Реферат: Эстетическое и физическое воспитание спортсменов юниоров по спортивным бальным танцам

Министерство образованияРоссийской Федерации

 Магнитогорский Государственный

Педагогический Колледж

Тема: Эстетическое ифизическое воспитание

спортсменов юниоров по

спортивным бальным танцам.

Дипломная работа

Студент: Головкин А.А.

IVкурса, гр. 341

Специальность: 0307

«Физическая культура»

Руководитель: Шенкорюк Е.Ф.

Магнитогорск

2001

Содержание:Введение ______________________________________________________3Глава I.Характеристика спортивных танцев как нового вида спорта____4

1.1.Перспективы  развития  спортивных танцев  как  эффективного средства  физического  воспитания и  вида  спорта ___________________4

1.2.Специфика и природаобразности в искусстве танца _______________9

Заключение___________________________________________________24

ГлаваII. Проект рабочей программы подготовки юниоров по спортивным танцам________________________________________________________25

2.1.Планирование_______________________________________________25

2.2.Видыподготовки ____________________________________________31

2.2.1.Физическая подготовка _____________________________________31

-<span Times New Roman"">        

общая

-<span Times New Roman"">        

специальная

-<span Times New Roman"">        

хореографическая

2.2.2.Техническая подготовка ____________________________________34

2.2.3.Психологическая подготовка ________________________________35

-<span Times New Roman"">        

воспитание морально-волевых  иинтеллектуальных качеств

-<span Times New Roman"">        

эстетическое воспитание

-<span Times New Roman"">        

психологическая подготовка в процессе тренировок и к соревнованиям

2.2.4.Музыкальная подготовка ___________________________________42

2.3.Структура занятий и дозирование нагрузок _____________________43

Заключение___________________________________________________44

Списокиспользуемой литературы ________________________________46

Приложения___________________________________________________47 

    

Глава I. Характеристика спортивных танцев как нового вида спорта.

1.1.Перспективы  развития спортивных  танцев  как эффективного  средства  физического воспитания  и  вида спорта.

В чем секрет спортивных танцев? Чтоформируется в процессе занятия спортивными танцами:

·<span Times New Roman"">      

развивает силу и гибкость;

·<span Times New Roman"">      

улучшает телосложение, делает человека стройным и подтянутым;

·<span Times New Roman"">      

создает ощущение физического и психического расслабления

·<span Times New Roman"">      

улучшает координацию движений

·<span Times New Roman"">      

развивает чувство ритма

·<span Times New Roman"">      

способствует развитию грациозности, элегантности, свободы движений

·<span Times New Roman"">      

повышает физическую работоспособность

·<span Times New Roman"">      

позволяет более успешно совершенствоваться в других видах спорта

·<span Times New Roman"">      

обогащает знания о спорте и спортивном отдыхе  

·<span Times New Roman"">      

прививает знания собранности

Истоки

       Нет никаких оснований считать, что спортивные танцывозникли  в 80-ые годы нашего столетия ипионером их был английский балетмейстер Карл Бровер, хотя его заслуга впопуляризации и развитии аэробики во всем мире, несомненно.

       Еще в античном мире, танца физические упражнения под музыкуприменялись для развития хорошей осанки, походки, пластичности движений,наконец, силы и выносливости. Но пройдут еще столетия, прежде чем люди вновьобратятся к физической культуре.

       Большое внимание на развитие спортивных танцев дала системаГельманда Коля, который пытался установить определенную взаимосвязь междуэмоциональными переживаниями человека и его жестами, мимикой. Работы Гельмандаи его последователей легли в основу теории выразительности движений и оказаливлияние на развитие балета и пантомимы.    

       Полицентрика – двигательный принцип сочетаниянезависимых изолированных движений отдельных звеньев тела и их взаимнаяспецифическая координация.

       Мультипликация –разложение одного простого движения внутриодной ритмической единицы.

