Реферат: Память

Министерствоздравоохранения

Комсомольскийфилиал

ГОУ«Хабаровский медицинский колледж».

Курсоваяработа

по психологии

на тему:  «Память».

«Память –это преодоление отсутствия».

П. Жане

2007г.

План.

I. Теоретическая часть.

1. Мотивация.

2. Введение.

  2.1. Общее представление о памяти.

3. Основная часть.

  3.1.Виды памяти и их особенности.

  3.2. Основные процессы памяти.

  3.3. Индивидуальные различия памятиу людей.

  3.4. Теории и законы памяти.

4. Заключение.

II. Практическая часть.

ТЕОРЕТИЧЕСКАЯЧАСТЬ.

1. Мотивация.

Память – это формапсихического отражения, заключающаяся в закреплении, сохранении и последующемвоспроизведении прошлого опыта, делающая возможным его повторное использованиев деятельности или возвращение в сферу сознания.

Я выбрала тему «Память»для своей работы, так как память – это основа психической деятельности. Без нееневозможно понять основы формирования поведения, мышления, сознания, подсознания.Поэтому я считаю, что каждому человеку необходимо как можно больше знать освоей памяти.

Также я считаю, что этатема очень актуальна для всех медицинских работников, ведь практически в любоммедицинском учреждении встречаются больные с нарушением памяти. Это, какправило, лица пожилого и старческого возраста. Поэтому эта тема важнапрактически для представителей всех медицинских специальностей.

Велико значение памяти вжизни человека и его профессиональной деятельности. Каждый медицинский работникдолжен развивать и тренировать память, так как это пригодится ему при изученииклинических дисциплин и в дальнейшей практической деятельности.

Все выше перечисленноеповлияло на мой выбор темы и я надеюсь, что в своей работе мне удалось раскрытьее актуальность, значимость и важность.

 

2. Введение.

 

2.1. Общеепредставление о памяти.

Впечатления, которыечеловек получает об окружающем его мире, оставляют определенный след,сохраняются, закрепляются, а при необходимости и возможности – воспроизводятся.Эти процессы называются памятью. «Без памяти, — писал С.Л. Рубинштейн, — мыбыли бы существами мгновения. Наше прошлое было бы мертво для будущего.Настоящее, по мере его протекания, безвозвратно исчезало бы в прошлом».

Память лежит в основеспособностей человека, является условием научения, приобретения знаний,формирования умений и навыков. Без памяти невозможно нормальноефункционирование ни личности, ни общества. Благодаря своей памяти, еесовершенствованию человек выделился из животного царства и достиг тех высот, накоторых он сейчас находится. Да и дальнейший прогресс человечества безпостоянного улучшения этой функции немыслим.

Память можно определитькак способность к получению, хранению и воспроизведению жизненного опыта.Разнообразные инстинкты, врожденные и приобретенные механизмы поведения есть нечто иное, как запечатленный, передаваемый по наследству или приобретаемый впроцессе индивидуальной жизни опыт. Без постоянного обновления такого опыта,его воспроизводства в подходящих условиях живые организмы не смогли быадаптироваться к текущим быстро меняющимся событиям жизни. Не помня о том, чтос ним было, организм просто не смог бы совершенствоваться дальше, так как то,что он приобретает, не с чем было бы сравнивать и оно бы безвозвратно утрачивалось.

Память есть у всех живыхсуществ, но наиболее высокого уровня своего развития она достигает у человека.Такими мнемическими возможностями, какими обладает он, не располагает никакоедругое существо в мире. У дочеловеческих организмов есть только два видапамяти: генетическая и механическая. Первая проявляется в передаче генетическимпутем из поколения в поколение жизненно необходимых биологических, психологическихи поведенческих свойств. Вторая выступает в форме способности к научению, кприобретению жизненного опыта, который иначе, как в самом организме, нигде сохранятьсяне может и исчезает вместе с его уходом из жизни. Возможности для запоминания уживотных ограничены их органическим устройством, они могут помнить и воспроизводитьлишь то, что непосредственно может быть приобретено методом условно – рефлекторного,оперативного или викарного научения, без использования каких бы то ни быломнемических средств.

У человека есть речь какмощное средство запоминания, способ хранения информации в виде текстов иразного рода технических записей. Ему нет необходимости полагаться только насвои органические возможности, так как главные средства совершенствованияпамяти и хранения необходимой информации находятся вне его и одновременно в егоруках: он в состоянии совершенствовать эти средства практически бесконечно, неменяя своей собственной природы. У человека, наконец, есть три вида памяти,гораздо более мощных и продуктивных, чем у животных: произвольная, логическая иопосредствованная. Первая связана с широким волевым контролем запоминания,вторая – с употреблением логики, третья – с использованием разнообразныхсредств запоминания, большей частью представленных в виде предметов материальнойи духовной культуры.

Более точно и строго, чемэто сделано выше, память человека можно определить как психофизиологический икультурный процессы, выполняющие в жизни функции запоминания, сохранения ивоспроизведения информации. Эти функции являются для памяти основными. Ониразличны не только по своей структуре, исходным данным и результатам, но и потому, что у разных людей развиты неодинаково. Есть люди, которые, например, струдом запоминают, но зато неплохо воспроизводят и довольно долго хранят впамяти запомненный ими материал. Это индивиды с развитой долговременной памятью.Есть такие люди, которые, напротив, быстро запоминают, но зато и быстро забываютто, что когда – то запомнили. У них более сильны кратковременный и оперативныйвиды памяти.

