Реферат: Целлюлит

РЕФЕРАТ

 

на тему:

«Целлюлит»

/>

Выполнил:

Проверил:

Абакан, 2004

Оглавление:

Введение. 3

1. Что такое целлюлит. 3

2. Синдром целлюлита. 4

2.1. Структура кожного покрова. 5

2.2. Локализация целлюлита. 5

2.3. Продукты обмена и засорениеорганизма токсинами. 5

3. Образование целлюлита. 6

3.1. Кровообращение. 6

3.2. Мышцы… 6

3.3. Возраст. 7

3.4. Питание. 7

3.5. Стрессы… 8

3.6. Сила тяжести. 8

3.7. Ношение обуви на высокихкаблуках. 8

3.8. Сидячий образ жизни. 8

3.9. Влияние гормонального фактора. 9

4. Проявление целлюлита. 9

5. Лечение целлюлита. 11

5.1. Диагностика целлюлита(Термография) 12

5.2. Очищение кишечника. 13

5.3. Возможности хирургическогоудаления жировой ткани. 13

5.4. Талассотерапия. 14

5.5. Лечебный массаж… 15

5.6. Вакуумный способ. 15

5.7. Электролиполиз, липолиполиз илицеллюлолиполиз. 15

Заключение. 17

/>/>/>/>/>/>Введение

В настоящеевремя, кажется, уже все знают, что такое целлюлит, и то, что практически каждаяженщина имеет его, учитывая тот факт, что после 16 лет 90 % женщин в той илииной степени озабочены проблемами, связанными с ухудшением фигуры и вытекающимииз этого последствиями для психики.

В данном рефератесделана попытка оценить все, что связано целлюлитом.

В первуюочередь, для лечения целлюлита необходимо осознать все те причины, которыеспособствуют развитию целлюлита от начальной стадии до ее развитого состояния исамых тяжелых случаев. Если вы уже обнаружили «неполадки» — то вы уженаходитесь на пути к устранению проблемы. Очень важно понимать, что целлюлитявляется синдромом, совокупностью симптомов, результатом сочетания несколькихфакторов воздействия, которые в конечном итоге приводят к образованию бугров иямочек в области бедер и ягодиц. А потому для устранения этих отклоненийнеобходим системный подход и оценка функционирования всего организма в целом.

Целлюлит оченьчасто определяют как не что иное, как жир. В этой связи следует отметить, чтонесмотря на то, что целлюлит часто сопровождается избыточным весом, он вовсе неявляется главной причиной болезни. Действительно, худые женщины жалуются наналичие целлюлита отнюдь не реже. Более того, у тех представительниц слабогопола, которые великолепно выглядят в одежде, проблема целлюлита стоит дажеболее остро в связи с тем, что у них нет излишней жировой массы, которую можнопотерять при коррекции фигуры. Короче говоря, дискриминации в этом плане несуществует; целлюлит поражает женщин независимо от их габаритов и внешнеговида.

1. Что такое целлюлит

Целлюлит — это специфическое для женщин изменение />жировойткани, входящей в состав кожи, которое проявляется появлением мелкобугристойповерхности кожи. Говоря более простым языком целлюлит проявляется в виде апельсиновойкорки.

 

Целлюлит неявляется:

Прежде чемсказать, что такое целлюлит, хочется сказать, чем он не является.

Простым (обычным) жиром. Вы не можете потерять его с помощью упражнений или диеты. Задерживанием жидкости. Это только часть проблемы, но она является одним из важнейших факторов, вовлеченных в процесс удержания жира. Косметической проблемой. Это физическая проблема, которая не может быть изменена с помощью обычных упражнений или диеты. Поводом для отравления существования, как своего собственного, так и близких Целлюлит не является только косметическим недостатком. Это заболевание, которое необходимо лечить.

 

Суммируявсе, можно сказать, что целлюлит это:

Состояние, при котором жир заперт в таких участках тела, как бедра, ноги и руки. Ткани коллагена в этих участках имеют форму «пчелиных сот», а не перекрещиваются, как в других участках тела. Эти ячеистые ткани заполняются жировыми отложениями, наполненными токсинами, которые толкают кожу вверх и наружу (т.е. растягивают). Это растягивает коллаген и задерживает движение жидкости. Растягивание коллагена останавливает циркуляцию. Гормоны, которые выводят жир из тела, не могут достигнуть целлюлитно — жировых клеток, чтобы вызвать освобождение накопившегося жира. В результате клетки постоянно впитывают жир и не могут эффективно выводить его из тела. Так как токсины содержатся в жидкости тела, и в особенности в его жире, эти целлюлитно — жировые клетки содержат очень высокое количество токсинов. Исследования, проводимые в Миланском университете в Италии, показали, что эта токсичность и давление жидкости со временем разрушают клетки. Стенки клеток становятся толстыми и твердыми (плотными), что еще больше затрудняет выход жира. Практически жир и токсины заперты.

/>

О том, чтоцеллюлит — это косметический недостаток, с которым необходимо бороться, сейчасзнает буквально каждая женщина. А салоны предлагают массу процедур, избавляющихот «апельсиновой корки» и «галифе». Но вот как самостоятельно разобраться,какие именно процедуры и препараты нужны именно вам, довольно сложно

2. Синдром целлюлита

Во Франции,где женщины в течение нескольких десятилетий были озабочены указаннойпроблемой, той, что мы сейчас называем емким термином «целлюлит», сменилонесколько названий, включая липодистрофию или гидролиподистрофию, которые можночасто встретить и медицинской литературе, а также «пассивный жир» или «трудноудалимоежировое образование». Ни одно из этих названий, однако, не прижилось такпрочно, как «целлюлит», которое в настоящее время занимает свое место в словарездоровья и красоты, и мы будем пользоваться им как описательным, нагляднымтермином.

