной ситуации.

Во время занятий на открытом воздухе заботиться о лазанье в  естественных условиях, использовать пособияразной конструкции и высоты.

Характеристика метания.

Метаниеотносится к скоростно-силовым упражнениям. Оно способствует укреплению всех основныхгрупп мышц, а также воспитывает силу, быстроту, ловкость, глазомер, гибкость,равновесие. Действия с предметами (мешочками мс песком), мячами  развивают кожно-мышечные ощущения.

Метать можно правой, левой рукой и двумя руками. Метание может выполнятьсяиз разных  исходных положений (стоя, стояна коленях, лежа, с разбега) и в разных направлениях: вперед, вперед-вверх, всторону, вверх, вниз, назад.

Метание одной рукой  выполняетсяследующими способами: «из-за спины через плечо», «прямой рукой снизу», «прямой рукойсверху», «прямой рукой сбоку». Двумя руками  можно метать способами: «снизу»,«от груди», «от плеча», «из-за головы»,«сбоку».

Метание требует развитых мышц, плечевого пояса и определенной крепостисвязок и суставов. В связи с этим в дошкольных учреждениях большое место  занимают подготовительные упражнения кметанию: катание, прокатывание, скатывание, бросание, «искосаплеча». 

Подготовительные упражнения развивают глазомер, силу, умение бросать мячв определенном направление и другие качества, необходимые для метания надальность и в цель. Эти упражнения выполняются правой и левой рукой, чтобыравномерно развивать все группы мышц.

Характерным для детей  данноговозраста является то, что они правильно воспринимают указания воспитателя и выполняютупражнения в соответствии со своими возможностями – подбрасывают  мяч невысоко  ( на 50-60 см), меняют позу, направляют руки в сторону летящего мяча,что свидетельствует о  значительномсовершенствование координации движений.

Много времени в старших группах уделяется упражнениям в бросании и ловлемяча индивидуально, по кругу, в кругах с водящим и т.д. Здесь также  широкое распространение получают упражнения снабивными мячами массой 05-1 кг. Эти пособия используются для прокатывания,передачи, бросания,  переноски.

<span Times New Roman",«serif»;mso-fareast-font-family: «Times New Roman»;mso-fareast-theme-font:minor-fareast;mso-ansi-language:RU; mso-fareast-language:RU;mso-bidi-language:AR-SA">

<span Times New Roman""><span Times New Roman"">     

Анатомо-физиологическиеособенности детей шестого года жизни

Возрастной период от 5-7 лет называют периодом«первого  вытяжения», когда заодин год ребенок может вырасти на 7-10 см. Средний рост дошкольника 5 лет составляет около 106,0-107,0 см, амасса  тела 17-18 кг. на протяжениишестого года жизни средняя прибавка массы тела в  месяц –200,0 гр.,  а роста 0,5 см.

Развитие опорно-двигательной системы.

(скелет, суставно-связочный аппарат, мускулатура)

Эта система к пяти-шести годам еще не завершена. Каждая и 206 костейпродолжает изменяться по размеру, форме, строению причем у разных костейфазы  развития неодинаковы.

Сращение частей решетчатой кости черепа и окостенение слухового прохода заканчиваются к шести годам. Сращение же междусобой частей затылочной, основной и обеих половины лобной костей черепа к этомувозрасту еще не завершено. Между костями черепа сохраняются хрящевые зоны,поэтому рост головного мозга продолжается (окружность головы к 6 годам равно 50см). Эти размеры необходимо учитывать при изготовлении атрибутов дляпраздничных  утренников и подвижных игр.

Небольшая вероятность травм возникает при выполнении упражнений,связанных с уменьшением площади  опоры-  ходьбы по скамейке, рейке, приспрыгивании, когда дети легко теряют равновесие, в упражнениях с мячом – уребенка  достаточно силы, чтобы доброситьего  партнера, но несовершенная  координация может  исказить направление  полета, и мяч попадает не в руки, а в лицо, Поэтому детям необходимо давать  точные указания, напоминать, что мяч нужнобросать в руки партнеру.