3. Основная часть.

 

3.1.Виды памяти и ихособенности.

Существует несколькооснований для классификации видов человеческой памяти. Одно из них – делениепамяти по времени сохранения материала, другое – по преобладающему в процессахзапоминания, сохранения и воспроизведения материала анализатору. В первомслучае выделяют мгновенную, кратковременную, оперативную, долговременную игенетическую память. Во втором случае говорят о двигательной, зрительной,слуховой, обонятельной, осязательной, эмоциональной и других видах памяти.

Мгновенная, илииконическая, памятьсвязана с удержанием точной и полной картины только что воспринятого органамичувств, без какой бы то ни было переработки полученной информации. Эта память –непосредственное отражение информации органами чувств. Ее длительность от 0,1до 0,5 с. Мгновенная память представляет собой полное остаточное впечатление, котороевозникает от непосредственного восприятия стимулов. Это – память-образ.

Кратковременная память представляет собой способхранения информации в течение короткого промежутка времени. Длительностьудержания мнемических следов здесь не превышает нескольких десятков секунд, всреднем около 20 (без повторения). В кратковременной памяти сохраняется неполный, а лишь обобщенный образ воспринятого, его наиболее существенныеэлементы. Эта память работает без предварительной сознательной установки назапоминание, но зато с установкой на последующее воспроизведение материала.Кратковременную память характеризует такой показатель, как объем памяти. Он всреднем равен от 5 до 9 единиц информации и определяется по числу единицинформации, которое человек в состоянии точно воспроизвести спустя несколькодесятков секунд после однократного предъявления ему этой информации.

Кратковременная памятьсвязана с так называемым актуальным сознанием человека. Из мгновенной памяти внее попадает только та информация, которая сознается, соотносится с актуальнымиинтересами и потребностями человека, привлекает к себе его повышенное внимание.

Оперативной называют память, рассчитанную нахранение информации в течение определенного, заранее заданного срока, вдиапазоне от нескольких секунд до нескольких дней. Срок хранения сведений этойпамяти определяется задачей, вставшей перед человеком, и рассчитан только на решениеданной задачи. После этого информация может исчезать из оперативной памяти.Этот вид памяти по длительности хранения информации и своим свойствам занимаетпромежуточное положение между кратковременной и долговременной.

Долговременная – это память, способная хранитьинформацию в течение практически неограниченного срока. Информация, попавшая вхранилища долговременной памяти, может воспроизводиться человеком сколькоугодно раз без утраты. Более того, многократное и систематическое воспроизведениеданной информации только упрочивает ее следы в долговременной памяти. Последняяпредполагает способность человека в любой нужный момент припомнить то, чтокогда-то было им запомнено. При пользовании долговременной памятью дляприпоминания нередко требуется мышление и усилия воли, поэтому еефункционирование на практике обычно связано с двумя этими процессами.

Генетическую память можно определить как такую, вкоторой информация хранится в генотипе, передается и воспроизводится понаследству. Основным биологическим механизмом запоминания информации в такойпамяти являются, по-видимому, мутации и связанные с ними изменения генныхструктур. Генетическая память у человека – единственная, на которую мы не можемоказывать влияние через обучение и воспитание.

Зрительная память связана с сохранением ивоспроизведением зрительных образов. Она чрезвычайно важна для людей любыхпрофессий, особенно для инженеров и художников. Хорошей зрительной памятью обладаютлюди с эйдетическим восприятием, способные в течение достаточно продолжительноговремени «видеть» воспринятую картину в своем воображении после того, как онаперестала воздействовать на органы чувств. В связи с этим данный вид памятипредполагает развитую у человека способность к воображению. На ней основан, вчастности, процесс запоминания и воспроизведения материала: то, что человекзрительно может себе представить, он, как правило, легче запоминает и воспроизводит.

Слуховая память – это хорошее запоминание и точноевоспроизведение разнообразных звуков, например музыкальных, речевых. Онанеобходима филологам, людям, изучающим иностранные языки, акустикам, музыкантам.Особую разновидность речевой памяти составляет словесно-логическая, котораятесным образом связана со словом, мыслью и логикой. Данный вид памятихарактеризуется тем, что человек, обладающий ею, быстро и точно может запомнитьсмысл событий, логику рассуждений или какого-либо доказательства, смыслчитаемого текста и т.п. Этот смысл он может передать собственными словами,причем достаточно точно. Этим типом памяти обладают ученые, опытные лекторы,преподаватели вузов и учителя школ.

Двигательная память представляет собой запоминание исохранение, а при необходимости и воспроизведение с достаточной точностьюмногообразных сложных движений. Она участвует в формировании двигательных, вчастности трудовых и спортивных, умений и навыков. Совершенствование ручныхдвижений человека напрямую связано с этим видом памяти.

Эмоциональная память – это память на переживания. Онаучаствует в работе всех видов памяти, но особенно проявляется в человеческихотношениях. На эмоциональной памяти непосредственно основана прочность запоминанияматериала: то, что у человека вызывает эмоциональные переживания, запоминаетсяим без особого труда и на более длительный срок.