       Оппозиция –положение или противодвижение той части тела,которая требует движения другой части. Например, грудная клетка движется ктазу, а голова к грудной клетке.

       Синкопирование – главные тоны музыки или начало движенияприходится на промежутки музыкальными долями.

       Бальные танцы   — впервые этот термин был введен Гельмандом Колем, известным английскимбалетмейстером. Свою Оздоровительную систему физических упражнений для всехвозрастов, которая, кстати сначала создавалась в довоенных, а потом былаперенесена на широкие массы, он назвал «бальные танцы».

       Ниной Рубштейн была написана книга «Психология танцевальногоспорта или что нужно знать, чтобы стать первым». В этой книге были рассмотренывопросы:

Препрасьон

О спортивной психологии

·<span Times New Roman"">      

Кто такой психолог и чем он занимается

·<span Times New Roman"">      

Причины проблем

·<span Times New Roman"">      

Что нужно знать, чтобы стать первым

·<span Times New Roman"">      

Как работать с книгой

·<span Times New Roman"">      

Из чего складывается индивидуальность танцора

·<span Times New Roman"">      

Информация для тренеров и родителей танцоров

·<span Times New Roman"">      

О слухах, сплетнях, интригах и раздорах

·<span Times New Roman"">      

О недостатках тренерской работы

·<span Times New Roman"">      

Что значит танец для тех, кто на него смотрит, и для тех, кто еготанцует

Закон успешнойтренировки

·<span Times New Roman"">      

Что тренировать

·<span Times New Roman"">      

Закон мышечной памяти

·<span Times New Roman"">      

Закон восприятия ритма

·<span Times New Roman"">      

О зрительной памяти

·<span Times New Roman"">      

Секреты уверенности. Психологические блоки

·<span Times New Roman"">      

Что еще необходимо уметь и иметь, кроме большого желания

·<span Times New Roman"">      

Правила успешной тренировки

·<span Times New Roman"">      

Планирование тренировок

·<span Times New Roman"">      

Правила безопасности

·<span Times New Roman"">      

Психологический настрой на тренировку

·<span Times New Roman"">      

Упражнения

·<span Times New Roman"">      

Как преодолеть сопротивление

·<span Times New Roman"">      

Что означают травмы

·<span Times New Roman"">      

Как научиться видеть прогресс в своем танце

·<span Times New Roman"">      

Что мешает воспринимать новую информацию

·<span Times New Roman"">      

Что делать, когда не хочешь тренироваться

·<span Times New Roman"">      

Принципы самостоятельной работы над выбранным аспектом танца

       Современный спортивный танец– огромнейшее явление, соприкасающееся с широким аспектом понятий, касающихсяспорта, искусства и целого ряда наук, таких как педагогика, психология,эстетика, этика, социология, философия. Важнейшей является психологиятанцевального спорта, ее взаимосвязи в творческом процессе взаимоотношенийтренера с учеником и его родителями, атмосферы танцевального коллектива,процессе создания образа танцевальной пары, влияния всех этих моментов надостижения конкретной пары на спортивных соревнованиях, на развитиесценического мастерства, и формирование личности танцоров, и отношения танцорак тому делу, которому он посвятил

       Все вышеперечисленные моменты являются немаловажными,поскольку влияние каждого из них оставляет глубокий отпечаток как на личноститанцора, его судьбе, так и на его танцевальном образе, вследствие чегоскладываются особенности его восприятия спортивного танца, что в свою очередьопределяет характер его взаимоотношений со спортивным танцеванием и, в конечномсчете, решает: будет ли данный танцор настоящим профессиональным спортсменомили танец явится для него не более чем средством самовыражения без претензий навысокие спортивные результаты и проб в педагогической, тренерской деятельности

       Ни один из этих вариантов,конечно же, нельзя назвать ущербным, проигрышным с точки зрения формированиясудьбы и личности конкретного человека, но в каждом из них, несомненно, естьсвои плюсы и минусы с точки зрения того наследия, которое может оставить дляобщества танцор, избравший для себя ту или иную стратегию: танцевальную карьеруили путь индивидуального самосовершенствования через танец.

