Реферат: Опасность современных компьютерных технологий
РЕФЕРАТ
на тему
«Опасность современныхкомпьютерных технологий»
Влияниекомпьютерных технологий на психику человека
Спостоянным развитием компьютерных технологий растет как число людей, активноиспользующих компьютер в рабочих целях, так и чрезмерно увлекающихсякомпьютерными играми и использованием интернета, так называемых компьютерныхаддиктов (под термином аддикт мы будем понимать зависимых пользователей). Как ивсему новаторскому, влиянию новых технологий в большей степени подверженомолодое поколение (10-30 лет).
В западныхстранах существует официальный термин «патологическое использованиекомпьютера». В настоящее время этот термин («патологическоеиспользование компьютера») употребляется для той категории лиц, котораяпатологически использует компьютер в целом, включая виды использования, не относящиесяк социальным. Хотя существование психологической зависимости от компьютерныхигр и использования интернета все еще вызывает сомнения, как у специалистов,так и самих людей, увлекающихся современными компьютерными технологиями.
Главнымобразом, зависимость от современных компьютерных технологий выражается в двухосновных формах:
интернет-зависимость(интернет-аддикция)
чрезмернаяувлеченность компьютерными играми.
У этих двухформ есть как общие черты, так и отличия.
Общиечертами компьютерной зависимости является характерный ряд психологических ифизических симптомов, тесно связанных между собой:
Психологическиесимптомы:
хорошеесамочувствие или эйфория за компьютером;
невозможностьостановиться;
увеличениеколичества времени, проводимого за компьютером;
пренебрежениесемьей и друзьями;
ощущенияпустоты, депрессии, раздражения не за компьютером;
ложьработодателям или членам семьи о своей деятельности;
проблемы сработой или учебой.
Физическиесимптомы:
синдромкарпального канала (туннельное поражение нервных стволов руки, связанное сдлительным перенапряжением мышц);
сухость вглазах;
головныеболи по типу мигрени;
боли вспине;
нерегулярноепитание, пропуск приемов пищи;
пренебрежениеличной гигиеной;
расстройствасна, изменение режима сна.
Патологическоеиспользование компьютера, возможно, не так опасно в своем влиянии на человека,как, например, алкоголизм или наркомания (химические зависимости). Однакоочевидно, что компьютерная аддикция все же негативно влияет на личностьчеловека.
Рассмотримтеперь различные психические проявления аддикции.
Вначаленесколько подробнее о зависимости от компьютерных игр.
Некоторыеавторы, проводившие беседы с аддиктами и их родственниками, отмечают наличие уаддиктов эмоциональных нарушений, которые выражаются в высоком уровне тревоги идепрессии. Беседы с родственниками аддиктов показывают, что большинствопоследних «излишне раздражительны», «вспыльчивы»,эмоционально неустойчивы.
Игровыеаддикты испытывают устойчивую потребность в игре, но вместе с тем не могут полностьюудовлетворить ее, т.е. находятся в состоянии фрустрации, хотя и имеютвозможность удовлетворять потребность. Ключом к пониманию этого парадокса можетстать условное разделение психической реальности аддиктов на виртуальный мир иреальный мир.
Исходя изэтого разделения, которое, кстати, одобряют большинство аддиктов, проблемуможно представить так: аддикты постоянно находятся в состоянии фрустрации исниженного настроения в реальном мире, что подтверждается высокой тревожностьюи депрессией (с помощью клинико-психопатологического метода). Что происходит сними во время игры более менее объективно выявить сложно, так как любоеотвлечение от игры — это выход из виртуальной реальности. Однако из бесед саддиктами можно сказать, что в процессе игры их настроение существенноулучшается, а наблюдения показывают, что в процессе игры у человекаприсутствуют положительные эмоции. Положительные эмоции, сопровождающиесяподъемом настроения, бывают, по словам аддиктов, также в ситуации«предвкушения» компьютерной игры.
Но послеигры, т.е. после выхода из виртуального мира настроение снова ухудшается,быстро возвращаясь на исходный уровень, оставаясь на нем до следующего«вхождения» в виртуальный мир.
