Реферат: Утренняя гимнастика в раннем возрасте

ВВЕДЕНИЕ

Растить детей здоровыми, сильными, жизнерадостными — за­дача каждогодошкольного учреждения. С этой целью преду­смотрены занятия по физической культуре,утренняя гимнастика, физминутки и т.д. Их следуетстроить всоответствии с психологическими особенностями конкретного возраста, доступностии целесообразности упражнений. Комплек­сы упражнений должны предусматриватьфизиологически и пе­дагогически необходимую и оправданную нагрузку, удовлетво­ряющую потребностьмалыша в движении, и быть увлека­тельными.

В первые годы жизни самостоятельная двигательная актив­ность ребенкапостоянно увеличивается, упущенное же в этом возрасте компенсируется в дальнейшем сбольшим трудом.

Можно проследитьнекоторые изменения в физическом раз­витии ребенка 2—3 лет (в среднем за год).

Примерные показателианатомо-физиологического
развитиядетей 2 — 3 лет

<span Arial",«sans-serif»;mso-bidi-font-family:«Times New Roman»">

Возраст

Рост, см

Увели­чение роста,

см

Масса, кг

Прибав­ка в массе,

кг

Окруж­ность грудной клетки,

см

Частота дыхания, мин

Частота пульса, удары

в мин

2 года

86-88

12-13

12-13

2,5-3

50-51

25-30

110-115

3 года

94-95

7-9

14-15

2

51,5-52,5

25-30

105-110

Из таблицы видно, что в течение года происходит увеличение в показателяхфизического развития ребенка. Однако эти пока­затели не являются единственными,свидетельствующими об об­щем развитии движений и двигательной активностималенького ребенка.

Мышечная система у детей формируется на основе развития нервной системыи увеличения массы скелетных мышц, причем происходит этот процесс неравномерно.В раннем возрасте кости ребенка богаты кровеносными сосудами, содержатнебольшое количество солей. Они эластичны, гибки, легко деформируются иискривляются, так как костная система 2—3-летних детей имеет значительные зоныхрящевой ткани, слабые, мягкие суставы и связки. У малышей еще нет устойчивыхизгибов позвоночника, которыепоявляются лишь к 4 годам. Все это надо учитывать при  физическом воспитании. Например, еслиупражнение выполняется лежа на спине, необходимо чтобы ребенок лежал прямо.Исключаются упражнения силовые (перенос тяжестей, висы на руках и т.п.) исвязанные с длительным пассивным ожиданием.

Особоевнимание рекомендуем уделять развитию свода стопы, так как на втором и частичнона третьем году жизни она уплощена. Поэтому полезноупражнять малышей в приподнимании, ходьбе по наклонной плоскости и ребристойдоске.

Маленькиедети дышат поверхностно, часто, неравномерно, так как дыхательная мускулатураеще не вполне сформирована. Развитие организма ребенка, овладевающего ходьбой,проводит к перестройке процесса дыхания, увеличивается емкость легких. Дыханиеучащается только при возбуждении или физических нагрузках.

физкультурунужно проводить в чистом, хорошо проветренном помещении или на свежем воздухе,помня, что упражнения, в которых ребенок вольно или невольно задерживаетдыхание, крайне нежелательны

Работасердца находится в тесной взаимосвязи с развитием мышц. Регулярные занятиятренируют сердечную мышцу, приводят к постепенному уменьшению частоты пульса.

Еслималыш испытывает положительные эмоции, то это активизирует его, способствуетнормальной деятельности сердечно-сосудистой и нервной систем. Содержаниеупражнений должно увлечь, заинтересовать ребенка. Не следует заставлять егозаниматься – принуждение вызывает естественный протест, рождает отрицательныеэмоции.

Принимаяво внимание психофизиологические особенности детей 2-3 летнего возраста(слабость тормозных процессов и склонность к возбуждению, легкая физическая ипсихическая ранимость, быстрая утомляемость), необходимо учесть, что они нуждаютсяв частой смене работы и отдыха. Это надо иметь в виду при проведениифизкультуры.

Правильнопоставленная работа по развитию движений положительно влияет на активизациюзрения и слуха.

Мышлениедетей второго и третьего годов жизни конкретно – они лучше понимают то, чтовидят. Первоначальный показ движений должен быть ярким, образным, целостным.Независимо от того, новые или знакомые упражнения, проводятся они вместе совзрослым и по его показу.