Чисто внешнецеллюлит означает досадные проблемы с фигурой, которые заключаются вдеформированных жировых образованиях под кожей, что проявляется в рыхлой, усеяннойямочками поверхности в основном в области бедер и ягодиц. В ярко выраженныхзапущенных случаях эти деформированные жировые образования покрыты к тому жеморщинами и складками, вследствие чего значительно портятся контуры тела. Чтотакое «синдром целлюлита»?

Целлюлитхарактеризуется существенным дисбалансом биохимических основ функционированияорганизма, и поэтому лечить болезнь следует и основном изнутри, а не тольконаружными косметическими средствами. Несмотря на то, что целлюлит образуетсявнутри жировой ткани, это не особый вид жировых клеток. Целлюлит можетсопровождаться или не сопровождаться избыточным весом, и даже худые и в высшейстепени активные женщины страдают от наличия целлюлита. Другими словами,избыточный жир — это только часть синдрома целлюлита, поскольку болезньвключает в себя большое количество других симптомов. Все нарушения происходятодновременно — а это и является природой синдрома создают дисбаланс и нарушаютгармонию в организме задолго до того, как мы распознаем наличие целлюлита.

 

2.1. Структура кожного покрова

Сразу поднаружным кожным покровом или эпидермисом располагается рыхлая соединительнаяткань, которая состоит:

1. Из клеток,преимущественно жировых, в которых хранится энергия,

2.Фибробластов, особых клеток, которые синтезируют коллаген;

3. Волоконколлагеновых и эластиновых, представляющих из себя сеть ячеистой структуры,которая обеспечивает прочность и эластичность кожного покрова;

4. Основноговещества или межклеточного материала, имеющего по структуре вид геля ииграющего роль своеобразного «клея», связывающего вместе все составные частикожного покрова.

Все этикомпоненты пронизаны кровеносными и лимфатическими сосудами, а такжеокончаниями нервных волокон. Если кожа гладкая и упругая, это означает, что вкожном покрове присутствует гармоническое равновесие между всеми егосоставляющими. Но это равновесие может нарушаться, причем довольно легко.

 

2.2. Локализация целлюлита

Бедра иягодицы являются частями женского организма, наиболее склонными к образованию вних целлюлита. Именно к этих местах женского тела кожный покров характеризуетсянаибольшей толщиной и рыхлостью, а значит и более всего подвержен внутреннимнарушениям различного рода. К тому же при наличии избыточного количества жираон чаще всего локализуется именно в этих областях. Этот процесс не случаен, онгенетически запрограммирован гормональной системой нашего организма. Эти жегормональные факторы обеспечивают задержку воды в теле человека, что, в своюочередь, еще более усугубляет проблему борьбы с целлюлитом.

2.3. Продукты обмена и засорение организма токсинами

Теснаявзаимосвязь между образованием целлюлита и засорением организма токсинами впоследние годы неоднократно доказывалась европейскими физиологами. Большоезначение в засорении токсическими отходами нашего тела играет нарушениенормального функционирования кишечника (запоры). Кроме того, женщины,страдающие от целлюлита, часто жалуются на застойные явления в печени и почках,этих двух важнейших органах, осуществляющих очистку организма от продуктовраспада. Чутким индикатором уровня зашлакованности организма являетсяутомляемость. Утомление, однако, является и частью порочного круга: оновысвобождает токсины в организме, а они в свою очередь ведут к еще большейусталости. Стрессы и нервные напряжения также влекут за собой дополнительноеобразование шлаков, а значит и засорение организма токсинами. В результате какважнейшие органы очистки и выделения, так и межклеточные пространства нашеготела оказываются переполненными продуктами распада. Этот дисбаланс не толькоотрицательно сказывается на уровне здоровья, настроении и общей жизненнойактивности человека, но и влечет за собой отрицательные последствия для фигуры.Очевидно, для улучшения функционирования всей системы в целом необходима общаяочистка организма на клеточном уровне.

3. Образование целлюлита

Человеческийорганизм — явление совершенно необыкновенное. Ни один механизм, ни один дажесамый совершенный компьютер последней модели не может действовать так точно итак целенаправленно, как это делает человек. И более того, он функционирует 24часа в сутки, во время ходьбы и сна, и так всю жизнь. Все, что от нас требуетсяэто обеспечивать питание и соответствующий уход.

Давайте наминуту представим себе, что у нас появилась возможность заглянуть внутрьтканей, в которых образуется целлюлит. Если такая возможность появится хотя бына короткое время, зрелище нас не только бы удивило, но и было бы в высшейстепени полезным для понимания физиологических основ функционирования организма.

Коли бы мыимели возможность рассмотреть эти ткани под микроскопом с увеличением внесколько сотен раз, то смогли бы увиден, множество различных клеточныхобразований. Каждое из них в отдельности играет существенную роль в поддержаниижизнедеятельности клеток и тканей. Для того, чтобы разобраться в глубинныхпроцессах образования целлюлита, рассмотрим функции каждою такого образования вотдельности. Конечно, все это происходит на клеточном уровне организма, но мыостановимся на подробном анализе подкожных тканей.

