Реферат: Взаимосвязь уровня спортивных достижений и методики тренировки сильнейших тяжелоатлетов КНР

в зависимости от массы тела

     

Уровень спортивных достижений в многолетней динамике определяетсяадекватностью методики тренировки в зависимости от современных требований.Однако этот фактор имеет свои особенности и тесно взаимосвязан с массой теласпортсмена.

      Первая, наиболее четкая информация в этомплане появилась в 1991 году (1). Опираясь на исследования тренировочнойнагрузки по объему и интенсивности (с отягощением 70% и более), авторыразделили спортсменов в зависимости от массы тела на три группы.

      Последующие работы на уровне кандидатскихдиссертаций (5, 6) научно-обоснованно подтвердили деление тяжелоатлетов взависимости от весовых категорий (ВК) на три группы: 54-76, 83-99, 108 и св.108 кг. Деление на группы в зависимости от массы тела статистически достоверно(P < 0,05).

      На основе этих работ были составленыконцептуальные рекомендации учебно-тренировочного процесса для заключительногоэтапа подготовки сборной России к Олимпийским играм-96 в Атланте (2).

      Согласно этим рекомендациям объемнагрузки в основных группах упражнений суммарно на подготовительном исоревновательном этапах составил в первой группе 1800 подъемов штанги (ПШ), вовторой объем был меньше на 22% и в третьей — на 35%.

      Исследования распределения нагрузки врывковых и толчковых упражнениях по зонам интенсивности 70% и более, 80% иболее, 90% и более также подтвердили деление спортсменов на три группы.

      Известно, что в 80-е годы в СССР в легкихвесовых категориях были не только призеры, но и чемпионы мира и Олимпийскихигр: К.Осмоналиев (52 кг), О.Мирзоян (56 кг), Ю.Саркисян и В.Мазин (60 кг),И.Милитосян (67,5 кг), Ф.Касапу (75 кг) и другие. Однако в олимпийском цикле1993-1996 гг. российские тяжелоатлеты первой группы ВК заметно сдали своипозиции.

      Экспертные оценки структуры объема иинтенсивности тренировочных нагрузок сильнейших тяжелоатлетов России (3)показали, что именно в легких ВК спортсмены тренируются значительно меньше, чемих коллеги 80-х годов как по объему, так и по интенсивности. Этим в первуюочередь и объясняется низкий уровень их спортивно-технического мастерства,поскольку технология их учебно-тренировочного процесса больше напоминаетподготовку атлетов тяжелых весовых категорий.

      Как показали многочисленные исследования,атлеты легких ВК в силу биологических особенностей созревают быстрее, чем ихколлеги с большей массой тела, раньше выходят на международный уровеньдостижений. Кроме того, их относительная сила значительно выше (многиелегковесы в толчке уже давно поднимают три собственных веса, что вряд ликогда-либо осилить спортсменам тяжелых ВК).

      Поэтому логично, что их уровеньспортивного мастерства (УСМ) выше достижений атлетов тяжёлых ВК.

      Исследования достижений в рывке, толчке исумме двоеборья (переведенных в условные единицы (у.е.) по таблицеМ.В.Стародубцева при помощи выравнивающих коэффициентов, которые показывают, восколько раз абсолютная сила атлета данного веса при равном спортивноммастерстве меньше абсолютной силы атлетов второй тяжелой ВК), показанныхсильнейшими зарубежными и российскими тяжелоатлетами на международной арене заолимпийский цикл 1993-1996 гг. (4) выявили, что УСМ зарубежных соперниковлегких ВК превышает таковой в тяжелых ВК в среднем на 8%. У россиян этотпоказатель, наоборот, выше в тяжелых ВК и составляет в среднем 102%.

      Данное обстоятельство выразилось также всущественной разнице в УСМ зарубежных атлетов в легких ВК, которая произошла нафоне повышения их результатов в цикле 1993-1996 гг. в среднем на 5,1%, в товремя как достижения российских спортсменов снизились на 5,8%.

      Особенно важно, что наибольшая разница вУСМ зарубежных и российских тяжелоатлетов в легких ВК возникла в толчке — 13,3%. Различие статистически достоверно (P < 0,05). В рывке результатыроссиян отстают относительно меньше — на 11,7%. Различие недостоверно (P >0,05).

      Как нам представляется, эти фактыпозволяют сделать вывод, что на современном этапе существует разграничение вметодике подготовки зарубежных спортсменов в зависимости от массы тела. Надотакже полагать, что преимущество УСМ легких ВК в 8% перед тяжелыми ВК можетслужить критерием объективной оценки соответствия методик тренировки взависимости от массы тела. Так, если этот показатель уменьшается, это означает,что методика подготовки в легких ВК начинает отставать от современныхтребований для этой группы атлетов и, наоборот, увеличение показателя будетговорить об отставании методики тренировки от требований в тяжелых ВК.

      Иными словами, в первом случаеособенности тренировочного процесса тяжелых ВК распространяются на технологиютренировочного процесса легких ВК, во втором налицо влияние методики подготовкилегких ВК.