Вначале, как правило, новые движения дети выполняют неточно, с излишнимнапряжением. Поэтому нужно предъявлять к ним минимальные требования.

Движения ребенка данного возраста считаются правильными тогда, когда,повторяя упражнение за воспитателем, он воспро­изводит лишь самое основное.Отсутствие высокой точности и четкости в выполнении движения, а также неумениевоссоздать отдельные его элементы не считаются для ребенка ошибкой. В этотвозрастной период малыш осваивает новое движение в общих чертах (в целом).Дальнейшее совершенствование дви­жения, его детальная отработка и точностьвыполнения осуще­ствляются в последующих возрастах.

У маленьких детей огромное количество временных связей, имеющих прямоеотношение к формированию произвольных дви­жений, которые образуются путемподражания. Эта способность помогает им быстрее и лучше восприниматьпредлагаемое уп­ражнение или движение.

Положительные эмоции, эмоциональная насыщенность заня­тий являютсяосновными условиями при обучении детей движе­ниям. Подражание рождает эмоции,которые активизируют ре­бенка. Кроме того, заинтересованность положительнодействует на двигательную активность детей, особенно малоподвижных и инертных.Освоение движений хорошо влияет и на развитие речи ребенка. Совершенствуетсяпонимание речи взрослого, расширяет­ся словарь активной речи.

Закрепляется условная связь между названием действия (сло­вом) идвижением. Движение должно всегда сопровождаться показом действия,соответствующего этому слову.

Большая речевая активность проявляется у детей, как правило, в играх.Дети с хорошо развитой речью быстро справляются с заданием на занятиях пофизической культуре, не дожидаясь показа воспитателя, так как они уже способнывоспринимать слова и выполнять нужное движение. Нервно-психическое и физическоеразвитие ребенка зависит от его возраста и двигательной под­готовленности,поэтому, чем раньше начать обучение, тем лучше разовьются и станут увереннееего движения.

Движения у детей раннего и дошкольного возраста имеют свои особенности ипостоянно изменяются по своим количественным и качественным показателям. Хорошоорганизованная работа по физическому воспитанию помогает каждому ребенкубыстрее освоить основные движения. То или иное движение появляется иформируется у одних детей раньше, у других — позднее. Это зависит отиндивидуальных особенностей, условий развития ма­лышей, влияния взрослых,организации детской деятельности и самого процесса воспитания и обучения.Например, некоторые из них впервые справляются с поскоками на месте на двухногах в возрасте 1 года 10 месяцев, а другие — в 2 года и даже старше.

Навтором году дети умеют ходить, держат равновесие на ограниченной, неровной,возвышенной поверхности и т. д., спо­собны выполнить бросок, катить какой-либопредмет, много ползают и лазают по лесенке-стремянке. Однако они овладевают основными  движениями неравномерно,   поэтому  в обучении   им необходима индивидуальнаяпомощь взрослых.

На третьем году жизни двигательная координация значительно улучшается —развивается согласованность движений рук и ног. В этом возрасте появляются иформируются бег и прыжки. Дети хорошо ходят, разнообразнее становятся видыметания, они лучше начинают ориентироваться в пространстве. Это позволяет ис­пользоватьв работе некоторые построения и перестроения (в шеренгу, круг, колонну), атакже игры с несложными правилами.

Эффективность обучения повышается, если умело заинтере­совать, побудитьребенка к самостоятельному проявлению волевых усилий для достижения цели.

Частое индивидуальное общение, поддержка и помощь во время занятийнеобходимы малышу, так как проявление внимания со стороны взрослого вызываетположительные эмоции и является основным в работе с детьми второго и третьегогодов жизни. Особенно это относится к освоению новых движений, связанных суменьшением площади опоры и сохранением равновесия (уп­ражнения нагимнастической скамейке, лазанье по лесенке-стре­мянке и т. д.). В такихслучаях своевременная помощь воспитателя не только влияет на качество обученияи выполнение движений, но и оказывает большое воспитательное воздействие,стимулирует положительное отношение ребенка к данному виду движения, желаниевыполнить задание. Процесс обучения движениям сложен, длителен и складываетсяиз научно обоснованных прин­ципов, разработанных советской психологией ипедагогикой на основе практики работы с детьми. Обучение осуществляется насистематических занятиях, учитывающих принцип последователь­ности заданий (отлегких к более трудным).