Осязательная,обонятельная, вкусовая и другие виды памяти особой роли в жизни человека не играют, и ихвозможности по сравнению со зрительной, слуховой, двигательной и эмоциональнойпамятью ограничены. Их роль в основном сводится к удовлетворению биологическихпотребностей или потребностей, связанных с безопасностью и самосохранениеморганизма.

По характеру участия волив процессах запоминания и воспроизведения материала память делят на непроизвольнуюипроизвольную. В первом случае имеют в виду такое запоминание ивоспроизведение, которое происходит автоматически и без особых усилий состороны человека, без постановки им перед собой специальной мнемической задачи(на запоминание, узнавание, сохранение или воспроизведение). Во втором случаетакая задача обязательно присутствует, а сам процесс запоминания иливоспроизведения требует волевых усилий.

 

3.2. Основные процессыпамяти.

К основным процессампамяти относятся:

— запоминание

— сохранение

— воспроизведение

— забывание

Нередко память сравниваютс какой-либо технической ее моделью, например с магнитофоном. С чего начинаетсяего работа? Конечно же, с записи. Итак, память начинается сзапоминания– на пленку наносится какая-то информация. Эти образы, слова, вообщевпечатления должны удерживаться, законсервироваться, остаться: в психологиипамяти этот процесс так и называют – сохранение. Мы закладываем кассету,нажимаем на клавиши, и записанная когда-то музыка зазвучала. Происходит воспроизведение.Именно так именуют соответствующий процесс памяти.

Сочтем ли мы аппаратисправным, если не будет происходить стирания с ленты записей, которые ужеотслужили? В памяти тоже есть такой очистительный, а может быть, иразрушительный процесс –забывание. Иногда кажется, что это всего лишьантипамять, от которой хорошо бы избавиться, но это ошибочное мнение.

Итак, на входе –запоминание, запечатление, на выходе – воспроизведение. При этом часто поодному-единственному процессу – воспроизведению судят о качестве работы всегоаппарата памяти. И качества всех других процессов памяти выводятся из представленияо том, каким должно быть воспроизведение. Желательно, чтобы оно было точным исвоевременным: аппарат должен выдать нужную информацию тогда, когда в нейпоявилась нужда. За это ответственно особое качество – готовность памяти.

 

3.3. Индивидуальныеразличия памяти у людей.

Память у людейразличается по многим параметрам: скорости, прочности, длительности, точности иобъему запоминания. Все это количественные характеристики памяти. Носуществуют и качественные различия. Они касаются как доминированияотдельных видов памяти: зрительной, слуховой, эмоциональной, двигательной ит.п., так и их функционирования. В соответствии с тем, какие сенсорные областидоминируют, выделяют следующие индивидуальные типы памяти: зрительную,слуховую, двигательную, эмоциональную и разнообразные их сочетания. Одинчеловек для того, чтобы лучше запомнить материал, обязательно должен егопрочесть, так как при запоминании и воспроизведении ему легче всего опиратьсяна зрительные образы. У другого преобладает слуховое восприятие и акустическиеобразы, ему лучше один раз услышать, чем несколько раз увидеть. Третий легче всегозапоминает и воспроизводит движения, и ему можно рекомендовать записыватьматериал или сопровождать его запоминание какими либо движениями.

«Чистые» виды памяти всмысле безусловного доминирования одного из перечисленных крайне редки. Чащевсего на практике сталкиваются с различными сочетаниями зрительной, слуховой идвигательной памяти. Типичными их смешениями являются зрительно-двигательная,зрительно-слуховая и двигательно-слуховая память. Однако у большинствалюдей все же доминирующей выступает зрительная память.

Наибольшего развития учеловека достигают те виды памяти, которые чаще всего используются. Большойотпечаток на этот процесс накладывает профессиональная деятельность. Например,у ученых отмечается очень хорошая смысловая и логическая память, но сравнительнослабая механическая память. У актеров и врачей хорошо развита память на лица.

Процессы памяти теснымобразом связаны с особенностями личности человека, с его эмоциональнымнастроем, интересами и потребностями. Они определяют то, что и как человекзапоминает, хранит и припоминает. Запоминание также зависит от отношенияличности к запоминаемому материалу. Отношение определяет избирательный характерпамяти. Мы обычно запоминаем то, что для нас интересно и эмоционально значимо.«Не подлежит сомнению, — писал С.Л. Рубинштейн, — что в запоминании более илименее значительную роль играют моменты». Эмоционально насыщенное будет лучшезапоминаться, чем эмоционально нейтральное.

Существенную роль впамяти помимо эмоционального характера впечатления может играть общее состояниеличности в момент получения этого впечатления, а также ее физическое состояниев целом. То, что память теснейшим образом связана с физическим состоянием,доказывают случаи болезненного нарушения памяти. Практически во всех такихслучаях (они называются амнезиями и представляют собой кратковременныеили длительные потери различных видов памяти) происходят характерныерасстройства памяти, которые в своих особенностях отражают расстройстваличности больного.

Существуют, по-видимому,не очень заметные, но похожие на болезненные расстройства нормальной человеческойпамяти, которые мы не замечаем так же, как и акцентуации характера. Вжизни нередко проявляются те же расстройства памяти, которые в крайневыраженной форме наблюдаются у больных, поэтому важно иметь представление отипичных таких нарушениях.