Большинствоаддиктов — люди, плохо адаптирующиеся в социуме: имеют ряд бытовых, семейныхпроблем, проблемы на работе, учебе, во взаимоотношениях с противоположнымполом. Поэтому для игрового аддикта реальный мир скучен, неинтересен и полонопасностей. Вследствие этого человек пытается жить в другом мире — виртуальном,где все дозволено, где он устанавливает правила игры. Логично предположить, чтовыход из виртуальной реальности болезненен для аддикта — он вновь сталкиваетсяс ненавистной для него реальностью, что и вызывает снижение настроения иактивности, ощущение ухудшения самочувствия.
Такимобразом, одна из возможных причин снижения настроения у аддиктов — это наличиепостоянной потребности в компьютерной игре и, одновременно с этим,невозможность полного удовлетворения этой потребности.
Другаявозможная причина отклонений в эмоциональной сфере аддиктов — это субъективноепереживание аддиктами на сознательном уровне практической бесполезностиувлечения компьютерными играми и, вследствие этого, собственной бесполезности,наряду с невозможностью прекращения увлечения в силу психологическойзависимости. Речь идет о своего рода когнитивном диссонансе — противоречиимежду представлениями человека о «нормальной», социально одобряемойжизни, и самой жизнью аддикта. Иными словами аддикт находится в ситуации противоречиясамому себе.
Хотя этоможет показаться странным, большинство из аддиктов серьезно думают об этом, ирасхождение с нормами общества — вопрос, тревожащий большинство игровыхаддиктов, а редкие исключения — не более, чем психологическая защита. Вконечном счете желание игры выигрывает в борьбе с «суперэго», но игране приносит желаемого удовлетворения — положительные эмоции заканчиваютсявместе с выходом из виртуального мира игры, как только выясняется, что«утром идти на лекции, а я всю ночь проиграл», «жена просилаубраться в квартире, а я играл круглые сутки», — из бесед с аддиктами.
Описанныепроблемы адаптации присущи больным и других форм зависимостей, в отличие отследующей причины отклонений в эмоциональной сфере игровых аддиктов, котораяотличается тем, что является специфичной только для игровой компьютернойзависимости. Наряду с бегством от реальности игровыми аддиктами движет такжепотребность в принятии роли, которая и служит ключом к пониманию еще однойважной причины дискомфорта и снижения настроения у аддиктов. Дело в том, чтопотребность в принятии роли другого — это форма познавательной потребности,присущей всем людям. Когда мы говорим не об аддиктах, а о нормальных людях,увлекающихся компьютерными играми, мы говорим о нормальном удовлетворении познавательнойпотребности.
Применительнок аддиктам, в большинстве случаев, речь идет о потребности в принятии роливиртуального компьютерного персонажа как компенсации дезадаптации в реальноммире. Аддикт стремится войти в роль компьютерного персонажа, обрести свое«виртуальное Я», потому что «Я виртуальное» не испытываетпроблем адаптации — оно сильное, умное, ловкое, ему доступно оружие, деньги, накоторые можно купить все в виртуальном мире и т.д. Но человек понимает, что онживет в реальном мире, где он далеко не так силен и богат, а главное, что онсмертен, в отличие от своего виртуального героя. Таким образом, «Явиртуальное» и «Я реальное» — являются противоположностями
С этойточки зрения, выход из виртуальной реальности — это возвращение из роли сверхчеловекав свое обычное состояние, которое куда меньше устраивает аддиктов. Сравнениесебя с компьютерным героем, глазами которого аддикт смотрит на виртуальный мир,усиливает проблемы дезадаптации, повышает тревожность человека, что напрямуювлияет на изменение общего фона настроения вплоть до дисфории и депрессивныхсостояний.
Уйти отреальности, принимая чужую роль, пытаются лишь дезадаптивные личности,неадекватно оценивающие себя. Поскольку высокая тревожность является критериемдезадаптации, можно предположить, что игровые аддикты изначально тревожны, т.е.этой психологической особенностью они обладают до начала формированиязависимости от них.
Итак… Можновыделить три основные возможные причины депрессивных отклонений в сфереэмоциональных психических состояний у игровых компьютерных аддиктов:
Наличиепостоянной потребности в компьютерной игре и, одновременно с этим,невозможность полного удовлетворения этой потребности.