Малыша постепенно приучают к правильному восприятию звуковых изрительных сигналов, быстроте реакций на них, а также к самостоятельности.Выполнение нового упражнения, которому обучают ребенка, должно вызывать у негоопределенные усилия, но быть доступным ему. Закрепление усвоенных навыков и ихсовершенствование достигаются путем повторения движений с обязательнымусложнением (увеличение физической нагрузки, варьирование, изменениесодержания).

Обучение движениям — воспитательный процесс, поэтому во время занятийполезно не только приучать детей активно вы­полнять задание, но и старатьсязаинтересовать, увлечь их, развивать выдержку, посильную самостоятельность,умение слы­шать и выполнять указания воспитателя, соблюдать правила игры и т.п.

Формы работы по физическому воспитанию в дошкольных учреждениях и их место в режиме дня

<img src="/cache/referats/17148/image002.gif" v:shapes="_x0000_s1032 _x0000_s1033 _x0000_s1034 _x0000_s1035">


УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА.

Значение утреннейгимнастики.

 В дошкольных учреждениях обычноготипа утренняя гимнастика проводится ежедневно перед завтраком, в детских садахс круглосуточным пребыванием детей — сразу же после ночного сна (зарядка).

Утренняя гимнастика включается в режим с первой младшей группы. Она направленаглавным образом на решение оздоро­вительных задач. Способствуя укреплению костно-мышечного ап­парата, развитию сердечно-сосудистой, дыхательной,нервной систем, она в то же времясоздает бодрое, жизнерадостное настроение,воспитывает привычку к ежедневным занятиям физическими упражнениями. Сочетаниеутренней гимнастики с воднымипроцедурами очень полезно для закаливания детского орга­низма.

Зарядка, которая проводится сразу же после ночного сна, помогает «пробудить»ребенка, усилить деятельность всех орга­нов и систем и организованно начать день вдошкольном учреж­дении

В процессе утренней гимнастики решаются в той или иной степени и другиезадачи физического (формирование правильной осанки развитие физических качеств),умственного нрав­ственного, эстетического и трудового воспитания.

Построение утреннейгимнастики.

Начинается она со строевых упражнений. Затем следуют разные виды ходьбы в чере­довании с бегом,которые усиливают дыхание, кровообращение. После ходьбы и бега дети перестраиваются длявыполнения общеразвивающих упражнений. За ними даются прыжки и более интенсивный бег.Заканчивается утренняя гимнастика ходьбой с различными положениями рук. В конце детимогут прочитать хором стихи,в которых подчеркивается значение утренней гим­настики, или спеть песню маршевого характера (стоя на месте или во время ходьбы).

Структура утреннейгимнастики:

1.Вступительная часть

— построение

— 2-3 вида ходьбы

— 1 вид бега

— упражнение на внимание (носит имитационный характер)

Заканчивается вступительная часть обычной ходьбой  построением для выполнения ОРУ.

2.Основная часть. ОРУ.

— упражнение на дыхание и для мышц рук и плечевогопояса

— упражнение для мышц туловища

— для ног и туловища

— комбинированное

— прыжки с чередованием ходьбы

— упражнение на дыхание

3.Заключительная часть (ходьба, хороводы и т.д.)

Варианты проведенияутренней гимнастики.

Традиционная с использованием общеразвивающих упражнений

Во вводной части организуется непродолжительная ходьба и легкий бег,после чего дети строятся для выполнения общеразвивающих упражнений.

В основную часть включаются общеразвивающиеупражнения (в количестве 3-7 в зависимости от возраста детей) или другие видыфизических упражне­ний: танцевально-ритмические, хороводные и подвижные игры. Вконце ос­новной части даются интенсивные упражнения для нагрузки (прыжки, бег).

В заключительной части проводится ходьба или малоподвижная игра.

Игрового характера

Могут быть включены 2—3 подвижные игры разной степени интенсивнос­ти или5—7 обще-развивающих упражнений имитационного характера типа «сне­жинкикружатся», «бабочки летают». Можно создать целый сюжет из имитаци­онныхдвижений.