Следуетнапомнить, что человеческий организм изначально создан, как гармоничнаясбалансированная система. Именно мы нарушаем тонкие механизмы и ритм еефункционирования, выводим из равновесия процессы, с математической точностьюрассчитанные самой природой.

А главнымивиновниками в возникновении всей этой истории являются: неправильное питание,сидячий образ жизни и стрессы. Эти три основных фактора, суммируясь, приводят вконечном итоге к образованию и развитию деформированной жировой ткани.

3.1. Кровообращение

Если в местах,склонных к образованию целлюлита, кровообращение вяло и инертно, и конечномитоге это выливается в застойные явления. Капиллярная сеть ослаблена, имеетместо излишняя инфильтрация, что приводит к накоплению жидкости в межклеточныхпространствах. Для оптимального питания клеток и минимального накопленияжидкости циркуляция лимфы в капиллярах, называемая микроциркуляцией, должнапроходить на высоком уровне эффективности. Повышение эффективности процессамикроциркуляции и есть одна из основных задач стратегии борьбы с целлюлитом.

3.2. Мышцы

Недостатоктонуса мышц также является одним из главных факторов, вносящих свою лепту вобразование субстанции целлюлита. В основном целлюлит развивается именно в техобластях тела, где мышцы дряблые и неразвитые. К примеру, недостаток тонусаягодичной мышцы, самой большой мышцы нашего тела, приводит к тому, что ягодицыотвисают и, более того, влекут за собой нарушение формы бедра, в верхней частикоторого образуется характерная выпуклость. Укрепив ягодичные мышцы, мы такимобразом как бы подтягиваем вверх мышцы бедра и убираем образовавшиесянеровности очертании.

3.3. Возраст

По мерестарения организма (а процесс этот начинается уже после двадцати лет)соединительные ткани теряют свою прочность и упругость. Кожа также теряет споюэластичность, особенно если вы ведете пассивный образ жизни и имеете лишнийвес. Не существует какого-либо определенного возрастного барьера, послекоторого развивается проблема целлюлита, однако в каждом возрастном периодеимеются свои характерные тенденции, которые в конечном итоге вносят свойнегативный вклад в развитие проблемы целлюлита. К примеру, привычка неправильнопитаться складывается до двадцати лет. В двадцать-тридцать лет мы частоэкспериментируем с различными модными диетами, зачастую разрушая тканисобственного организма. Таким образом, возраст сам по себе не является причинойразвития целлюлита, однако дурные привычки, которые мы приобретаем в различныевозрастные периоды, в конце концов приводят к разрушительным последствиям.

3.4. Питание

Неправильныйподбор продуктов питания, суммируясь изо дня в день, приводит к серьезномудефициту некоторых питательных компонентов. «Удобная» еда быстрогоприготовления, бедная в отношении полезных компонентов для жизнеобеспеченияорганизма и богатая жирами, сахаром и солью, а также химикатами, используемымипри их изготовлении, зачастую составляет основу рациона питания большинства изнас. Когда мы питаемся подобным образом, свежие фрукты и овощи автоматически переводятсяв разряд пищи «второго плана», в то время как именно они должны составлятьоснову здорового рациона питания. То же самое можно сказать и в отношениипотребляемой жидкости: сладкие газированные напитки и соки из концентратовзаслоняют от нас потребление обычной воды.

Количествоеды, которое мы употребляем, не является само по себе решающим фактором впоявлении проблемы целлюлита. Чего нельзя сказать о качестве пиши. Недостатоксущественных компонентов питания, будь то вследствие бедного выбора продуктов,дурного воспитания или небрежного отношения к питанию, через определенное времяскажется в нарушении баланса на клеточном уровне, что, в свою очередь, приведетк цепи реакций, в конечном итоге создающих проблему целлюлита. К примеру,недостаток поступающего в организм калия в сочетании с избытком натрия являетсяглавной причиной застойных явлений, которые характерны для целлюлита. В любойдиете количество поступающего в организм натрия значительно превышаетколичество калия, и, таким образом, тонкое соотношение двух важных веществ внашем организме, которое должно сохраняться неизменным, рискует бытьнарушенным.

Способпотребления пищи также имеет прямую связь с теми проблемами, о которых идетречь. Зачастую мы просто глотаем пищу, не успевая толком ее пережевывать. Это,в свою очередь, вызывает проблемы с перистальтикой и, как следствие, запоры,которые превратились в настоящий бич современного общества. Различныелекарственные препараты, которые нейтрализуют кислоту или оказываютслабительное действие, только усугубляют проблему, поскольку вмешиваются внормальное течение физиологических процессов в организме. То же самое можносказать и о болеутоляющих таблетках, транквилизаторах и стимуляторах, пилюляхдля похудения, к которым мы обращаемся слишком часто и иногда без особойнеобходимости. Это усугубляет напряжение уже и без того перегруженной системы.Можно продолжить далее: кофеин, алкоголь, никотин… Недостаток образования изнании в области питания образует другую проблему, лишь ухудшающую состояние ибез тою уже сформировавшегося целлюлита: неправильный подход и злоупотреблениеразличными диетами. Для большинства людей они стали нормой. А в результате — дефицит жизненно необходимых компонентов питания в организме.