С этой целью на прогулке следует систематически проводитьразнообразные  варианты игровыхупражнений с мячом: «Попади в обруч», «Добрось до флажка»,«Сбей кеглю».

Позвоночный столб ребенка 5-7 лет чувствителен к  деформирующим воздействиям. Скелетнаямускулатура  характеризуется слабымразвитием  сухожилий, мышц, связок. Приизлишней массе тела, а также при не благоприятных  условиях (например, при частом поднятиитяжестей) осанка ребенка нарушается: может появиться  вздутый или отвислый живот, плоскостопия, умальчиков образовывается грыжа. Поэтому во время выполнения детьми трудовыхпоручений воспитатель должен следить за посильностью физических нагрузок. Например, чтобы вынести пособие имелкий инвентарь на участок, или перенести пособие в зал, необходимо привлечьодновременно несколько детей.

Эластичность и гибкость детской кости могут стать причиной травм нетолько конечностей, но и позвоночника. Следует также учитывать, что при паденииребенка с горки, ударах  лыжами легкомогут возникать повреждения  брюшной  полости.

У детей шестого года жизни наблюдается и незавершенность строения стопы. В связи с этим необходимо предупреждатьпоявление и закрепление у детей плоскостопия, причиной которого  могут стать обувь большого размера, чем нужного размера, излишняя масса тела,перенесенные заболевания. Воспитателю следует прислушиваться к жалобам детей на усталость и боль в ногах приходьбе  и когда они стоят.

В развитии мышц  выделяют несколькоэтапов. Один из них  это возраст 6 лет. Кшести годам у ребенка хорошо развиты  крупные мышцы туловища иконечностей, но по-прежнему слабы мелкие мышцы, особенно кистей рук. Поэтомудети относительно легко  усваиваютзадания в ходьбе, беге, прыжках, но известные трудности возникают при выполнении  упражнений, связанныхс работой мелких мышц.

Основой  проявления двигательнойдеятельности является  развитиеустойчивого равновесия. Оно зависит от степени воздействия вестибулярных идругих рефлексов, а так же от массы тела и площади опоры.  С возрастом показатели  сокращения устойчивого равновесия у ребенкаулучшаются. При  выполнении упражнений наравновесие девочки имеют некоторое преимущество перед мальчиками. В целом встаршей группе детям по-прежнему легче удаются упражнения, где  имеется большая площадь опоры. Но возможныи  недлительные упражнения, требующиеопоры на одну ногу, например в подвижных играх: «Сделай фигуру»,«Не оставайся на полу», «Совушка» и др.

Развитие центральной нервной системы.

Она  характеризуется ускореннымформированием морфофизиологических признаков. Так, поверхность мозгашестилетнего  ребенка составляет уже  более 90% размера коры головного мозгавзрослого человека. Бурно развиваются лобные доли мозга. Дети старшего дошкольного возраста осознаютпоследовательность событий, понимают сложные обобщения.

В этом возрасте совершенствуются  основные  процессы: возбуждение и особенно торможение,и несколько легче в данный период формируются все виды условного  торможения. Задания детям, основанные наторможении, следует разумно дозировать, так как выработка  тормозных реакций сопровождается  изменением частоты сердечных сокращений,дыхания, что свидетельствует о значительной нагрузке на нервную систему.

У детей 5-6 лет динамические стереотипы составляющие биологическую основунавыков и  привычек, формируютсядостаточно быстро, но перестройка их затруднена, что свидетельствует онедостаточной подвижности нервных процессов. Например, ребенок отрицательнореагирует на смену привычного уклада жизни. С целью совершенствованияподвижности нервных процессов и придания гибкости формируемым навыкамиспользуют прием создания нестандартной обстановки при проведении  режимных процессов, подвижных игр и т.д.

Развитие сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Интенсивно формируется у шестилетних детей сердечная деятельность, нопроцесс этот не завершается на протяжении всего дошкольного возраста. В первыегоды жизни пульс ребенка неустойчив и не всегда ритмичен. Средняя его частота кшести годам составляет 92-95 ударов в минуту.