С использованием полосы препятствий

Использование полосы препятствий позволяет предлагать упражненияпостепенным увеличением нагрузки, усложнять двигательные задания, включатьразные виды движений с увеличением числа повторов и темпа, чередоватьфизкультурные пособия. Можно создавать различные полосы препятствийиспользованием разнообразных модулей.

С включением оздоровительных пробежек

Проводится обязательно на воздухе, небольшими подгруппами по 5—7 человек. Вначале детям предлагается короткая разминка, состоящая из 3—4 упражненийобще-развивающего воздействия. Затем делается пробежка со средне скоростью нарасстояние 100—200-300 м (один два раза в чередовании с ход! бой) в зависимостиот индивидуальных возможностей детей и времени год; В конце предлагаютсядыхательные упражнения.

С использованием простейших тренажеров

Общеразвивающие упражнения с использованием простейших тренаж< ров(детский эспандер, гимнастический ролик и др.) и тренажеров сложного устройства(«Велосипед», «Гребля» и др.).

Подбор упражнений дляутренней гимнастики.

 Для утренней гимнастики используются общеразвивающие, строевые упражнения и основные движения.

Общеразвивающие упражнения в наибольшей степени со­ответствуютоздоровительной направленности. Они подбираются таким образом, чтобы одновременнооказывали влияние на крупные (рук и плечевого пояса туловища и ног) и мелкие мышцышеи, кисти, пальцев рук,стопы). Упражнения могут выполняться безпредметов, предметами и на предметах, из разных исходных положений (стоя, сидя, лежа). Не рекомендуетсявключать в утреннюю гимнастикуупражнения одностороннего характера поднять вверх сначала одну руку, затемдругую), небольшой амплитудой (полунаклоны, полуприседания), не оказывающиезначительного физиологического влияния на организм, воздейст­вующие только на мелкие мышцы кисти, пальцев,стопы).

Основныедвижения (ходьба с высоким подниманием колен, широким шагом, бег, прыжки)используются для укрепления сердечно-сосудистой, дыхательной систем.

Для правильного размещения детей применяются  строевые упражнения (построениев круг, в пары, друг за другом, подгруппами и всей группой с помощьювоспитателя).

Составлениекомплексов утренней гимнастики.

Комплексы для утренней гимнастики составляют из упражнений, освоенныхдеть­мина физкультурных занятиях: знакомые упражнения выполня­ются более правильно иэто повышает эффективность их влияния на детский организм; кроме того, сокращаетсявремя на объяс­нения и показ упражнений.

При составлении комплексов учитывается состояние здоровья детей, уровень ихфизического развития, физической подготов­ленности, время года, место проведения.

Один комплекс детивыполняют две недели. Чтобы повысить физическуюнагрузку и поддержать у детей интерес к утрен­ней гимнастике, через несколько дней допускается усложнение упражнений, изменение темпа их выполнения,увеличение количест­ва повторений,замена образов, которым дети подражают, и др.

На год для каждой возрастной группы составляется пример­но 10—12 комплексовутренней гимнастики, в течение года они повторяются.

Методика проведенияутренней гимнастики.

В процессе ут­ренней гимнастики необходимо обеспечить правильную физи­ческую,психическую и эмоциональную нагрузку.

Физическая нагрузкавозрастает постепенно: достиг­нув наивысшей величины вовремя прыжков и бега, она снижа­ется к концу утренней гимнастики. Моторнаяплотность утрен­ней гимнастики должна быть высокой, поэтому на объяснения ипоказ упражнений, на раздачу физкультурного инвентаря и пе­рестроения отводитсяминимальное время. Физическая нагрузка возрастает за счет увеличения количестваповторений каждого движения, темпа их выполнения и уменьшения интервала междуупражнениями. Она зависит и от общей продолжительности ут­ренней гимнастики: впервой младшей группе длительность ее составляет 4-5мин; во второй младшей — 5-6мин

На утренней гимнастике используются знакомые детям уп­ражнения, поэтому психическаянагрузка(на внима­ние,память) почти всегда бывает умеренной.

Физические упражнения благотворнее влияют на организм, когда они вызываютжизнерадостное настроение, положительные эмоции. И воспитатель, правильночередуя упражнения, давая достаточную нагрузку, создает у детей интерес кутренней гимнас­тике. Не менее важно эмоционально проводить упражнения, ис­пользуяразличные приемы, музыкальное сопровождение. Однако физические упражнения имузыка не должны чрезмерно возбу­ждать детей, потому что это может привести кусталости и сни­жению аппетита.