Что нужнознать, чтобы стать первым

       Принято считать, что для того, что бы стать первым, втанцевальном спорте достаточно только трех факторов: таланта, хорошей партнершии денег.

       Увы,Даже те, У кого присутствуют все три фактора, порой наталкиваются на такиепрепятствия, из-за которых они так никогда и не добиваются успеха.

       Исключая возможность танцевать в связи с травмой или серьезной болезнью, все препятствия,останавливающие самых старательных и упрямых, имеют психологическую природу ипрячутся среди убеждений самого танцора. Среди них и умение сосредоточиться,заставить себя работать, и неумение решать конфликты в паре и внутри самогосебя, и установки на определенное поведение, мешающие идти намеченным путем.

      Но и немало важную роль играет сам тренер танцора. И все зависит от уровняквалификации педагога. Как правильно и более перспективнее он может строитьсвои профессиональные тренировки.

      Многие педагоги выдвигают свои теории поповоду правильной тренировки, но у вех их уклон шел, на повышение физическойподготовки      .

        Это как раз и тормозило развитиехорошего уровня по спортивным бальным танцам. Но в 1989 году московский педагогЧеботарев И.О. 

·<span Times New Roman"">      

понять смысл танца

·<span Times New Roman"">      

учение о расслаблении

·<span Times New Roman"">      

движение стопы относительно тела

·<span Times New Roman"">      

правильное дыхание при выполнении физических упражнений

·<span Times New Roman"">      

выведение комплекса общих и специальных упражнений

        Бальные танцы, несомненно, являютсясамым элегантным видом спорта, но и также они положительно влияют на организмребят, занимающиеся ими. Они развивают не только силу, ловкость и быстроту, нои чувство товарищества, доброжелательности, ответственности, порядочности ивежливости.

Глава II. Проект рабочей программы подготовки юниоров по

 спортивным танцам.

2.1. Планирование

  

Тренировкинеобходимо планировать, составлять план как на сезон, так и на каждый месяц,неделю, день, на каждую тренировку.

        Разумеется, имеется разница междупланированием самостоятельной тренировки и работы с педагогом.

        Если вы занимаетесь на общем (групповом)занятии необходимо вникнуть в тему тренировки и попытаться осуществить ее всвоем танце.

        На индивидуальном занятии, если выберете информацию, задача состоит в том, чтобы запомнить как можно больше,чтобы потом самостоятельно отработать эту информацию. Если же в вас ееврабатывает тренер, втренировывает, то необходимо выполнять все требованиятренера, не оценивая и не стараясь интерпретировать информацию на себя.

        Как определить, нужна ли вам информация,подходит ли тренер?

·<span Times New Roman"">      

Если вы понимаете и выполняете то, что вам говорят, из этого следует,что тренер вам подходит

·<span Times New Roman"">      

Если вы не воспринимаете передаваемую информацию, то данный тренер вамне подходит или вы еще не подготовлены к такой подачи информации

·<span Times New Roman"">      

Если ваш уровень E-Cкласс, то тренер выполняет такойрод деятельности, как работа над мышцами, ощущение ритма и физическаяподготовка к дальнейшему соревнованию.

·<span Times New Roman"">      

 Однако в европейских танцах,очень важно управление в паре, начиная с D — класса

·<span Times New Roman"">      

Если Вам рассказывают о легкости, мягкости, плотности движения и прочихподобных вещах, а вы не воспринимаете, каким образом сделать ваши движениевязким, или плотным, или тяжелым, или мягким, значит, вы еще не доросли допонимания этой информации и вам нужна конкретика: какая мышца, куда и на какойсчет, то следует искать тренера по своему уровню. Не пытайтесь учитьсяскладывать и вычитать у академиков, у них есть работа посложнее и поинтереснее.