      Аналогичные исследования, проведенныесреди участников чемпионатов КНР с 1983 по 1995 гг. выявили следующее:

УСМ в сумме двоеборья по всем ВК составил 389+-4,7 у.е., У=4,2%. Соотношение УСМ между легкими (420,0+-4,5 у.е., У=3,7%) и тяжелыми (358,+-5,6 у.е., У=5,4%) ВК составило в среднем 85,2% у тяжелых ВК по отношению к легким. Различие недостоверно (P > 0,05). УСМ по всем ВК в рывке составил 133,6+-1,87 у.е., У=4,86%. Соотношение УСМ между легкими (144,4+-1,87 у.е., У=4,78%) и тяжелыми (122,8+-2,1 у.е., У=5,9%) ВК составило в среднем 85% у тяжелых ВК по отношению к легким. Различие недостоверно (P > 0,05). УСМ по всем ВК в толчке составил 175,9+-1,68 у.е., У=3,3%. Соотношение УСМ между легкими (190,4+-1,59 у.е., У=2,85%) и тяжелыми (161,3+-1,99 у.е., У=4,27%) ВК составило в среднем 84,7% у тяжелых ВК по отношению к легким ВК. Различие достоверно (P < 0,05).

     Таким образом, налицо тенденция сильного влияния методики тренировкилегких ВК, т.е. у спортсменов КНР второй половины весовых категорий методикатренировки не соответствует современным требованиям. Поэтому не случайно наОлимпийских играх-96 в Атланте китайские тяжелоатлеты завоевали медали именно влегких весовых категориях, а российские — в тяжелых.

Таблица 1 Чемпионаты Легкие ВК Тяжелые ВК УСМ в тяжелых ВК Сумма Рывок Толчок Сумма Рывок Толчок Сумма Рывок Толчок Мира и ОИ 464,2 157,6 207,4 428,0 146,2 190,1 92,8% 92,8% 91,7% КНР 431,0 149,6 195,0 377,0 131,0 169,0 87,6% 87,3% 86,6% России 410,8 140,6 182,9 409,4 140,6 182,9 99,6% 100,6% 99,1%

      В таблице приводятся усредненныепараметры УСМ лучших результатов в сумме двоеборья, рывке и толчке в легких итяжелых ВК, а также УСМ в тяжелых ВК по отношению к легким, показанных в1993-1996 гг. на чемпионатах мира и Олимпийских играх (без учета достижений россиян)и на чемпионатах КНР и России.

      Согласно полученным данным УСМ участниковчемпионатов КНР легких ВК отстает от УСМ в сумме двоеборья, рывке и толчке начемпионатах мира и Олимпийских играх в среднем на 6,1% (7,2, 5,1 и 6%соответственно), но в то же время в аналогичных показателях легковесы-китайцыимеют преимущество перед российскими легковесами — 6% (4,9, 6,4 и 6,6%).

      Однако в тяжелых ВК достижения китайскихатлетов уступают достижениям соперников на мировом помосте на 11,2% (12,0, 10,4и 11,1%), достижениям россиян — на 7,3% (8,0, 6,2 и 7,6% соответственно всумме, рывке и толчке).

Литература

Медведев А.С., Верхошанский Ю.В., Денискин В.Н., Смирнов В.Е., Скотников В.Ф., Стародубцев М.В. Параметры тренировочной нагрузки у сильнейших тяжелоатлетов на современном этапе (юноши, юниоры, сеньоры). М., 1991, ГЦОЛИФК. Медведев А.С., Никитин И.И., Смирнов В.Е., Скотников В.Ф., Денискин В.Н. Концептуальные рекомендации учебно-тренировочного процесса на заключительном этапе подготовки сборной команды России по тяжелой атлетики к Олимпийским играм-96. «Олимп», 1995, N 2. Медведев А.С., Никитин И.И., Смирнов В.Е., Скотников В.Ф., Денискин В.Н. Экспертная оценка структуры тренировочного процесса подготовительного и соревновательного этапов сильнейших тяжелоатлетов России, участников чемпионатов России и мира 1994 года, Кубка России и чемпионата Европы 1995 года. «Олимп», 1995, N 2. Медведев А.С. Уровень спортивного мастерства сильнейших тяжелоатлетов мира на современном этапе и прогноз достижений до 2010 года. М., 1996, РГАФК. Скотников В.Ф. Парциальные объемы нагрузки (с отягощением 70% и более) в основных группах упражнений у сильнейших тяжелоатлетов мира 80-х гг. в зависимости от массы тела и этапа подготовки. Кандидатская диссертация. М., 1995. Смирнов В.Е. Распределение нагрузки по зонам интенсивности в основных группах упражнений у сильнейших тяжелоатлетов мира 80-х гг. в зависимости от массы тела и этапа подготовки. Кандидатская диссертация. М., 1996.
еще рефераты
Еще работы по физкультуре и спорту