В начале года детей первой младшей группы перед выполне­нием упражненийне строят: они ходят и бегают стайкой, врас­сыпную. В дальнейшем утренняягимнастика и в этой группе начинается с построения в колонну по одному или водну ше­ренгу.

Для выполнения общеразвивающих упражнений детей млад­шего возраста строятв круг, врассыпную. При таком построении воспитателю легче наблюдать закачеством выполне­ния общеразвивающих упражнений всеми детьми, обращать вни­маниена правильную осанку.

В начале утренней гимнастики часто дается ходьбана мес­те (обычная, с высокимподниманием колен). Это помогает орга­низовать детей, сосредоточить ихвнимание.

Целесообразно в начале и в конце утренней гимнастики для предупрежденияплоскостопия давать разные виды ходьбы в сле­дующем сочетании: обычная ходьба,на носках, пятках, краях стоп. Такое сочетание повторяется 6—8 раз.

Полезно менять скорость ходьбы — от медленной до быстрой, от быстрой домедленной

Нужно следить, чтобы дети при ходьбе не шаркали ногами, не раскачивались,голову держали прямо, ритмично размахивали руками, дышали через нос.Воспитатель соответствующими ука­заниями предупреждает ошибки, а если они всеже возникают, исправляет их, не прекращая ходьбы.

При проведении ходьбы с высоким подниманием колен исполь­зуется имитация(«лошадки», «цапли», «ходьба по глубокому снегу»).

Б е гна утренней гимнастике в младших группах сначала про­водится стайкой,врассыпную, а потом в колонне по одному, как на месте, так и с продвижением вразных направлениях.

Перед общеразвивающими упражнениями бегвыполняется в среднем темпе и чередуется с ходьбой. После же выполненияобщеразвивающих упражнений бег проводится в более быстром темпе для тренировкисердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Продолжительность бега без перерыва постепенно увеличи­вается: длямладшего возраста она составляет 10—20 с, для ' среднего — 20—25 с, длястаршего — 25—30 с, для детей 6 лет — 30—40 с (эти нормы могут быть изменены взависимости от достояния здоровья, физического развития, физической подготов­ленностидетей). Воспитатель следит, чтобы в помещении, на площадке с твердым грунтомдети бегали на носках, поднимая выше колени.

В утреннюю гимнастику включаются разные виды прыжков: прыжки на одной идвух ногах  на месте и с продвижением в разныхнаправлениях (вперед, назад, в стороны, по кругу и др.); перепрыгивание черезпредметы (палки, обручи, кубики); впрыги­вание в обруч и выпрыгивание из него.Прыжки могут чередо­ваться с полуприседаниями, ходьбой (например, на 4—8 счетов— прыжки и на 4-8 счетов – полуприседания или ходьба); повторяются такиесочетания 3-4 раза. В младших группах при прыжках применяется имитация(«зайчики», «мячики»).

Общеразвивающие упражнениядля утренней гимнастики подбираются вследующей последовательности: сначала даются упражнения для мышц рук иплечевого пояса, после этого целесообразны упражнения, укрепляющие мышцытуловища и ног.

В конце гимнастики, после бега в чередованиях с прыжками и ходьбой, могутвыполняться упражнения для плечевого пояса и рук, которые помогают успокоитьорганизм.

Количество общеразвивающих упражнений и их дозировка увеличиваются свозрастом детей, по мере улучшения физического развития и физическойподготовленности. Для детей первой младшей группы рекомендуется 3-4 упражнения;для второй младшей 4-5 и  т. д.

Упражнения могут выполняться в разном темпе, например: сначала  в среднем темпе, потом  в быстром, потом  в медленном. Это увеличивает физическуюнагрузку на организм, способствует развитию быстроты, увеличивает интерес кзанятию.

Общеразвивающие упражнения выполняются из разных исходных положений тела:стоя, сидя, лежа (на спине, на животе). Исходные положения лежа, сидя выгоднытем, что снимают давление массы тела на позвоночники неокрепший свод стопы,позволяют увеличить напряжение отдельных мышц. Поэтому на утренней гимнастикерекомендуется пользоваться стульями, гимнастическими скамейками для выполненияупражнений из исходных положений сидя.