Субъективноепереживание аддиктами на сознательном уровне практической бесполезностиувлечения компьютерными играми и, вследствие этого, собственной бесполезности,наряду с невозможностью прекращения увлечения в силу наличия психологическойзависимости.
Неадекватноеотношение к себе в результате неконгруэнтности «Я реального» и«Я виртуального».
Здесь ещераз встает вопрос: а действительно ли аддикты не адаптированы в социуме, ииз-за этого проводят больше времени у компьютера или зависимость вызываетсоциальную дезадаптацию?
Наиболеевероятно предположить, что верно и то, и другое: являясь одной из причинзависимости, и без того высокая тревожность усиливается под влияниемдлительного и регулярного нахождения в виртуальной реальности. Рост уровнятревожности отражает усиление дезадаптации личности, что в целом опровергаетпредставления некоторых исследователей компьютерных игр о их благотворномвлиянии на уровень адаптации.
Повышениеадаптации возможно лишь в случае, если человек играет достаточно мало, для тогочтобы снять напряжение и т.д. Здесь можно привести аналогии с алкоголем (минимальныедозы алкоголя полезны — антисклеротическое, радиопротекторное действие).
Виртуальныймир компьютерных игр, в которые играют аддикты, зачастую жесток и беспощаден,настроен враждебно к виртуальному герою. Сам же герой противостоит этому миру,имея для этого все необходимое: силу, ум, знания, оружие, средства защиты ит.д. Ему приходится «убивать» компьютерных «врагов», а те,в свою очередь, пытаются «убить» его. Человек, находясь длительноевремя в такой среде, переносит ее законы на реальный мир: начинает чувствоватьсебя более уязвимым, считает, что большинство людей враждебно настроены и мир вцелом является более опасным, чем есть на самом деле. Такое отношение человекак окружающему миру и будет называться высоким уровнем тревожности личности.
Другойразновидностью компьютерной зависимости является так называемая«интернет-зависимость». Первыми с этой проблемой столкнулисьврачи-психотерапевты, а также компании, использующие в своей деятельностиИнтернет и несущие убытки, в случае, если у сотрудников появляетсяпатологическое влечение к пребыванию в Сети. Интернет-зависимость имеет общиечерты с зависимостью от игр, но и некоторые отличия.
В самомобщем виде интернет-зависимость (Internet addiction) определяется как«нехимическая зависимость от пользования Интернетом» (Griffits,1996). Поведенчески Интернет-зависимость проявляется в том, что люди настолькопредпочитают жизнь в Интернете, что фактически начинают отказываться от своей«реальной» жизни, проводя до 18 часов в день в виртуальной реальности.Другое определение Интернет-зависимости — это «навязчивое желание войти вИнтернет, находясь off-line, и неспособность выйти из Интернет, будучиon-line».
Чтобыотличить времяпрепровождение в сети, характерное для лиц, которым по родудеятельности приходится в рабочее время находиться он-лайн от аддиктивнойреализации в виде пребывания в сети, необходимо учитывать особенностиаддиктивного поведения.
Аддиктивноеповедение характеризуется стремлением ухода от реальности посредством изменениясвоего психического состояния. Т.е. вместо решения проблемы «здесь исейчас» человек выбирает аддиктивную реализацию, достигая тем самым болеекомфортного психологического состояния в настоящий момент, откладывая имеющиесяпроблемы «на потом». Этот уход может осуществляться различнымиспособами. Элементы аддиктивного поведения в той или иной степени присущипрактически любому человеку (употребление алкогольных напитков, азартные игры ипр.). Проблема аддикции (патологической зависимости) начинается тогда, когда стремлениеухода от реальности, связанное с изменением психического состояния, начинаетдоминировать в сознании, становясь центральной идеей, вторгающейся в жизнь,приводя к отрыву от реальности. Происходит процесс, во время которого человекне только не решает важных для себя проблем (например, бытовых, социальных), нои останавливается в своем личностном развитии. Важно отметить, что аддиктивнаяреализация включает в себя не только аддиктивное действие, но и мысли осостоянии ухода от реальности, о возможности и способе его достижения.
Что делаетИнтернет притягательным в качестве средства «ухода» от реальности?