·<span Times New Roman"">      

Есть тренера, которые занимаются вашим уровнем за меньшие деньги. Вхорошем клубе преподавание так строится: на каждый уровень есть свой педагог,который лучше, чем другие занимается этим уровнем. Не важно, какой у педагогакласс, важно как быстро в его руках растут спортсмены. Вовсе не обязательноклассный танцор является хорошим тренером, ведь хорошо преподавать, вовсе не тоже самое, что хорошо танцевать.

Самостоятельныетренировки планируют в зависимости от наличия новой информации.

Еслиновой информации нет, стройте свою тренировку следующим образом:

1.<span Times New Roman"">  

Отрабатывайте точность всехдвижений и танцевальных элементов вашей схемы, исключите все лишние движения.

2.<span Times New Roman"">  

Попытайтесь добиться большейскорости на всех поворотах, вращениях.

3.<span Times New Roman"">  

Увеличивайте амплитудурастяжки на всех позировках, медленных движениях.

4.<span Times New Roman"">  

Протанцуйте, учитывая всевышеперечисленные моменты, фрагменты вашей схемы на самых сильных, самыхтонусных мышцах, и затем точно также всю схему.

5.<span Times New Roman"">  

Протанцуйте всю схему нафизическом пределе, добавив к нему чувство танца, артистическую окраску,элементы игры во время взаимоотношений и работу со зрителем.

6.<span Times New Roman"">  

Точно также протанцуйте всетанцы программы.

Иногдаочень важно бывает вначале тренировки пройти марафон и выявить все места ввариациях, которые вызывают у вас дискомфорт, неуверенность и попытаться ихразобрать,  – в чем причина, может бытьне все по технике, может быть не очень красиво, может быть для этой фигуры вамне хватает скорости, или еще каких-либо физических показателей.

        На каждую часть тренировки засеките время, сколько вы можететанцевать этот пункт особенно эффективно. На каждой последующей тренировкепытайтесь это время увеличивать до тех пор, пока не почувствуете себя уверенноименно в этом аспекте.

       

Еслиже вы недавно получили свою новую информацию по технике танца или пластики, или«физики», стройте свою тренировку следующим образом:

1.<span Times New Roman"">   

Отработка новой информациина базовых шагах (например, ход вперед, ход назад, основное движение).

2.<span Times New Roman"">   

То же самое на основныхфигурах и устойчивых соединениях (например, хип-твист, веер, алемана).

3.<span Times New Roman"">   

С новой информацией пройдитеповоротные фигуры.

4.<span Times New Roman"">   

Затем фрагменты ваших схем,и после этого все схемы целиком.

Каждуючасть такой тренировки необходимо отрабатывать сначала без музыки, затем в однучетвертую темпа, затем в половину, затем в темп – так чтобы чувствовать, что выделаете новую информацию, контролируете ее под музыку.

Неимеет смысла, отработав только основной шаг, сразу «гонять» связку под музыку.Не успев запомнить информацию, привыкнуть к ней, ваши мышцы сразу же забудутее, схватив быстрый темп, и начнут цепляться за старое, привычное, покажут вамстарый уровень. Однако все время ходить пешком по площадке, даже не пытаясьтанцевать под музыку, тоже нельзя, потеряете физическую форму.

Засекайтевремя на каждую часть тренировки и на каждую последующую тренировку, меняйтеэто  время в зависимости от усвоенияинформации. Например, если основные шаги уже не вызывают дискомфорта и вычувствуете, что на них вы в темп делаете уже абсолютно все, что знаете, тоимеет смысл сократить время на них, оставив их в качестве разминки, разогрева,и добавить это время на прохождение более сложных фигур в медленном темпе.

Вконце каждой тренировки попытайтесь отключиться от контроля за новойинформацией и станцевать все, что есть в вашей программе, акцентируя вниманиетолько на взаимодействие в паре и чувстве танца. И таким образом, отследите,какая часть информации уже «влилась» в ваши мышцы и работает уже сама по себе,а на какую следует обратить внимание на следующей тренировке.