Упражнения для рук  и плечевогопояса детьми младшего возраста выполняются из исходного узкая стойка ноги врозь.

Упражнения для мышц туловища в младшем возрасте выполняются из положенияузкая стойка ноги врозь, а в старшем – стойка ноги врозь, широкая сойка ногиврозь.

В упражнениях для ног в младшем возрасте используется узкая стойка ногиврозь, а в старшем – основная стойка.

Во время утренней гимнастики воспитатель внимательно наблюдает за каждымребенком и, если возникает необходимость, оказывает физическую помощь отдельнымдетям, делает указания, подбадривает (особенно детей младшего возраста).

При выполнении общеразвивающих упражнений используется имитация во всехвозрастных группах. Для детей младшего возраста комплексы построены в сюжетнойформе и на одном образе(птички, бабочки, часики, самолеты и др.). Указаниядаются детям соответственно подобранному образу (например, воробушки полетели).Во второй младшей группе дети подражают разным образам в одном комплексе.

В процессе утренней гимнастики воспитатель следит, чтобы каждоеупражнение заканчивалось хорошим выпрямлением туло­вища, что способствуетукреплению мышц, поддерживающих пря­мое положение тела, а также закреплениюнавыка правильной осанки.

При выполнении упражнений воспитатель закрепляет у детей навыкиправильного дыхания.

Классификация ОРУ

ОРУ

Для рук и плечевого пояса

Для мышц туловища

Для мышц ног

С использованием предметов и снарядов и без предметов

Разные исходные положения (сидя, стоя, лежа)

Индивидуальные

Парные

Группой

<img src="/cache/referats/17148/image003.gif" v:shapes="_x0000_s1068 _x0000_s1038 _x0000_s1039 _x0000_s1040 _x0000_s1041 _x0000_s1042 _x0000_s1043 _x0000_s1044 _x0000_s1045 _x0000_s1055 _x0000_s1057 _x0000_s1058 _x0000_s1059 _x0000_s1060 _x0000_s1061 _x0000_s1062 _x0000_s1063 _x0000_s1064 _x0000_s1065 _x0000_s1066 _x0000_s1067">


Музыкальное сопровождение

 Музыкальное сопровождениена утренней гимнастике помо­гаетдетям одновременно начинать и своевременно заканчивать упражнение, определяет темп отдельных элементовдвижения, вы­зывает положительныеэмоции и создает бодрое настроение. Детиучатся слушать музыку и согласовывать движения с ее характером, выполнять упражнения четко,выразительно, плавно.

Особенности методикипроведения утренней гимнастики на площадке.

Весной и летом, как правило, утренняя гимна­стика проводится сдетьми всех возрастных групп на участке. Воспитатель в зависимости от погоды подбираетупражнения и регулирует физическую нагрузку: при понижении темпера­туры увеличивает ее,изменяя темп выполнения; при повыше­нии температуры снижает, чтобы избежатьперегревания орга­низма.

Поздней осенью и зимой утренняя гимнастика может про­водиться на участке сдетьми, наиболее физически подготовлен­ными и закаленными. Упражнения подбираются с учетом темпера­туры, одежды и выполняются в более энергичномтемпе. Осо­бенно тщательно надо следитьза тем, чтобы дети не охлаж­дались.

Особенности методики проведения утренней гимнастики в сме­шанной группе.

Если дети вгруппе резко отличаются по возрасту (от 2—3до 6—7 лет), то утреннюю гимнастику проводят отдельно с каждой подгруппой.

Еслиразница в возрасте между детьми небольшая, то утреннюю гимнастику можно проводить одновременно совсеми. При перестроении старшие дети помогают младшим выполнить задание. В ходьбестаршим детям даются более сложные задания (например, поставить руки к плечам).Общеразвивающиеупражнения подбираются такие, чтобы они были доступны обеим подгруппам, и все детиодновремен­но начинают их выполнять. Затем дети младшего возраста отдыхают, а старшиепродолжают выполнять упражнение еще несколько раз в более быстром темпе. Когдадаются бег и прыжки, то для детей старшего возраста увеличивается дозировка.

Особенности проведения ОРУ с детьми 2-ого года жизни.