По динамике протеканиямнемических процессов амнезии делятся на ретроградную, антероградную,ретардированную. Ретроградная амнезия представляет собой забывание прошлыхсобытий; антероградная – невозможность запоминания на будущее; рретардированнаяамнезия – вид изменения памяти, связанный с сохранением в памяти событий,пережитых во время болезни, и последующим их забыванием. Еще один вид амнезий –прогрессивная – проявляется в постепенном ухудшении памяти вплоть до ееполной потери. При этом вначале утрачивается то, что неустойчиво в памяти, азатем и более прочные воспоминания.

Основатель психоанализаЗ. Фрейд уделил большое внимание анализу механизмов забывания, которыеслучаются в повседневной жизни. Он писал о том, что один из таких весьмараспространенных механизмов состоит в «нарушении хода мысли силой внутреннегопротеста, исходящего из чего-то вытесненного». Он утверждал, что во многих случаяхзабывания в его основе лежит мотив нежелания помнить. С таким утверждениемможно спорить, но вряд ли следует отрицать, что в жизни такой механизм неработает.

Примерами мотивированногозабывания, по З. Фрейду, являются случаи, когда человек непроизвольно теряет,закладывает куда-либо вещи, связанные с тем, что он хочет забыть, и забывает обэтих вещах, чтобы они не напоминали ему о психологически неприятных обстоятельствах.

Склонность к забываниюнеприятного действительно широко распространена в жизни. Особенно часто такоемотивированное забывание неприятных намерений и обещаний проявляется в техслучаях, когда они связаны с воспоминаниями, порождающими отрицательныеэмоциональные переживания.

3.4. Теории и законыпамяти.

Исследованиями памяти внастоящее время заняты представители разных наук: психологии, биологии,медицины, генетики, кибернетики и ряда других. В каждой из этих наук существуютсвои вопросы, в силу которых они обращаются к проблемам памяти, своя системапонятий и, соответственно, свои теории памяти. Но все эти науки, вместе взятые,расширяют наши знания о памяти человека, взаимно дополняют друг друга, позволяютглубже заглянуть в это, одно из самых важных и загадочных явлений человеческойпсихологии.

Собственнопсихологические учения о памяти намного старше ее медицинского, генетического,биохимического и кибернетического исследования. Одной из первых психологическихтеорий памяти, не потерявшей своего научного значения до настоящего времени,была ассоциативная теория. Она возникла в ХVII в., активно разрабатывалась в XVIII  и XIX вв., преимущественное распространение и признаниеполучила в Англии и в Германии.

В основеданной теории лежит понятие ассоциации — связи меж­ду отдельными психическимифеноменами, разработанное Г. Эббингаузом, Г. Мюллером, А. Пильцекером и др.Память в русле этой теории понимается как сложная система кратковременных и долго­временных,более или менее устойчивых ассоциаций по смежности, подобию, контрасту,временной и пространственной близости. Бла­годаря этой теории были открыты иописаны многие механизмы и законы памяти, например закон забывания Г. Эббингауза.

Со временем ассоциативная теория столкнулась срядом трудноразрешимых проблем, основной из которых явилось объяснение  избирательностичеловеческой памяти. Ассоциации образуются на случайной основе, а память извсей поступающей и хранящейся в мозгу человека выбирает всегда определеннуюинформацию. Понадо­билось ввести в теоретическое объяснение мнемическихпроцессов еще один фактор, объясняющий целенаправленный характерсоответствующих процессов.

Тем не менее ассоциативная теория памяти даламного полезного для познания ее законов. В русле этой теории было установлено,как изменяется количество запоминающихся элементов при разном числе повторенийпредъявляемого ряда и в зависимости от распре­деления элементов во времени; каксохраняются в памяти элемен­ты запоминаемого ряда в зависимости от времени,прошедшего между заучиванием и воспроизведением.

В конце XIX в. на смену ассоциативной теории памяти пришла гештальттеория.Для нее исходным понятием и одновременно глав­ным принципом, на базекоторого необходимо объяснять феномены памяти, выступила не ассоциацияпервичных элементов, а их изна­чальная, целостная организация— гештальт. Именнозаконы фор­мирования гештальта, по убеждению сторонников этой теории, опре­деляютпамять.

В русле данной теории особенно подчеркивалосьзначение струк­турирования материала, его доведение до целостности, организациив систему при запоминании и воспроизведении, а также роль наме­рений и потребностейчеловека в процессах памяти (последнее предназначалось для того, чтобыобъяснить избирательность мне­мических процессов). Главная мысль, проходившаякрасной нитью через исследования сторонников обсуждаемой концепции памяти,состояла в том, что и при запоминании, и при воспроизведении материал обычновыступает в виде целостной структуры, а не случайного набора элементов,сложившегося на ассоциативной ос­нове.

Динамика запоминания и воспроизведения вгештальттеории виделась следующим образом. Некоторое, актуальное в данныймомент времени потребностное состояние создает у человека опре­деленнуюустановку на запоминание или воспроизведение. Соот­ветствующая установкаоживляет в сознании индивида некоторые целостные структуры, на базе которых всвою очередь запоминается или воспроизводится материал. Эта установка контролируетход  запоминания и воспроизведения, определяет отбор нужных сведений.