возможностьанонимного общения;
возможностьдля реализации представлений, фантазий с обратной связью (в том числевозможность создавать новые образы «Я»; вербализация представленийи/или фантазий, не возможных для реализации в обычном мире, например,киберсекс, ролевые игры в чатах и т.д.);
чрезвычайноширокая возможность поиска нового собеседника, удовлетворяющего практическилюбым критериям (здесь важно отметить, что нет необходимости удерживатьвнимание одного собеседника — т.к. в любой момент можно найти нового);
неограниченныйдоступ к информации («информационный вампиризм») (занимает последнееместо в списке, т.к. в основном опасность стать зависимым от Всемирной Паутиныподстерегает тех, для кого компьютерные сети оказываются, чуть ли не, а иногдаи единственным средством общения — 90% — зависимы от общения, 10% зависимы отинформации).
Термин«интернет-зависимость» предложил доктор Айвен Голдберг в 1996 годудля описания патологической, непреодолимой тяги к использованию Интернет. Онисходил из предположения о том, что у человека может развиватьсяпсихологическая зависимость не только от внешних факторов, но и от собственныхдействий и эмоций. Диагностические критерии расстройства в целом соответствуюткритериям DSM-IV для нехимических зависимостей:
Использованиекомпьютера вызывает дистресс.
Использованиекомпьютера причиняет ущерб физическому, психологическому, межличностному,семейному, экономическому или социальнуму статусу.
Интернет-зависимость(Cyber Disorder) войдет в американскую классификацию DSM-V на равных с другиминехимическими аддикциями — гэмблингом, любовными, сексуальными аддикциями,работоголизмом.
ТакжеГолдберг характеризует интернет-зависимость как «оказывающую пагубноевоздействие на бытовую, учебную, социальную, рабочую, семейную, финансовую илипсихологическую сферы деятельности».
Впервыенаучный подход к изучению феномена «интернет-зависисости»продемонстрировала Кимберли Янг в 1996 году, разместившая на одном из сайтовинтернета оригинальный тест для выявления интернет-зависимых лиц. Согласноисследованиям Кимберли Янг опасными сигналами (предвестниками интернетзависимости) являются:
навязчивоестремление постоянно проверять электронную почту;
предвкушениеследующего сеанса он-лайн;
увеличениевремени, проводимого он-лайн;
увеличениеколичества денег, расходуемых он-лайн.
Также К.Янг выделила в процессе исследования основные пять типов интернет-зависимости,которые выглядят следующим образом:
киберсексуальнаязависимость — непреодолимое влечение к посещению порносайтов и занятиюкиберсексом;
пристрастиек виртуальным знакомствам — избыточность знакомых и друзей в Сети, постоянныеновые знакомства;
навязчиваяпотребность в Сети — игра в онлайновые азартные игры (разновидность гемблинга),постоянные покупки или участия в аукционах, участие в разнообразных обсужденияхна форумах;
информационнаяперегрузка (навязчивый web-серфинг) — бесконечные путешествия по Сети, поискинформации по базам данных и поисковым сайтам;
игроваязависимость — навязчивая игра в онлайновые компьютерные игры.
Адаптированныйвариант теста К. Янг использовался и российскими исследователями, которыеполучили более 600 анкет, из которых было принято к обработке — 570. Из них 196женщин, 374 мужчины. Возраст опрошенных от 12 до 47, значение медианы возраста- 23 года. 49% имеют высшее образование, 20% — среднеспециальное, 15% — незаконченное высшее. 32% респондентов продолжают образование. 78% используютИнтернет для работы, остальные 22% исключительно для отдыха и развлечения.
Распространенностьэтого расстройства составляет примерно 2% (по данным К. Янг — 1-5%), причемболее подвержены ему гуманитарии и люди, не имеющие высшего образования, нежелиспециалисты по компьютерным сетям. Среди подверженных зависимости преобладаютмужчины (67%) (по данным некоторых английских исследователей пол роли неиграет). Скорее всего, это связано с тем, что в российском интернете покаженщин просто в принципе меньше. Также подтвердились данные о том, чтосравнительно часто среди лиц, страдающих интернет-зависимостью, встречаютсязлоупотребляющие алкоголем, патологические игроки или любовные/избеганияаддикты. Стаж пребывания в Интернет у зависимых в среднем более 2-х лет, однако,наблюдается значительное количество опрошенных, набравших по тесту К. Янг«пограничное» количество баллов со стажем менее года. Здесь можнопредполагать, скорее, не предрасположенность к зависимости, а увлечение новой«игрушкой».