В работе с детьми второго года жизни общеразвивающиеупражнения используются мало. Большинство из них проводится с предметами,которые помогают ребенку выполнить упражнения. Иногда применяют упражненияимитационного характера Дви­жения с предметами требуют некоторого напряжения,но выпол­няются малышами точнее, чем имитационные. Например, лежа на спине,ребенок поднимает ноги до палки, которую на определенной высоте держитвоспитатель.

Общеразвивающие упражнения хотя и недоступны детям этого возраста (длясамостоятельного выполнения), но обязательны на каждом занятии при условииправильного руководства со стороны воспитателя (в основном проводятсяупражнения с помощью пособия).

Общеразвивающие упражнения способствуют формированию правильной осанки.Для развития и укрепления крупных мы­шечных групп используются следующиеупражнения: напряжен­ное прогибание спины, наклоны туловищавперед и в стороны, приседание и последующее выпрямление на носках с подтяги­ваниемвверх, поднимание выпрямленных ног до палки и т. д.

Упражнения для детей этой группы отличаются простотой и включаются всодержание каждого занятия. Исходное поло­жение при их выполнениипреимущественно сидя или лежа. Проведение общеразвивающих упражнений с детьмивторого года жизни требует особого подхода. Воспитатель помогает каж­домуребенку принять правильное исходное положение — сесть или лечь на коврик(ковровую дорожку); взяться обеими руками за палку (или обруч); сесть верхом нагимнастическую скамейку и т. д., так как от этого во многом зависитправильность выполнения упражнения. Взрослый действует вместе с детьми.Например, держась за обруч или длинную палку, приседает или только регулируеттемп упражнения — поддерживает обруч с противоположной стороны, а дети, держасьза него, садятся и ложатся.

Учитывая, что на втором году жизни дети лучше понимают речь. взрослого,особое значение приобретает взаимосвязь слова и движения, причем само движениемалышам более понятно. По­этому объяснения должны быть конкретными, краткими,четкими. Слово должно точно соответствовать действию. Дети привыкают копределенному порядку, если он систематически повторяется и закрепляется.Например, воспитатель обращается к детям: «Все сядем на коврик. Олечка, садись;Юра, ты тоже садись; Вовочка, ты сядь здесь» и т. д., предлагает всем взятьсяза длинную палку, помогает это сделать, а затем говорит: «Держитесь за палкукрепко. Теперь поднимите руки вверх и… опустите вниз. Подняли руки… иопустили», выполняя движения с малышами. Некоторые из них повторяют завоспитателем слова, это надо поощрять. Спустя несколько занятий большинстводетей начинает активно реагировать на знакомые слова: «сесть», «лечь»,«встать», «взять­ся за обруч, палку».

Такие пособия, как флажки, ленточки, погремушки, платочки, в этойвозрастной группе применять не следует, а те пособия, которые используются назанятиях, должны быть знакомы детям. Поэтому предварительно малышам даютпредметы, чтобы они могли рассмотреть и поиграть с ними.

Постепенно все приучаются выполнять упражнения одновре­менно, каждыйсогласовывает свои движения с движениями других детей. В этом возрасте отмалышей не следует требовать большой точности. Например, лежа на спине, детиподнимают ноги до палки (ее держит воспитатель) и опускают, стараясь при этомне сгибать их, однако это не является обязательным, ноги могут быть несколькосогнуты в коленях. Важно, чтобы дети поняли требование воспитателя и старалисьего выполнить.

Упражнения с длинной палкой

1. И.п.2: лежа на спине, держаться обеими руками за палку (хватом сверху), рукивытянуты. По сигналу «сядем» воспитатель

 

<img src="/cache/referats/17148/image005.jpg" align=«left» hspace=«12» v:shapes="_x0000_s1026">поднимает палку, дети подтягиваются к ней и садятся; по сигналу «ля­жем» палку медленно опускает, дети возвращаются в исходное положение (рис. 1).

2.И. п.: лежа на спине, руки вдоль туловища, воспитатель держит палку на высоте выпрямленныхног детей.  По  сигналу «поднимите   ноги,    достаньте палку»   дети    поднимают ноги до  прямого  угла   с туловищем(рис. 2) и опу­скают их. (В началегода, когда   дети  не   понимают словесных указаний, сле­дует прикоснуться палкой к ступням ребенка, побу

еще рефераты
Еще работы по физкультуре и спорту, здоровью