Найдя психологическое объяснение некоторым фактамизбира­тельности памяти, эта теория, однако, столкнулась с не менее сложной проблемойформирования и развития памяти человека в фило- и онтогенезе. Дело в том, чтомотивационные состояния, которые детерминируют мнемические процессы у человека,и сами гештальты мыслились как наперед заданные, неразвивающиеся об­разования.Вопрос о зависимости развития памяти от практической деятельности человеказдесь непосредственно не ставился и не решался.

Не было найдено удовлетворительного ответа навопрос о ге­незисе памяти и у представителей двух других направлений психо­логическихисследований мнемических процессов — бихевиоризма и психоанализа. Взглядысторонников бихевиоризма на проблему памяти оказались весьма близкими к тем,которые разделялись ассоцианистами. Единственное существенное различие междуними заключалось в том, что бихевиористы подчеркивали роль подкреп­лений взапоминании материала и много внимания уделяли изуче­нию того, как работаетпамять в процессах научения.

Заслугой З.Фрейда и его последователей висследовании памя­ти явилось выяснение роли положительных и отрицательныхэмоций, мотивов и потребностей в запоминании и забывании материала. Благодаряпсихоанализу были обнаружены и описаны многие инте­ресные психологические механизмыподсознательного забывания, связанные с функционированием мотивации.

Примерно в это же время, т. е. в начале XX в., возникает смысло­ваятеория памяти. Утверждается, что работа соответствующих про­цессов находитсяв непосредственной зависимости от наличия или отсутствия смысловых связей,объединяющих запоминаемый мате­риал в более или менее обширные смысловыеструктуры (А. Бине, К. Бюлер). На первый план при запоминании и воспроизведениивыдвигается смысловое содержание материала. Утверждается, что смысловоезапоминание подчиняется иным законам, чем механиче­ское: подлежащий заучиваниюили воспроизведению материал в дан­ном случае включается в контекстопределенных смысловых связей.

С началом развития кибернетики, появлениемвычислительной техники и развитием программирования (языков и приемов состав­ленияпрограмм машинной обработки информации) начались поиски оптимальных путейпринятия, переработки и хранения информации машиной. Соответственно приступилик техническому и алгоритми­ческому моделированию процессов памяти.

Представителиэтих наук стали проявлять повышенный интерес к собственно психологическим исследованиямпамяти, потому что это открывало возможности для совершенствования языковпрограммирования, его технологии и памяти машин. Этот взаимный интерес привел ктому, что в психологии стали разрабатывать новую теорию памяти, которую можноназвать информационно-кибернетической.

В отечественной психологии преимущественноеразвитие полу­чило направление в изучении памяти, связанное собщепсихологической теорией деятельности. В контексте этой теории памятьвыступает как особый вид психологической деятельности, включаю­щей системутеоретических и практических действий, подчиненных решению мнемической задачи — запоминания, сохранения и воспро­изведения разнообразной информации. Здесь внимательноисследу­ется состав мнемических действий и операций, зависимость продук­тивностипамяти от того, какое место в структуре занимают цель и средства запоминания(или воспроизведения), сравнительная про­дуктивность произвольного и непроизвольногозапоминания в зависи­мости от организации мнемической деятельности (А. Н.Леонтьев, П. И. Зинченко, А. А. Смирнов и др.).

Начало изучению памяти как деятельности былоположено рабо­тами французских ученых, в частности П. Жане. Он одним из первыхстал трактовать память как систему действий, ориентированных на запоминание,переработку и хранение материала. Французской школой в психологии была доказанасоциальная обусловленность всех процессов памяти, ее прямая зависимость отпрактической деятельности человека.

У нас в стране эта концепция получила своедальнейшее разви­тие в культурно-исторической теории происхождения высшихпсихи­ческих функций. Были выделены этапы фило- и онтогенетическогоразвития памяти, особенно произвольной и непроизвольной, непо­средственной иопосредствованной. Согласно деятельности тео­рии памяти, образованиесвязей-ассоциаций между различными представлениями, а также запоминание, хранениеи воспроизведение материала объясняются тем, что делает человек с этим материаломв процессе его мнемической обработки.

Ряд интересных фактов, раскрывающих особенностимеханиз­мов запоминания, условия, при которых оно происходит лучше или хуже,обнаружил в своих исследованиях А. А. Смирнов. Он устано­вил, что действиязапоминаются лучше, чем мысли, а среди действий, в свою очередь, прочнее запоминаютсяте, которые связаны с преодо­лением препятствий, в том числе и сами этипрепятствия.

Рассмотрим основные факты, добытые в руслеразличных теорий памяти.

Немецкий ученый Г. Эббингауз был одним из тех,кто еще в прошлом веке, руководствуясь ассоциативной теорией памяти, полу­чилряд интересных данных. Он, в частности, вывел следующие закономерности запоминания,установленные в исследованиях, где для запоминания использовались бессмысленныеслоги и иной слабо организованный в смысловом плане материал.

1. Сравнительно простые события в жизни, которыепроизводят особенно сильное впечатление на человека, могут запоминаться сразупрочно и надолго, и по истечении многих лет с момента первой и единственнойвстречи с ними могут выступать в сознании с отчетливостью и ясностью.

2. Более сложные и  менее интересные события человек может переживать десятки  раз, но они в памяти надолго не запечатле­ваются.

3. При пристальном внимании к событию достаточнобывает его однократного переживания, чтобы в дальнейшем точно и в нужномпорядке воспроизвести по памяти его основные моменты.