По мнениюЯнг, будучи включенными в виртуальную группу, Интернет-зависимые становятсяспособными принимать больший эмоциональный риск путем высказывания болеепротиворечащих мнению других людей суждений — о религии, абортах и т.п. То естьони оказываются способными отстаивать свою точку зрения, говорить«нет», в меньшей степени боясь оценки и отвержения окружающих, чем вреальной жизни. В киберпространстве можно выражать свое мнение без страхаотвержения, конфронтации или осуждения потому, что другие люди являются менеедосягаемыми, и потому, что личность самого коммуникатора может бытьзамаскирована
Еслисравнивать Интернет-зависимость с другими видами зависимостей, то можнообнаружить достаточное число общих черт. Ряд авторов считает, что существуеттак называемый зависимый тип личности (болезни зависимого поведения) и людиимеющие такие черты попадают в группу риска в отношении злоупотреблениявредными веществами, психологической зависимости от другого человека,зависимости от еды, Интернет-зависимости. Этими чертами являются крайняянесамостоятельность, не умение отказать, сказать «нет» (то, что внароде называют слабой волей) из-за страха быть отвергнутым другими людьми,ранимость критикой или неодобрением, не желание брать на себя ответственность ипринимать решения, и как следствие сильное подчинение значимым людям; все этохарактеризует пассивную жизненную позицию, когда человек отказывается первымвступать в контакт с окружающими и самостоятельно принимать решения.
Кроме того,для зависимого типа личности свойственны страх одиночества (страх бытьпокинутым) и желание избежать его, часто бывает социальная дезадаптация,которая характеризуется узким кругом общения (возможно общение со многимилюдьми, но очень поверхностное), не умением высказать, поделиться своимипереживаниями с окружающими, не достатком близких отношений, импульсивностью,не умением спланировать свое время, добиваться поставленных целей и хорошопланировать свою деятельность (как следствие возможно отсутствие постояннойработы). Эти люди, часто отказываются от ранее намеченных целей и как следствиепребывают в состоянии депрессии.
Такимобразом, благодаря общению в Интернете люди, склонные к созданию зависимостей,компенсируют свои потребности в общении и чувстве защищенности.
Чрезмерноевлечение к общению в интернет крайне негативно влияет на личность пациента иего социальное общение.
Так,например, американский суд лишил родительских прав 35-летнюю жительницу штатаФлорида, которая так увлеклась интернетом, что перестала уделять должноевнимание двум своим детям. После развода с мужем она поставила в своей спальнекомпьютер, повесила на дверь замок и проводила у машины целые сутки, не отвечаяна призывы детей.
Терапия:
За рубежомсуществует несколько он-лайн центров поддержки интернет-аддиктов, один изкоторых основан К. Янг. В российском интернете на сегодняшний день есть СлужбаАнонимной Помощи пользователям Интернет, предлагающая психологическую поддержкуон-лайн с помощью ICQ — сетевой аналог «телефона доверия» и«Виртуальная психологическая служба». Как бы не были хорошивиртуальные службы психологической помощи, все же большинство специалистоврекомендуют очную индивидуальную и/или групповую психотерапии, с акцентом наработе с образами, эмоциями, т.к. аддикты, как правило, испытывают значительныезатруднения на эмоциональном плане. Учитывая определенные трудности восуществлении межличностных взаимодействий и социальной адаптации у лиц,страдающих интернет-зависимостью, в лечении предпочтительнее использоватьименно групповые варианты психотерапии.
Выводы
Такимобразом, можно сделать вывод, что интернет-зависимость является одним изспособов аддиктивной реализации, характерной для лиц, имеющих определенныйпреморбидный фон (т.е. личностные особенности, способствующие формированиюсобственно аддиктивной личности, либо аддиктивной реализации с помощью Интернету уже сформировавшегося аддикта). Вряд ли стоит ожидать широкогораспространения интернет-зависимости, о котором нас предупреждали СМИ, учитываяданные об этиологии и эпидемиологии данного расстройства, однако такие пациентыуже существуют «здесь и сейчас» и с течением времени меньше их нестанет.