Взависимости от вашего уровня станцованности, от того, как давно вы поставилиновые связки, от частоты получения новой информации, вы можете планироватьпрограмму тренировок на определенный срок, например, от турнира до турнира илиот урока до урока, которые вы берете индивидуально или на сборах.

Вотодин из примеров такой программы.

Еслиречь идет о подготовки к турниру, то в первую очередь, следует выяснить самыйбольшой пробел на предыдущем турнире и начать новую работу над ним.

Сразупосле семинаров, конечно же, в первую очередь, врабатывается семинарскаяинформация.

Затемработа строится по следующему плану:

·<span Times New Roman"">        

Техника

·<span Times New Roman"">        

Ритм, скорость, сила, растяжка

·<span Times New Roman"">        

Ведение, станцованность, взаимодействие в паре

·<span Times New Roman"">        

Чувство танца, артистизм, энергетика

          Такое построение – не догма, егоможно менять в зависимости от того, по какой школе вы занимаетесь, потому чтоесть школы, по которым техника неразрывно связана со взаимодействием, ведением,а есть школы, в которых техника неразрывно связана со скоростью и силой. Самоеглавное не последовательность аспектов. Важно, несмотря на то, что вы,поработав над одним аспектом, переходите к другому, не переключаться полностьюс одного на другое, а, как бы, накладывать один аспект на другой, следующий напредыдущий.

          Если вы только что встали в пару, ивпереди ваш самый первый турнир, в первую очередь, сделайте схемы и отработайтена них взаимопонимание, станцованность, синхронность. Тема взаимодействия здесьбудет самой важной, поскольку от этого зависит ваше чувство уверенности навашем первом турнире – уверенности в том, что вы друг друга не подведете, а отэтого зависит степень убедительности вашего танца. Но, если вы беретесь заведение, взаимодействие, учитываете, что эта тема – самая сложная в спортивномтанце и на нее могут уйти месяцы, поэтому будет эффективнее, если вы будетечередовать тренировки, отведенные на взаимодействие с тренировками,посвященными наработке техники и физических показателей (скорости,выносливости), натанцовке ваших связок.   

         Очень важно в начале или в концетренировки делать марафон, для того, чтобы привыкнуть к схема, чтобы выпочувствовали, что эти связки для вас родные, удобные.

Неимеет смысла показывать себя как можно большему количеству тренеров. У каждоготренера свой взгляд на ваш танец и если вы будете всех подряд слушать, выпогонитесь за несколькими зайцами сразу и вместо последовательной работыначнется сплошная беготня, подчиненная желанию соответствовать ожиданиям сразунескольких людей. Вы потеряете на этом очень много времени. Обязательно долженбыть ведущий тренер, который будет определять для вас «фронт работ», если высами не в состоянии определиться и отслеживать выполнение задания, направляявас все время в одном русле.

           Не секрет, что большой спорт нередкосвязан с повышенным травматизмом. Разумеется, и этого можно избежать, есливыполнять несколько несложных правил:

·<span Times New Roman"">      

Никогда не танцевать на не разогретых мышцах. Составьте себе рядупражнений на 5-10 минут, которые разогревают особенно опасные места -–связкиног, шею, позвоночник.

·<span Times New Roman"">      

Короткий массаж с целью разогрева тех мышц, которые болят послепредыдущей тренировки.

·<span Times New Roman"">      

Растяжка мышц (шпагаты, наклоны, мостик).

·<span Times New Roman"">      

Периодически консультируйтесь у спортивного врача относительно вашегосостояния и тех минералов и витаминов, которые вам, возможно, необходимопринимать. Неплохо иметь под рукой постоянного, одного специалиста.

·<span Times New Roman"">      

После тренировки примите теплый душ, перед тренировкой – горячий.

·<span Times New Roman"">      

Пользуйтесь эластичными фиксаторами, бинтами, в случае небольшихрастяжений мышц.