4. Человек может объективно правильно воспроизводитьсобы­тия, но не осознавать этого и, наоборот, ошибаться, но быть уве­ренным,что воспроизводит их правильно. Между точностью воспро­изведения событий и уверенностьюв этой точности не всегда суще­ствует однозначная связь.

5.  Если увеличить число членов запоминаемогоряда до коли­чества, превышающего максимальный объем кратковременной па­мяти,то число правильно воспроизведенных членов этого ряда после однократного егопредъявления уменьшается по сравнению с тем случаем, когда количество единиц в запоминаемомряду в точности равно объему кратковременной памяти. Одновременно при увеличе­ниитакого ряда возрастает и количество необходимых для его запо­минанияповторений. Например, если после однократного запомина­ния в среднем  человек   воспроизводит 6 бессмысленных слогов, то в случае, когда исходный рядсостоит из 12 таких слогов, воспро­извести 6 из них удается, как правило, лишьпосле 14 или 16 повторений. В случае, если количество слогов в исходном рядубудет рав­но 26, то понадобится примерно 30 повторений для получения того жесамого результата, а в случае ряда из 36 слогов — 55 повто­рений.                                                 

6. Предварительное  повторение  материала, который  подлежит заучиванию  (повторение без заучивания), экономит время наего увоение в том случае, если число таких предварительных повторений непревышает их количества, необходимого для полного заучивания материаланаизусть.

7.  При запоминании длинного ряда лучше всего попамяти вос­производятся его начало и конец («эффект края»).

8. Для  ассоциативной  связи  впечатлений   и их  последующего воспроизводства особо важным представляется то, являются лиони разрозненными или составляют логически связанное целое.

9. Повторение подряд заучиваемого материала менеепродуктив­но для его запоминания, чем распределение таких повторений в те­чениеопределенного периода времени, например в течение несколь­ких часов или дней.

10. Новое повторение способствует лучшемузапоминанию того, что было выучено раньше.

11. С усилением внимания к запоминаемомуматериалу число повторений, необходимых для его выучивания наизусть, может бытьуменьшено, причем отсутствие достаточного внимания не может быть возмещено увеличениемчисла повторений.

12. То,  чем  человек особенно  интересуется,запоминается без всякого труда. Особенно отчетливо эта закономерностьпроявляется в зрелые годы.

13. Редкие, странные, необычные впечатлениязапоминаются лучше, чем привычные, часто встречающиеся.

14. Любое новое впечатление, полученноечеловеком, не остается в его памяти изолированным. Будучи запомнившимся в одномвиде, оно со временем может несколько измениться, вступив в ас­социативнуюсвязь с другими впечатлениями, оказав на них влияние и, в своюочередь, изменившись под их воздействием.

Т. Рибо, анализируя важные для пониманияпсихологии памяти случаи амнезий — временных потерь памяти, отмечает еще две за­кономерности:

— память человека связана с его личностью, причемтаким обра­зом, что патологические изменения в личности почти всегда сопро­вождаютсянарушениями памяти;

— память у человека теряется и восстанавливаетсяпо одному и тому же закону: при потерях памяти в первую очередь страдают наиболеесложные и недавно полученные впечатления; при восста­новлении памяти делообстоит наоборот, т. е. сначала восстанав­ливаются наиболее простые и старыевоспоминания, а затем наибо­лее сложные и недавние.

Обобщение этих и многих других фактов позволиловывести ряд законов памяти. Обратимся к основным из них. Установлено, что в запоминании,сохранении и воспроизведении материала участвуют различные операции попереработке, перекодированию его, в том числе такие мыслительные операции, как анализ,систематизация, обобщение, синтез и др. Они обеспечивают смысловуюорганизацию материала, определяющую его запоминание и воспроизведение.

При воспроизведении какого-либо текста с цельюего запомина­ния в памяти запечатлеваются не столько сами слова и предложения,составляющие данный текст, сколько содержащиеся в нем мысли. Они же первымиприходят в голову тогда, когда возникает задача вспомнить данный текст.

Установка на запоминание способствует ему, т. е.запоминание лучше происходит в том случае, если человек ставит перед собойсоответствующую мнемическую задачу. Если данная установка рас­считана назапоминание и хранение информации в течение опре­деленного срока, что бываетпри использовании оперативной памяти, то именно к этому сроку срабатывают механизмыпамяти.

То, что в структуре деятельности занимает местоее цели, пом­нится лучше, чем то, что составляет средства осуществления даннойдеятельности. Следовательно, для того чтобы повысить продуктив­ностьзапоминания материала, нужно каким-то образом связать его с основной цельюдеятельности.

Большую роль в запоминании и воспроизведениииграют повто­рения. Их продуктивность в значительной степени зависит оттого, в какой мере данный процесс интеллектуально насыщен, т.е. является немеханическим повторением, а новым способом структуриро­вания и логическойобработки материала. В этой связи особое внимание должно обращаться напонимание материала и осознание смысла того, что с ним в процессе запоминанияделается.

Для хорошего заучивания материала нецелесообразносразу его учить наизусть. Лучше, если повторения материала распределены вовремени таким образом, чтобы на начало и конец заучивания приходилось сравнительнобольшее число повторений, чем на середину. По данным, полученным А. Пьероном,распределение повторений в течение суток дает экономию времени более чем в двараза, по сравнению с тем случаем, когда материал сразу заучивается наизусть.