3.5. Стрессы

Правильное функционированиездорового организма базируется на эффективности основных физиологическихфункций: кровообращения, пищеварения, дыхания и выделения. Стрессы могут вбольшей или меньшей степени отрицательно сказываются на всех вышеуказанныхфизиологических процессах. Кроме того, стрессы негативно влияют на железывнутренней секреции, особенно на надпочечники, гормоны которых регулируютводный баланс в организме. Помимо этого, стрессы зачастую являются причинойпереедания и потребления большого количества алкоголя. Другими словами,стрессы, напряжения, «нервотрепка» выводят из равновесия все физиологическиепроцессы нашего организма. А самые разрушительные последствия этого — липодистрофия, или целлюлит, и преждевременное старение.

3.6. Сила тяжести

Когда тканичасто подвергаются изменениям в объеме, что является, как правило, следствиемпереедания н последующей разрушительной диеты, то кожа и лежащие под нейволокна растягиваются и обвисают пол действием силы тяжести. Такая обвисшаякожа и мышцы обычно сопровождают наличие проблемы целлюлита и делают ее болеезаметной.

3.7. Ношение обуви на высоких каблуках

Ношениенеподходящей обуви в течение длительного времени деформирует икроножную мышцу инарушает нормальное кровообращение нижних конечностей. Кроме того, искусственноеподнимание пятки меняет осанку со всеми вытекающими отсюда последствиями.

3.8. Сидячий образ жизни

Для многих изнас сидение в течение нескольких часов на работе — ежедневная реальность.Однако мы зачастую продолжаем эту традицию и в свободное от работы время — слишком много времени проводим в ресторанах, кинотеатрах, сидя за компьютеромили просто в приятной компании, забывая о том, что сидячий образ жизнихарактеризуется неправильным кровообращением, поверхностным дыханием, слабымтоком лимфы, застоем в кишечнике, в дальнейшем приводящими к серьезнымпроблемам со здоровьем.

В последниегоды благодаря развитию и пропаганде движения за активный образ жизни,появлению множества программ физического развития многие изменили свой стильжизни в этом плане в лучшую сторону, и все же большинству людей не хватаетфизической нагрузки на организм.

3.9. Влияние гормонального фактора

Женскиегормоны играют важную роль в создании благоприятных условий для образованияцеллюлита посредством положительного влияния на развитие жировой ткани и назадержку воды в организме, которая происходит, в основном, в области бедер итаза. Определенно, в жизни женщины существуют периоды, когда гормональнаяактивность особенно высока: половое созревание, беременность, менопауза — и вэтих случаях механизм образования целлюлита активизируется и стимулируется этимвысоким гормональным фоном. Однако очень важно иметь в виду, что гормоны лишьподготавливают почву — мы же делаем все остальное. Есть много способов, спомощью которых можно нейтрализовать действие повышенного гормонального фона ине допустить таким образом деформации жировой ткани в местах, склонных кпоявлению целлюлита.

4. Проявление целлюлита

Проявленияцеллюлита знакомы большинству женщин. Мелкобугристая поверхность кожи сначалавозникает только тогда, когда кожу берут в складку. Затем эта бугристостьпроявляется без дополнительных мер. В финале целлюлит может значительнообезображивать ноги и бедра, которые становятся похожими на дрожжевое тесто,которое долго и упорно тыкали пальцем.

Существуют4 стадии целлюлита.

Стадияпервая, отек

/>Существует четыре стадии целлюлита. На первой и второйстадиях его практически невозможно увидеть. Женщине обычно кажется, что онанемного пополнела или скорее припухла. Кожа при этом по-прежнему ровная игладкая. Не обнаружив «апельсиновой корки», она спокойно перешивает юбки и «расставляет»жакеты, в то время как в организме уже начинается процесс задержки жидкости,который в скором времени приведет к самому настоящему, видимому целлюлиту. Воткак это происходит: переработав питательные вещества, жировые клетки образуютшлаки, которые они выбрасывают в межклеточную жидкость. Там шлаки постепеннонакапливаются, и, когда их становится слишком много, они передавливают лимфатическиесосуды. Это означает, что 60-70 процентов жидкости, за откачку которой отвечаетлимфатический сосуд, задерживается в организме — отсюда ощущения отечности илиприпухлости. Но 30-40 процентов жидкости пока еще выводится из организма черезвены.

Поэтому напервом этапе избавиться от целлюлита очень просто. Нужно просто активновыводить жидкость из организма: во-первых, заняться спортом, во-вторых, пойти всауну и выгнать из организма всю лишнюю жидкость и шлаки (желательно взять ссобой массажную щетку) и, в-третьих, пройти курс лимфодренажа.

Еще одинспособ избавиться от целлюлита на начальном этапе — прессотерапия. Ну и,конечно, нужно использовать антицеллюлитные кремы. На начальной стадиицеллюлита они прекрасно помогают, но наносить их нужно легкими массирующимидвижениями, делая легкий лимфодренаж.

Стадиявторая, более серьезный отек

/>На второй стадии развития целлюлита венозная система уже несправляется с тем количеством жидкости, которое необходимо выводить изорганизма. В связи с этим возрастает давление внутри тканей. Жидкость накапливаетсяи сдавливает вены, перекрывая тем самым последнюю возможность для оттока.Жировые отложения становятся плотными за счет того, что увеличился отек и тканьнапряглась.

Для того чтобыпоставить правильный диагноз, нужно просто потрогать проблемные зоны: еслибедра или ноги уплотнились, значит, целлюлит перешел во вторую стадию и теперьлечение нужно активизировать, доведя количество сеансов лимфодренажа до 3-4 разв неделю. Кроме того, необходимо увеличить физическую нагрузку и количествопоходов в сауну. И не прекращать использовать антицеллюлитные кремы.