Размеры и строение дыхательных путей дошкольника отличаются  от таковых у взрослого. Они значительно хуже,поэтому нарушение  температурного режимаи  влажности воздуха в помещении приводятк заболеваниям органов дыхания.

Важна и правильная организация двигательной  активностидошкольников. При ее недостаточности число заболеваний органов дыханияувеличивается примерно на 20%.

Жизненная емкость легких у пяти-шестилетних детей в среднемравно 1100-1200 см3, но она  зависит и отмногих факторов: длины тела, типа дыхания и др. Число дыхания  в минуту в среднем– 25. Максимальная вентиляция легких  к 6годам составляет примерно 42 ду3 воздуха в минуту. При выполнениигимнастических упражнений  онаувеличивается в 2-7 раз, а при беге – еще больше.

Исследования по  определению общейвыносливости у дошкольников ( на примере беговых и прыжковых упражнений)показали, что резервные возможности сердечно-сосудистой и дыхательной систем удетей достаточно высоки. Например, если физкультурные занятия проводятся навоздухе, то общий объем беговых упражнений для детей старшей группы в течениегода может быть увеличен с 0,6-0,8 км до 1,2-1,6 км.

Прыжки через  короткую скакалкуребята могут  выполнять в течениедлительного времени (13-15 мин.).

Потребность в двигательной активности у многих ребят настолько велика,что врачи и физиологи  период от 5 до 7лет называют «возрастом двигательной расточительности». Задачи педагога заключаются в  контроле за двигательной   деятельностью своих детей с учетом проявленнойими индивидуальности, предупреждения случаев активизации тех, кто предполагает «сидячие игры».

<span Times New Roman""><span Times New Roman"">           

Задачи обучения основным движениям детей шестого года жизни

Растущие возможности детей ведут кеще  большему  усилению образовательно-воспитательной   роли физической культуры. Сокращается ееоздоровительное значение.

Продолжать совершенствовать у детей двигательные умения и навыки. Формировать правильную осанку, умение  выполнять движение осознанно, быстро, ловко,красиво.

Закреплять умение детей легко ходить и бегать, энергично отталкиваться отопоры.

Учить детей бегать наперегонки, с преодолением препятствий. Научить детейлазать по  гимнастической стенкеодноименным и разноименным способами. Учить также прыгать в длину, высоту сразбега, правильно разбегаться, отталкиваться и приземляться в зависимости отвида прыжка, прыгать на мягкое  покрытиес места, через длинную скакалку, сохранять равновесие. Учить ориентироваться впространстве, ходить на лыжах скользящими шагами, подниматься на склон,спускаться с горы. Также детей старшей группы учат сочетать замах с броском приметании, подбрасывать и ловить мяч одной рукой, отбивать его правой и левойрукой на месте и вместе в ходьбе. Открывается возможность  уделять больше  внимания таким физическим  качеством, какбыстрота, ловкость, общая выносливость, выдержка, настойчивость и т.д.

Использовать основные движения в элементах спортивных игр, в играх сэлементами соревнования.

Воспитывать в детях справедливость, честность, дружелюбие, организованность, самостоятельность. Учитьухаживать за физкультурным инвентарем, готовить его для выполнения основныхдвижений. Поддерживать у детей интерес к различным видам спорта.

<span Times New Roman",«serif»; mso-fareast-font-family:«Times New Roman»;mso-fareast-theme-font:minor-fareast; mso-ansi-language:RU;mso-fareast-language:RU;mso-bidi-language:AR-SA">

Задачиобучения основным движением детей шестого года жизни.

Iквартал.

-ходьба

-бег

-упражнения в

равновесии

Учить детей бегать друг за другом по одному и парами, ускоряя или замедляя темп движения согласно сигналу.

Учить детей при ходббе делать повороты по сигналу воспитателя, ходить по доске, скамейке(высота 30-35 см ширина 20-25см) прямо и боком.