Любая из частей, на которые при заучиванииделится весь материал в целом, должна сама по себе представлять более или менее законченное целое.Тогда весь материал лучше организуется в памяти, легче запоминается ивоспроизводится.

Один из интересных эффектов памяти, которому досих пор не найдено удовлетворительного объяснения, называется реминисценцией.Это — улучшение со временем воспроизведения заученного материала бездополнительных его повторений. Чаще это явление наблюдается при распределений повторенийматериала в процессе его заучивания, а не при запоминании сразу наизусть.Отсроченное на несколько дней воспроизведение нередко дает лучшие результаты,чем воспроизведение материала сразу после его выучивания. Реми­нисценция, вероятно,объясняется тем, что со временем логические, смысловые связи, образующиесявнутри заучиваемого материала, упрочиваются, становятся более ясными,отчетливыми. Чаще всего реминисценция происходит на 2-3й день после выучиваниямате­риала. Следует отметить, что реминисценция как явление возникает в результатеналожения друг на друга по сути дела двух различных законов, один из которыххарактеризует забывание ос­мысленного, а другой — бессмысленного материала.

4. Заключение.

Подведем итоги того, что было сказано о памяти, иодновременно попробуем сформулировать на основе изложенного мною материала некоторыепрактические рекомендации по улучшению памяти.

1. То, что мы можем выразить словами, обычнозапоминается легче и лучше, чем то, что может быть воспринято только зрительноили  на  слух.

Чем больше мы думаем над материалом, чем активнеемы стараемся представить его зрительно и выразить словами, тем легче и прочнееон запоми­нается.

2. Если предметом запоминания является текст, тоналичие зара­нее продуманных и четко сформулированных к нему вопросов, ответына которые могут быть найдены в процессе чтения текста, способствуетего лучшему запоминанию. В этом случае текст в памяти хранится дольше и точнеевоспроизводится, чем тогда, когда вопро­сы к нему ставятся уже после его прочтения.

3. Чем больше умственных усилий мы прилагаем ктому, чтобыорганизовать информацию, придать ей  целостную,осмысленную   структуру, тем легче она потом припоминается.

В настоящее время разработано и на практикеиспользуется немалое количество разнообразных систем и методов практическоговлияния на память человека с целью ее улучшения. Одни из этих методов  основаны на  регуляции  внимания, другие предполагают совершенствование восприятия материала, третьи базируются  на упражняемости воображения, четвертые — наразвитии у человека способности осмысливать и структурировать запоминаемый материал, пятые — на приобретении и активном использовании в процес­сахзапоминания и воспроизведения специальных мнемотехнических средств, приемов идействий. Все эти методы в конечном счете основаны на установленных в научныхисследованиях и подтвержденных жизнью фактах связи памяти с другимипсихическими процессами человека и его практической деятельностью.

4. Поскольку от внимания к материалунепосредственно зависит его запоминание, то любые приемы, позволяющие управлятьвнима­нием, могут оказаться полезными и дли запоминания. На этом, в частности,базируется один из способов улучшения запоминания дошкольниками и младшимишкольниками учебного материала, кото­рый стараются сделать таким, чтобы онвызывал к себе непроизволь­ный интерес со стороны учащихся, привлекал их внимание.

5. На вспоминание материала влияют и связанные сним эмо­ции, причем в зависимости от специфики ассоциированных с памятьюэмоциональных переживаний это влияние может проявляться по-разному. Оситуациях, оставивших в нашей памяти яркий, эмоцио­нальный след, мы думаембольше, чем об эмоционально нейтральных событиях. Связанные с ними впечатлениямы лучше организуем в своей памяти, больше и чаще соотносим с другими.Положительные эмоции, как правило, способствуют припоминанию, а отрицательныепрепятствуют.                                                                       

6. Эмоциональные состояния, сопровождающие процессзапоми­нания, являются частью запечатленной в памяти ситуации; поэтому, когдаони воспроизводятся, то по ассоциации с ними восстанавли­вается впредставлениях и вся ситуация, припоминание облегчается. Опытным путем былодоказано, что если в момент запоминания чело­век находится в приподнятом или подавленномнастроении, то искус­ственное восстановление у него соответствующегоэмоционального состояния при припоминании улучшает память.

7. Показано, что воображением можно управлять.При наличии продуманных и систематических упражнений человеку становится легчепредставлять видимое в своем воображении. А так как способность что-либо зрительнопредставить положительно влияет на запо­минание, то приемы  направленныена развитие воображения у де­тей, одновременно служат совершенствованию ихобразной памяти, а также ускорению процесса перевода информации из кратковремен­нойи оперативной памяти в долговременную.

8. Привычка к осмысленному восприятию материалатакже свя­зана с улучшением памяти. Особенно большую пользу в совершен­ствованиипамяти учащихся оказывают упражнения и задания по пониманию различных текстов,составлению к ним планов. Использование записей, составление схем различныхобъектов с целью их запоминания, создание определенной обстановки – все это примерыупотребления различных мнемотехнических средств. Их выбор обусловлен индивидуальнымиособенностя­ми и личностными возможностями человека. Лучше всего человекуопираться при совершенствовании памяти на то, что у него больше всего развито:зрение, слух, осязание, движения и т.п.