Стадиятретья, микронадулярная

/>Если первые две стадии целлюлита не заметить, продолжать «плюшкамибаловаться» и часами сидеть у телевизора, то заболевание очень быстроперерастает в третью стадию, когда жидкость уже начинает сдавливать артерии,которые ответственны за поставку кислорода в ткани.

Как толькокислород перестает поступать, начинает развиваться соединительная ткань в видесеточки, похожей на соты. Соединительная ткань напоминает белые жилы, которыекаждая хозяйка видит в куске мяса. Нечто подобное образуется и в организмеженщины, но пока, на третьей стадии, эта соединительная ткань охватывает лишьодну-две клеточки. На первый взгляд кожа кажется нормальной, но, если собратьее в складку, легко увидеть пресловутую «апельсиновую корку».

Чтобы вернодиагностировать эту стадию развития целлюлита, можно провести так называемыйтепловой тест. Для этого нужно сложить руки крест-накрест и тыльной сторонойладоней проверить температуру кожи (для этого теста необходим помощник). Вместах сильно запущенного целлюлита температура всегда чуть-чуть ниже.

Еще одинспособ диагностики — симптом щипка. Для этого необходимо мягко, медленно, носильно зажать кожу двумя пальцами, чуть подержать и резко отпустить. Если невозникает болезненных ощущений, значит, симптом щипка отрицательный, то естьнервные окончания сохранены и еще не все потеряно.

На третьейстадии целлюлит лечить тяжело из-за образования все той же соединительнойткани, которая одной стороной прикрепляется к мышце, а другой — к коже.Поэтому, когда сдвигается кожа в мягких местах, не затронутых соединительнойтканью, она легко перемещается, а там, где есть рубец, — нет, отсюда и «апельсиноваякорка».

Худеть на этойстадии целлюлита тоже очень тяжело, так как даже при самой оптимальной диетепохудеет все, кроме частей тела, заблокированных целлюлитом. Лимфодренаж наэтом этапе практически бесполезен. Поэтому салоны, предлагающие лечение третьейстадии целлюлита с помощью лимфодренажа, вызывают сомнения в компетентности.Такой целлюлит нужно «разбивать».

Еще совсемнедавно одним из самых популярных способов «разбивания» был силовой массаж. Нопри таком массаже вместе с жиром и соединительной тканью рвутся капиллярныевены, артерии и нервные окончания. Это очень болезненная процедура и не оченьэффективная. Сегодня существуют более «цивилизованные» методы. Поэтому лучше нерисковать своим здоровьем, а сделать электролиполиз, липолиполиз илицеллюлолиполиз. Сейчас становится популярным ультразвуковой метод избавления отцеллюлита.

Стадиячетвертая, макронадулярная

/>Когда вокруг маленькой жилистой сеточки возникает еще одна,более крупная сетка из соединительной ткани, такой целлюлит хорошо виден. Нацеллюлитных зонах кожа холодная и имеет синюшный оттенок. Симптом щипкаположительный. Значит, задеты нервные окончания и такой целлюлит вызывает боль.Это уже патология в отличие от первых трех стадий, которые патологией, строгоговоря, не являются. Лимфодренаж, диеты, а уже тем более сауна и кремы здесь непомогут. В этом случае нужна липоаспирация (липосакция) — операция по удалениюжира.

Однакопомните, что целлюлит — это образ жизни, и, если вы его не измените, черезнекоторое время опять возникнет необходимость в операции, только жир нужнобудет откачивать из другой части тела.

5. Лечение целлюлита

/>Главным условием длялечения целлюлита является комплексный подход.

При борьбе сцеллюлитом нужно сочетать массаж, физиотерапевтические процедуры, гимнастику,кремы против целлюлита и правильное питание, в некоторых случаях не помешаеточистить кишечник, а также вести здоровый образ жизни. Самое действенноесочетание — это физиотерапевтический антицеллюлитный комплекс сантицеллюлитными кремами + очищение кишечника + диета. Такое массированноенаступление на целлюлит по всем фронтам заставляет целлюлит отступать — и кожапостепенно сглаживается.

Еще лучшесочетать применение физиотерапевтических средств с грамотным, профессиональныммассажем проблемных зон. Он, во-первых, улучшает циркуляцию крови, а во-вторых,активизирует отток лимфы из поражённых участков.  На начальных стадиях развитияцеллюлита вам очень поможет массаж, повышающий упругость соединительных тканей.Такой массаж лучше всего делать у профессионального массажиста, а такжемассажерами — с шишечками, пластинами или шариками.

Дома, всякийраз принимая душ, желательно энергичными круговыми движениями проходитьсямассажной щеткой или жесткой варежкой по бедрам, животу, ягодицам, коленям,спине. Если не лениться и каждый день проделывать весь этот поддерживающийкомплекс, целлюлит надолго затаится.

Гиподинамия — добрый друг целлюлита: чем больше вы сидите без движения, тем скорееразвивается целлюлит. В первую очередь целлюлит появляется там, где нарушенациркуляция крови и лимфы из-за бездействия мышц. В интенсивно работающих мышцахкровь и лимфа не застаиваются. Поэтому очень важно выделить время дляежедневных физических упражнений, причем заниматься регулярно. В борьбе сцеллюлитом очень помогают занятия спортом. Особенно полезны бег, плавание иразличные упражнения в воде, а также велосипед. Каждый день обязательно делайтеспециальную гимнастику, но если целлюлит уже виден не вооружённым глазом, толучше всего, обратиться к специалисту за консультацией.