·<span Times New Roman"">      

Не пить, не курить, нормально есть и спать.

·<span Times New Roman"">      

В жизни носить удобную мягкую обувь, желательно на низком каблуке.

·<span Times New Roman"">      

Тренировка не должна превышать 3-4 часа.

·<span Times New Roman"">      

Частота тренировок у каждой пары индивидуальна. Может быть:

1.<span Times New Roman"">  

два раза в день по два споловиной часа без выходных;

2.<span Times New Roman"">  

два дня тренировок, одинвыходной;

3.<span Times New Roman"">  

три дня тренировок, одинвыходной;

4.<span Times New Roman"">  

четыре тренировки, одинвыходной;

5.<span Times New Roman"">  

пять тренировок, двавыходных.

Выберитетот режим, при котором вы не заболеваете от нагрузок и не впадаете в депрессиюот безделья, теряя физическую форму.

Вполнереально тренироваться три раза в день в следующем режиме:

утром30-45 минут физической подготовки, днем 1,5-2 часа работы над техникой ивзаимодействием, вечером 2-3 часа работы над вариациями, скоростью. Безвыходных. Но такой режим годится только для тех пар, которые имеют возможностьмежду тренировками отдыхать, а не работать. Кроме того, такой режим необходимлишь тогда, когда речь идет об авральной работе, когда необходимо очень сильно,резко изменить уровень, либо быстро набрать физическую форму. Когда в этом нетнасущной необходимости, а важнее вдумчивая работа, достаточно 2-3 часовой тренировкив день.

Есливы никогда не занимались в таком режиме, не спешите, начните с меньшего. Есливы сразу начнете с больших нагрузок, велик риск разочароваться в себе,столкнувшись с неготовностью к нагрузкам вашего тела и психики. В этом случаевосстановительная работа по преодолению психологических блоков и сопротивленияорганизма нагрузкам может занять намного больше времени, чем, если бы вы началис меньшего.

            

        2.2.Виды подготовки

        2.2.1. Физическаяподготовка:

-<span Times New Roman"">       

общая

-<span Times New Roman"">       

специальная

-<span Times New Roman"">       

хореография

Внастоящее время в практике спортивных бальных танцев все еще широкораспространена методика тренировки, предусматривающая выполнение упражненийфизической подготовки в конце занятия. Однако некоторые тренеры, пытаясьмодернизировать учебно-тренировочный процесс, планируют выполнение специальнойработы либо в начале занятия, после общей разминки, либо распределяютравномерно по всему занятию.

Результатыэксперимента позволяют говорить о том, что более эффективный прирост уровняфизической подготовки наблюдаются в случае, когда танцоры средства физическойподготовки включают в 1 часть тренировки, т.е. на фоне оптимального состоянияцентральной нервной системы. Однако утомление, вызванное значительнымиэнерготратами при выполнении упражнений физической подготовки, мешаетзанимающимся эффективно решать задачи теоретической подготовки в основной частизанятия. Быстрее наступает усталость, ухудшается координация движений,снижается так называемый коэффициент полезного действия работы по формированиюдвигательных навыков. Равномерное распределение средств физической подготовки вструктуре всего занятия позволяет эффективно решать задачи, как развитияфизических качеств, так и особенно технического совершенствования. Выполнение внебольших объемах силовых, скоростных    иупражнений на гибкость в начале тренировки в начале тренировки создаетблагоприятные предпосылки для развития специальных качеств. Использование вспециальной разминке физических упражнений сходных по динамике и кинематическойструктуре с основными техническими действиями на снаряде, благоприятносказывается на совершенствовании техники мастерства танцоров. Выполнениеупражнений для развития активной и пассивной гибкости в перерывах междуподходами в виде смены программы способствует увеличению подготовленности всуставах и создает оптимальные условия для сохранения необходимой амплитуды привыполнении специальных упражнений. Использование в конце занятий упражнений,направленных на восстановление общей специальной выносливости, позволяетуспешно решать поставленные задачи. 