-прыжки

Учить детей подпрыгивать стоя на месте, стараясь коснуться предмета подвешенного на высоте выше поднятой руки ребенка на 5-10см.,

Учить прыгать на 2-х ногах продвигаясь вперед, спрыгивать с высоты 20-30 см, учит подпрыгивать на месте чередуя ноги.

Метание

продолжать учить бросать мячи (диам.10-15см) о землю, побрасывать вверх и ловить двумя руками 4-5 раз подряд.

лазание

Учит лазить по наклонной лесенке, пролезать в обруч, пролезать под палку (выс. 40-50 см).

Задачиобучения основным движением детей шестого года жизни.

IIквартал.

-ходьба

-бег

-упражнения в

равновесии

Ходить и бегать врассыпную, используя все пространство комнаты, площадки, не задевая друг друга.

Ходить и бегать по кругу,  взявшись за руки, держась за веревку. ходить на носках пятках, на наружных сторонах стопы. Ходить и бегать по доске положенной наклонно (высота 30-35 см, ширина 20-25см)

-прыжки

Прыгать на 2-х ногах продвигаясь вперед, учить подпрыгивать на месте: ноги вместе – ноги врозь. Прыгать  в длину с места (40-50см).

Метание

Перебрасывать мяч друг другу (расстояние 1,5 –2 м)

Набрасывать кольца на палку — кольцеброс    (расстояние 1,5 –2 м)

лазание

Влезать до верха гимнастической стенки и слезать ритмично, не пропуская реек ( высота ~ 2м.).

Задачи обученияосновным движением детей шестого года жизни.

IIIквартал.

-ходьба

-бег

-упражнения в

равновесии

Катать обруч по прямой и догонять его, бегать наперегонки ( 10-12 м.).

Учить ходить по шнуру с мешочком на голове.

-прыжки

Прыгать  в высоту с разбега ,  Прыгать  в длину с разбега .

Метание

Бросать мяч в цель левой и правой рукой с 1,5 –2 м. Перебрасывать мяч через сетку и ловить его двумя руками.

Одной рукой бросать мяч о землю и ловить его.

лазание

Ползать на четвереньках по скамейке, наклонной лесенке, доске. Перелезать через скамейку, бревно, доски.

Задачиобучения основным движением детей шестого года жизни.

IVквартал.

-ходьба

-бег

-упражнения в

равновесии

Учить пробегать под вертящейся веревкой. Убегать от ловящего и догонять убегающего. Стоять на одной ноге, ходить и бегать по горизонтальному и наклонному бревну.

Ходить по гимнастической скамейке с мешочком на голове.

-прыжки

 Закрепить умение прыгать  в высоту с разбега ,  Прыгать  в длину с разбега. Прыгать через длинную и короткую скакалку.

Метание

Бросать мячик (диам. 6-8 см) в даль левой и правой рукой. Бросать мяч (20-25 см)  из за головы двумя руками вдаль.

Забрасывать мяч в кольцо прикрепленное на высоте 1,5-2 м от земли.

Ударять  мяч о землю поочередно руками несколько раз подряд.

лазание

Перелезать с одного пролета гимнастической стенки или вышки на другой, пролезать между рейками.

У большинства детей нa 6-м г. жизни наблюдаются  согласованные движения рук и ног, уверенныйширокий шаг с обоз­наченным перекатом, хорошая ориентировка при передвижениях вколлективе. Однако во время выполнения индивидуальных заданий (пройти попрямой, быстро пройти до обозначенного места и т. п.) дети теряются, движенияих становятся скованными, неритмич­ными, в ряде случаев отсутствует согласованностьв движениях рук и ног. Это свидетельствует о том, что навыки правильной ходьбыеще недостаточно прочны и нарушаются при фиксации внимания ребенка на тех илииных ее деталях.

Вот почему дальнейшее совершенствование навыков ходьбы достижение непринужденностив движениях рук, положении корпуса осуществляются на занятиях не посредствомспециальных инди­видуальных заданий, а с помощью разнообразных коллективныхупражнен