В вашемрационе питания должно быть достаточно витаминов и минеральных веществ,особенно витамина Е. Этот витамин влияет на кровоснабжение кожи. Он содержитсяв растительных маслах и яйцах. Кроме того, в еде должно быть много витамина С.Он укрепляет волокна в соединительных тканях. Принимайте витамины, содержащиеморские водоросли.

Ешьте морскуюкапусту и морскую рыбу. Эти продукты также укрепляют соединительные волокнатканей, что предотвращает появление целлюлита или замедляет его развитие.Включите в свой рацион больше овощей, хлеб из муки с отрубями или из цельногозерна, свежую зелень. И обязательно ограничьте потребление алкоголя икурение...

5.1. Диагностика целлюлита (Термография)

Правильная исвоевременная диагностика — это залог успешного лечения.

До недавнеговремени диагностика целлюлита основывалась на визуальном осмотре врачом,измерением толщины кожной складки (пликометрия), замере окружности бедра. Этиспособы хороши, но они не понятны пациенту, более того они не очень точны.

В настоящеевремя наш центр провёл клиническую апробацию нового, единственно точногометода. Называется он — контактная термография.

 

Термография,в переводе с древнегреческого языка, означает «записывать тепло». Этот методвпервые применился в 70-ые годы, для обнаружения различных патологий в грудныхжелезах у женщин. Затем нашёл применение в ортопедии (для правильного подборапротезов), спортивной медицине (выявление микротравм). Только недавно былообнаружено, что контактная термография является самым точным инструментом придиагностике локальной липодистрофии (целлюлита).

Первое к чемуприводит целлюлит — это нарушение микроциркуляции крови. Из-за этого изменяетсятемпература поражённого участка. Появляются «тёплые» и «холодные» зоны.

Всё этоотображается на пластинах термографа, таким образом, проявляется «термальнаякарта целлюлита». В зависимости от стадий целлюлита, «картинки» будут разные. Внорме видно однородное изображение, что означает одинаковую температуру,отсутствие застоя крови и лимфы, узелковых утолщений.

Контактнаятермография абсолютно безопасный метод. Он может применяться без каких либоограничений. Имея точную диагностику, мы можем определить целлюлит, не видимыйи не определяемый визуально и пальпаторно, и назначить лечение, предупредив темсамым осложнения всех запущенных случаев.

Одним изплюсов данного метода является его наглядность для пациента. В процессе курсалечения пациент может отслеживать свои результаты, наблюдая их на личнойтермограмме.

Любое лечениенужно начинать с точной диагностики, и мы с радостью вам её предлагаем. Если Вырешили пройти курс лечения в другом месте, у вас на руках будет карта с точнопоставленным диагнозом, которая является гарантией правильно назначенного иполноценного лечения.

5.2. Очищение кишечника

/>Организмчеловека идеально спроектирован для своей автономной чистки. Проблема в том,что продукты и напитки, потребляемые нами сегодня, малоподвижный образ жизни,стрессы, неблагоприятная экология привели к тому, что в организм попадаетбольше токсинов и образуется больше отходов обмена веществ, чем он способенвынести.

/>Накапливаясьв тканях, отходы снижают жизненную активность, способствуют развитию болезней ираннему старению, лишают органы питательных веществ, необходимых, чтобы кожа,волосы и все теловыглядели на «отлично». Биогенная очистка организма позволитВам сделать первый шаг на пути к гармонии, прекрасной внешности и высокомууровню жизненных сил.

Чтобыреализовать Ваши потенциальные способности, отлично выглядеть и сохранятьмолодость — помогите своему организму избавиться от отходов!

5.3. Возможности хирургического удаления жировойткани

/>

/>Косметическая хирургияпрочно заняла своё место в нашей жизни. Для многих женщин удаление излишнегожира хирургическим путём — это новый мощный стимул, делающий возможнымдостижение идеального веса тела. Благодаря появлению этого «света в концетоннеля» на пути к решению наболевших проблем с фигурой, они отправились в этотдолгий путь. Конечно, хирургия не заменит рационального питания и регулярныхзанятий физическими упражнениями, но она может стать отправным моментом, скоторого женщина начнёт задумываться о возможностях и необходимости здоровогообраза жизни. А в некоторых случаях она является завершающим или необходимымштрихом для коррекции таких недостатков фигуры, которые не поддаются обычнымметодам «лечения».

Миллионылюдей, рискнувших пойти на подобное хирургическое вмешательство, добилисьжелаемого. Однако следует знать, что не меньшее количество желающих сделатьпластическую хирургию всё же отказались от решения скорректировать свою фигурутаким путём. А для многих других подобная операция закончилась провалом: онивсё же столкнулись с тем, что лечить надо причину болезни, а не её следствие.