Практикапоказывает, что мальчики быстрее и лучше осваивают танцевальные движения,упражнения классического тренажа, а также связанную хореографию послепредварительного овладения элементарными движениями в суставах.

Задачихореографической подготовки на этапе начальной подготовки:

1.<span Times New Roman"">  

формирование правильнойосанки;

2.<span Times New Roman"">  

воспитание «чистоты»движений;

3.<span Times New Roman"">  

развитие способностивыполнять сложно координированные многосуставные движения.

Наэтапе начального обучения занимающиеся должны освоить элементарные движения вовсех суставах тела.

Элементарныесуставные движения можно разделить на три группы:

<img src="/cache/referats/8423/image001.gif" v:shapes="_x0000_s1029 _x0000_s1030 _x0000_s1032">


элементарные суставные движения

<img src="/cache/referats/8423/image002.gif" v:shapes="_x0000_s1031 _x0000_s1051 _x0000_s1052 _x0000_s1053 _x0000_s1054 _x0000_s1055 _x0000_s1170 _x0000_s1171 _x0000_s1172">


<img src="/cache/referats/8423/image003.gif" v:shapes="_x0000_s1042"><img src="/cache/referats/8423/image004.gif" v:shapes="_x0000_s1041"><img src="/cache/referats/8423/image004.gif" v:shapes="_x0000_s1040"><img src="/cache/referats/8423/image005.gif" v:shapes="_x0000_s1039"><img src="/cache/referats/8423/image005.gif" v:shapes="_x0000_s1038"><img src="/cache/referats/8423/image005.gif" v:shapes="_x0000_s1037"><img src="/cache/referats/8423/image006.gif" v:shapes="_x0000_s1036"><img src="/cache/referats/8423/image007.gif" v:shapes="_x0000_s1035"><img src="/cache/referats/8423/image008.gif" v:shapes="_x0000_s1034">                               круги                      сгибания и разгибания

<img src="/cache/referats/8423/image009.gif" v:shapes="_x0000_s1043 _x0000_s1045 _x0000_s1049 _x0000_s1056 _x0000_s1057 _x0000_s1058 _x0000_s1060 _x0000_s1061 _x0000_s1062 _x0000_s1066 _x0000_s1067 _x0000_s1068 _x0000_s1152 _x0000_s1153 _x0000_s1154 _x0000_s1155 _x0000_s1156 _x0000_s1173 _x0000_s1174 _x0000_s1175">


<img src="/cache/referats/8423/image010.gif" v:shapes="_x0000_s1146"><img src="/cache/referats/8423/image011.gif" v:shapes="_x0000_s1145"><img src="/cache/referats/8423/image012.gif" v:shapes="_x0000_s1141"><img src="/cache/referats/8423/image013.gif" v:shapes="_x0000_s1140"><img src="/cache/referats/8423/image014.gif" v:shapes="_x0000_s1133"><img src="/cache/referats/8423/image013.gif" v:shapes="_x0000_s1132">                группы суставов                    суставы ног

<img src="/cache/referats/8423/image015.gif" v:shapes="_x0000_s1084"><img src="/cache/referats/8423/image016.gif" v:shapes="_x0000_s1070"><img src="/cache/referats/8423/image017.gif" v:shapes="_x0000_s1069"><img src="/cache/referats/8423/image018.gif" v:shapes="_x0000_s1064"><img src="/cache/referats/8423/image019.gif" v:shapes="_x0000_s1059">                                         туловища

<img src="/cache/referats/8423/image020.gif" v:shapes="_x0000_s1065"> <img src="/cache/referats/8423/image021.gif" v:shapes="_x0000_s1071 _x0000_s1072 _x0000_s1073"> <img src="/cache/referats/8423/image022.gif" v:shapes="_x0000_s1076 _x0000_s1077 _x0000_s1078"> <img src="/cache/referats/8423/image023.gif" v:shapes="_x0000_s1080 _x0000_s1081 _x0000_s1082">