В заключение, я хотела бы сказать, что мы непредставляем наш мир, нашу жизнь без памяти, что еще раз подтверждает ееогромное значение. Поэтому каждому человеку и тем более каждому медицинскомуработнику необходимо развивать у себя память, которая является очень важным инеобходимым психофизиологическим  и культурным процессом, выполняющим в жизничеловека огромное количество различных функций.

ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ.

1.  Узнаваниефигур, или Как проверить свою память.

 

Цель. Исследование процессов восприятия и узнавания удетей и взрослых.

Описание. Экспериментатор предъявляет испытуемому таблицу с изображением9 фигур (рис.1) и предлагает внима­тельно рассмотреть и запомнить эти фигуры втечение 10 секунд. После чего испытуемому показывают вторую таблицу, с большимколичеством фигур (рис. 2). Испы­туемый должен обнаружить среди них фигуры изпервой таблицы.

Первая инструкция. «Сейчас я покажу вамизображения фигур. У вас есть 10 секунд, чтобы постараться запомнить как можнобольшее количество фигур».

Вторая инструкция. «На следующем рисункесреди нарисован­ных фигур вы должны выбрать те, которые видели в пер­вомслучае».

Обработка результатов. Экспериментатор отмечаети подсчи­тывает количество правильно и неправильно узнанных фигур. Уровеньузнавания (Е) подсчитывается по фор­муле:

E = M/9 + N,

где М — число правильно узнанных фигур,

       N — число неправильно узнанных фигур.

 Наиболее оптимальный уровень узнавания равенединице, поэтому, чем ближе результаты испытуемого к единице, тем луч­ше у негофункционируют процессы узнавания наглядного материала. Аналогичным образомможно исследовать процес­сы узнавания другого материала — буквенного,цифрового, словесного.

/>

2.  Методикаисследования кратковременной памяти, или

Как выбрать нужную информацию.

 

Цель. Определение объема кратковременной зрительной па­мяти.

Описание. Испытуемый должен запомнить, а затем воспроиз­вести максимальноеколичество чисел из предъявляемой ему таблицы.

Инструкция. «Сейчас вам будет предъявлена таблица с числа­ми.Вы должны постараться за 20 секунд запомнить и по­том записать как можнобольшее количество чисел. Внимание, начали!»

Оценка. По количеству правильно воспроизведенных чисел производитсяоценка кратковременной зрительной па­мяти. Максимальное количество информации,которое может храниться в кратковременной памяти, — 10 еди­ниц материала.Средний уровень: 6 — 7 единиц.

/>

3. Методика «Оперативная память», или Какзапомнить много за короткий срок.

 

Цель. Изучение оперативной памяти (для взрослых испытуемых).

Инструкция. «Сейчас я назову вам пять чисел. Вашазадача -  постараться запомнить их, затем в уме сложить первое число со вторым,а полученную сумму записать; второе число сложить с третьим, сумму записать ичетвертое с пятым, снова записать сумму. Таким образом, у вас должно бытьполучено и записано четыре суммы. Время для вычислений — 15 секунд. После чегоя зачитываю следующий ряд чисел. Вопросы есть? Будьте вниматель­ны, числазачитываются только один раз».

Числовые ряды.

а) 5, 2, 7, 1, 4 е) 4, 2, 3, 1, 5 б) 3, 5, 4, 2, 5 ж) 3, 1, 5, 2, 6 в) 7, 1, 4, 3, 2 з) 2, 3, 6, 1, 4 г) 2, 6, 2, 5, 3 и) 5, 2, 6, 3, 2 д) 4, 4, 6, 1, 7 к) 3, 1, 5, 2, 7

Ключ.

а) 7 9 8 5 е) 6 5 4 6 б) 8 9 6 7 ж) 4 6 7 8 в) 8 5 7 5 з) 5 9 7 5 г) 8 8 7 8 и) 7 8 9 5 д) 7 9 7 8 к) 4 6 7 9

Обработка данных. Подсчитывается числоправильно найденных сумм. Максимальное их число – 40. Норма взрослого человека– от 30 и выше.

3.  Методика«Образная память», или

 Как отличить предмет от его изображения.

 

Цель. Изучение кратковременной образной памяти.

Описание. В качестве единицы объема памяти принимается образ(изображение предмета, геометрическая фигура, символ). Испытуемому предлагаетсяза 20 секунд запомнить максимальное количество образов из предъявляемой таблицы(рис. 3). Затем в течение одной минуты он должен воспроизвести запомнившееся(записать или нарисовать).

Инструкция. «Сейчас я покажу вам таблицу с рисунками. Постарайтесьзапомнить как можно больше из нарисованного. После того как я уберу таблицу,запишите или зарисуйте все, что успели запомнить. Время предъявления таблицы — 20 секунд».

Оценка. Подсчитывается количество правильновоспроизведенных образов. В норме – это 6 и более правильных ответов.

Оценка,

баллы

9 8 7 6 5 4 3 2 1 Количество воспроизведенных образов 15-16 13-14 10-12 7-9 6 5 4 3 1-2

/>

Список использованной литературы.

1)        Е.И.Рогов «Общая психология». Москва, 1995г.

2)        О.И.Полянцева «Психология для средних медицинских учреждений». Ростов – на – Дону,2004г.

3)        Р.Римская, С. Римский «Практическая психология в тестах, или как научиться пониматьсебя и других». Москва, 2001г.