Несмотря накажущуюся простоту, хирургическое удаление жировой ткани- операция не из лёгкихи сверхъестественных результатов не даёт. Кроме того, техника сё выполнениятребует от хирурга незаурядного мастерства, опыта, а также развитогоэстетического чувства «скульптуры тела». Техника этого хирургическоговмешательства — это по сути дела работа скульптора по живой ткани, и здесьиграет роль настоящее чутьё художника. Результаты могут быть как быстрыми иошеломляющими, так и совершенно катастрофическими — в зависимости как отожиданий пациента, так и от искусства хирурга. Несмотря на то, что шрамы послеоперации минимальны и реабилитация проходит достаточно быстро, вы можетестолкнуться с другими проблемами, которые возникнут вследствие хирургическоговмешательства: появятся впадины и ямочки, а также другие дефекты поверхностикожи; есть риск, что кожа начнёт деформироваться, и процесс этот будетпрогрессировать, если удалено слишком много жировой ткани. Для достиженияоптимальных результатов в данном случае необходимо, чтобы пациент имел хорошийтонус кожного покрова, в этом случае эластичность кожи позволит ейприспособиться к новым контурам тела, поскольку избыточный жир будет удален. Ктому же, удаление жира методом отсасывания не может рассматриваться как панацеяот ожирения. Потенциальный пациент может превышать идеальный вес на величину от3 до 10 килограммов, и в этом случае рассматривается вопрос о возможностиоперации. Наилучших результатов можно достичь на специфических областяхженского тела, где локализуется жир. Операция не решит разом всю проблему снижней, наиболее проблемной, частью тела.

Наиболее частоудаление жира производится на верхней части бедра и нижней части живота.Опытные хирурги просто делают чудеса с этими зонами женского тела, удаляядеформированную жировую ткань, которая чрезвычайно трудно поддаётся диетам илифизическим нагрузкам. Этот метод пластической хирургии не в состоянииразгладить неровности кожи. Целлюлит не может быть удален таким способом.

5.4. Талассотерапия

/>Талассотерапия — это одновременное использование поднаблюдением врачей в лечебных и профилактических целях благотворных последствийвоздействия морской среды: морского климата, морской воды, морской грязи,водорослей, песка и других веществ, извлекаемых из моря.

Еще в давниевремена бретонские рыбаки догадывались о ценности водорослей. В талассотерапиисилу водорослей используют для укрепления здоровья и улучшения самочувствия.

С давних порженской частью населения, живущей на морском побережье Бретани и особенноИрландии, эмпирически был найден способ сохранения красоты, заключающийся впринятии морских ванн или в втирании свежих морских водорослей.

До настоящеговремени обволакивающие процедуры и грязе- и водорослевая терапия осуществляласьследующим образом: на тело наносилась лечебная грязь, потом он укутывался вспециальную термопленку, по окончании процедуры с пациента снимали пленку ивели его в душ для смыва остатка нанесенной продукции. Наиболее эффективнойпроцедура обволакивания проходит под воздействием на тела пара, т.е. паровогодуша. Паровой душ — местная тепловая процедура, которую проводят струейводяного пара, поступающего от источника парообразования в паропровод и далее ктелу человека. Паровой душ в сочетании с обертыванием различными морскимиводорослями, морским илом или лечебной грязью делает эту поцедуру комплексной иболее эффективной. Пар, при поступлении к телу, может обогащатьсяароматическими маслами, что позволяет дополнить его воздействие средствамиароматерапии.

Аппарат дляталассотерапии представляет собой кровать, изготовленную из специальноговысокоармированного пластика, которая сверху закрывается специальным колпаком свырезом для головы. Пациента укладывают на ложе данного устройства: вначалетело пациента очищается, проводится пиллинг (желательно на базе морскихводорослей) или наносится очищающий лосьон, далее на него наносятся морскиеводоросли или лечебная грязь, начиная с ног, затем все тело покрываютиспользуемыми компонентами и укладывают на спину. Пациент накрываетсяспециальным колпаком. Лицо пациента остается снаружи, и паровой массажпроводится только на теле. Температура устанавливается от 28 до 40 град. С взависимости от показаний. Паровое воздействие, соединяясь с действиемводорослей, грязи и т. д. обеспечивает целый ряд необходимых физиологическихэффектов. По окончании процедуры тело пациента омывается встроенной в крышкуустройства душевой системой, той же температуры что и сама процедура, чтопозволяет пациенту не испытывать неудобства от разной смены температуры. Постепеннотемпература омываемой воды уменьшается до комнатной.

5.5. Лечебный массаж

/>Массаж — это метод механического ирефлекторного воздействия на ткани и органы. Как лечебная процедура, известнаяс древних времен, массаж и сегодня активно применяется в медицине. Раздражения,вызванные механическими движениями, передаются через окончания нервов в мозг,ответные реакции которого приводят к различным изменениям в тканях и органах,восстанавливают нарушенное строение, взаимосвязь и деятельность.

Целебныесвойства массажа трудно переоценить. Являясь составной частью мануальнойтерапии, эта процедура показана, как для лечения различных заболеваний, так и впрофилактических целях. Ведь даже пятнадцатиминутный гигиенический массажулучшает кровоснабжение тканей, лимфоток, активизирует секреторную деятельностьжелез, успокаивает нервную систему, предотвращает быстрое старение кожи,увеличивая ее температуру и теплоизлучение.

5.6. Вакуумный способ

Один изспособов — вакуумный аппарат.  Между двумя роликовыми насадками с помощьюмощного вакуума втягивается кожа проблемных зон. И втягивается настолько сильно,что соединительная ткань (капсула), в которой находится твердый жир,разрывается. А так как при целлюлите именно распираемые жиром капсулынатягивают кожу, делая ее неровной, после их разрыва натяжение ослабевает, кожавыравнивается. Разбитый вакуумом жир становится мягким и выводится этим жеаппаратом через лимфатическую систему.