<img src="/cache/referats/8423/image024.gif" v:shapes="_x0000_s1165"><img src="/cache/referats/8423/image025.gif" v:shapes="_x0000_s1157"><img src="/cache/referats/8423/image026.gif" v:shapes="_x0000_s1147"><img src="/cache/referats/8423/image013.gif" v:shapes="_x0000_s1134">   плечевой                  шейного отдела                   тазобедренный

<img src="/cache/referats/8423/image027.gif" v:shapes="_x0000_s1161"><img src="/cache/referats/8423/image028.gif" v:shapes="_x0000_s1142"><img src="/cache/referats/8423/image029.gif" v:shapes="_x0000_s1083"><img src="/cache/referats/8423/image030.gif" v:shapes="_x0000_s1075"><img src="/cache/referats/8423/image031.gif" v:shapes="_x0000_s1074">                                      позвоночника

<img src="/cache/referats/8423/image020.gif" v:shapes="_x0000_s1086">


<img src="/cache/referats/8423/image032.gif" v:shapes="_x0000_s1166"><img src="/cache/referats/8423/image027.gif" v:shapes="_x0000_s1158"><img src="/cache/referats/8423/image015.gif" v:shapes="_x0000_s1149"><img src="/cache/referats/8423/image033.gif" v:shapes="_x0000_s1148"><img src="/cache/referats/8423/image034.gif" v:shapes="_x0000_s1136"><img src="/cache/referats/8423/image015.gif" v:shapes="_x0000_s1135"><img src="/cache/referats/8423/image035.gif" v:shapes="_x0000_s1100"><img src="/cache/referats/8423/image035.gif" v:shapes="_x0000_s1099"><img src="/cache/referats/8423/image036.gif" v:shapes="_x0000_s1097"><img src="/cache/referats/8423/image037.gif" v:shapes="_x0000_s1095"><img src="/cache/referats/8423/image038.gif" v:shapes="_x0000_s1094"><img src="/cache/referats/8423/image029.gif" v:shapes="_x0000_s1089"><img src="/cache/referats/8423/image037.gif" v:shapes="_x0000_s1092"><img src="/cache/referats/8423/image037.gif" v:shapes="_x0000_s1091"><img src="/cache/referats/8423/image039.gif" v:shapes="_x0000_s1087"><img src="/cache/referats/8423/image040.gif" v:shapes="_x0000_s1085">   пальцев                                                                  пальцев

<img src="/cache/referats/8423/image040.gif" v:shapes="_x0000_s1096"><img src="/cache/referats/8423/image041.gif" v:shapes="_x0000_s1093"><img src="/cache/referats/8423/image042.gif" v:shapes="_x0000_s1090"><img src="/cache/referats/8423/image019.gif" v:shapes="_x0000_s1088">                                   поясничногоотдела

<img src="/cache/referats/8423/image043.gif" v:shapes="_x0000_s1162"><img src="/cache/referats/8423/image044.gif" v:shapes="_x0000_s1143"><img src="/cache/referats/8423/image045.gif" v:shapes="_x0000_s1111"><img src="/cache/referats/8423/image046.gif" v:shapes="_x0000_s1110"><img src="/cache/referats/8423/image016.gif" v:shapes="_x0000_s1109"><img src="/cache/referats/8423/image045.gif" v:shapes="_x0000_s1105"><img src="/cache/referats/8423/image045.gif" v:shapes="_x0000_s1104"><img src="/cache/referats/8423/image047.gif" v:shapes="_x0000_s1103">                                        позвоночника

<img src="/cache/referats/8423/image048.gif" v:shapes="_x0000_s1168"><img src="/cache/referats/8423/image049.gif" v:shapes="_x0000_s1159"><img src="/c

еще рефераты
Еще работы по физкультуре и спорту