5.7. Электролиполиз, липолиполиз или целлюлолиполиз.

Это разныеназвания одной и той же процедуры с использованием электродов (налепных или ввиде игл), по которым пускают переменный ток и которые заставляют ионыдвигаться по клетке. Суть этого метода, разработанного французами, в том, чтопод кожу проблемных зон, прямо в целлюлитный слой, вводятся длинные (до 20 см)иголки-электроды — проводники низкочастотного тока. Под его воздействиемвозникает электромагнитное поле, которое заставляет клетки активно работать,разрушая тем самым отвердевшие микроузелки подкожной ткани.  В результате этихдвижений клетка открываетс, жир расплавляется и становится текучим. Выводящиеканалы открываются, клетки постепенно уменьшаются в объеме — кожавыравнивается. При этом в весе вы можете потерять лишь самую малость. Послепроцедуры на теле не остается никаких внешних дефектов (правда, в процесселечения могут появится небольшие синячки, но они быстро сойдут). Одна процедурадлится около часа.

/>Полный курс лечения зависит от степени запущенности целлюлита, нообычно он рассчитан на 2-3 месяца, в течение которых надо сделать 15-20процедур.  Электролиполиз хорошо сочетать с лимфодренажем и массажем. Еслипосле процедуры не сделать лимфодренаж и не вывести из организма эту суспензию,то на следующий день жировые клетки полностью восстановятся.

Лечениецеллюлита иглоукалыванием помогает тем, у кого есть лишний вес, нопротивопоказан тому, кто страдает варикозным расширением вен, имеет «звездочки»кровеносных сосудов на коже и высокое давление. Такие процедуры довольно дороги

Заключение

/>На полотнах старых мастеров, где изображены обнаженныеевропейские женщины, мы видим многочисленные выпуклости на животе и бедрах,неровную кожу в ямочках, даже окраска кожи на бедрах и ягодицах неравномерная,что присуще целлюлиту.

Целлюлит унарисованных европеек отсутствует только у кукольно неживых фигурок Босха. Затоон весьма заметен на картинах Тициана, Тинторетто, Веронезе, Рембрандта,Рубенса, Буше, причем все ямочки и подушечки на женском теле художникивыписывали детально, старательно и, похоже, с любовью. На картинахимпрессионистов и постимпрессионистов — Курбе, Корро, Мане, Ренуара, Тулуз-Лотрека- можно рассмотреть целлюлит во всех подробностях, настолько реалистично ониего отображали. А Кустодиев, похоже, и не мыслил истинной женской красоты безцеллюлитных «подушечек», что сочно отразил в своей «Русской Венере».

Живописцы былиснисходительны, рисуя женские портреты — лица, шеи, плечи, руки они старательномолодили и прихорашивали: на портретах все барышни-красавицы, зрелые матронысмотрятся значительно моложе своих лет, прожитых ко времени создания портрета,а рябая императрица Анна Иоановна изображена с гладкой кожей и ровным оваломлица. Но когда доходило до нижней части тела, то ее просто списывали с натуры.Иногда даже поражает несоответствие молодого свежего лица и гипертрофированнойнижней части (например, «Спасение Арсинои» Тинторетто). Скульптуры прошлых летне менее красноречивы — гордые профили, лебединые шеи, точеные лица и — целлюлитные выпуклости, причем такие, что и видны, и />ощущаютсярукой (кому удается потрогать скульптуру).

Почему жехудожники и скульпторы былых времен так откровенно, так натуралистичноизображали целлюлит? Все объясняется просто: никто не переживал из-за того, чтокожа на бедрах дряблая и в «ямочках». Это не считалось некрасивым. Хотяцеллюлит у женщин был выражен сильно. Ведь, затягиваясь в корсеты, дамы сильнонарушали кровообращение и лимфоток в нижних конечностях.

Кроме того,мало кто мог увидеть обнаженной женщину целиком: купальные костюмы наглухозакрывали тело до колен, омовение дамы совершали только в присутствии слуг,которых не стеснялись (а некоторые даже мылись в рубашках), а сексуальныеконтакты чаще целомудренно проходили в темноте. Туалеты тех лет сильно обнажалигрудь, плечи, руки и закрывали всю нижнюю часть тела, поэтому дамы холили илелеяли лицо, шею, зону декольте, руки, старательно утягивали талию, а «нижнийэтаж» просто не было нужды приглаживать — пышные юбки надежно драпировали вседефекты и неровности.

Однако вовторой половине ХХ века появился новый идеал женщины — спортивный, стройный,подтянутый. Вот тут-то и были предприняты первые попытки разгладить неровнуюкожу на бедрах.

В СССР впятидесятые годы нашего века лишнему весу еще не объявили войну, и ведущиекрасавицы сцены и кино были «в теле». Но вот гладкую кожу на ногах ужевостребовали: на подиумах демонстрировали купальники, в кино действие частопроисходило на пляже, страна, отойдя от послевоенной разрухи, помешалась наспортивных показах и парадах, демонстрирующих мощь нашего государства, иженщины массово представали в спортивных трусах.

/>Женский идеал сегодняшнего дня — тоненькая девушка сплоским животом, маленькими ягодицами и ровной кожей. Для современных женскихтуалетов, особенно летних, характерен минимум материи и максимум обнаженноготела. Если материи много, то ноги все равно открываются глубокими длинными вырезами.Так что сегодня одеждой целлюлит уже не скроешь. Посему целлюлит объявлензлостным врагом женского тела.