Реферат: Три стадии сна

Реферат

По биологии на тему:

Три стадий сна.

Ученика 10

“А”

Овчинникова Антона

Оглавление

Введение……………………………………....3

Основная часть.

1.

Сон и сновидение……………….....5

2.

Жизнь во сне……………………...10

3.

Три фазы жизни…………..........13

4.

Не торопитесь с выводами…..17

5.

Сон и медицина………………….17

6.

Сновиденье на закат…………..18

7.

Гипноз……………………………...20

8.

Как загипнотизировать человека………………………………..27

9.

Заключение………………….…...32

10.

Литература……………………..33

СОН,СНОВИДЕНИЯ, ГИПНОЗ.

Введение.

У людей и животных сон и бодрствование ритмично сменяютдруг друга. О том, насколько сон необходим для жизнедеятельности организма,можно судить хотя бы по тому, что полное лишение сна люди и животные переносятгораздо тяжелее, чем голодание, и очень скоро гибнут. Был поставлен специальныйопыт: одних собак полностью лишили сна, а других – пищи. Первые погибли на 5-ыйдень, а вторые были живы и после двадцати пяти дневного голодания. О неодолимойсиле сна сложено много пословиц, а в одной из русских загадок о сне говорится:“ И рать, и воеводу в один мах перевалял.”

Что же такое сон? От чего онвозникает, почему так велика потребность в нём? Ответить на этот вопроспытались не раз. В начале нашего века французские исследователи Р. Лежандр и А.Пьерон поставили опыты, из которых сделали вывод: причина сна – накопление вкрови в течение дня гипнотоксина, или “яда сна”. Швейцарский физиолог В. Гесс в1931 году выдвинул предположение о том, что существует особый “центр сна”, таккак в его опытах раздражение определённых участков мозга вызывало сон. Но оченьмногие наблюдения противоречили этим теориям. Так, например, сросшиесяблизнецы, организмы которых обладали общим кровотоком, могли спать в разноевремя.

Были и другие теории, которые ненашли научного подтверждения.

В современной науке наиболее широкоепризнание получило учение о сне, разработанное И. П. Павловым и егопоследователями. Эксперименты показали, что и потребность во сне, и егофизиология определяются, прежде всего, высшим отделом нервной системы – коройбольших полушарий головного мозга, которая “держит в своём ведении всепроцессы, происходящие в теле”. Нервные клетки, составляющие кору большихполушарий головного мозга, обладают по сравнению со всеми остальными клетками иорганами тела самой высокой способностью отвечать на малейшие раздражения.Поступая через органы чувств в мозг из внешней и внутренней среды организма,эти раздражения возбуждают деятельность корковых клеток, и они посылаютимпульсы-распоряжения к исполнительным органам нашего тела (мышцам, железам ит.д.). Однако это важнейшее биологическое свойство клеток мозга – высокаяреактивность – имеет и обратную сторону: корковые клетки чрезвычайно хрупки ибыстро утомляются. И здесь в качестве средства самозащиты, предохраняющего этинежные клетки от истощения и разрушения, выступает другой нервный процесс –торможение, задерживающее их деятельность.

Торможение, так же как ипротивоположный нервный процесс – возбуждение не стоит на месте: возникая вкаком-либо участке коры большихполушарий, оно может переходить на соседние. А если ему не будет противостоятьвозбуждение в других частях коры, то торможение может распространиться по всейеё массе и даже опуститься на нижележащие отделы мозга. Такова разгадкавнутреннего механизма сна.

Сон– это разлившееся торможение, охватившее всю кору больших полушарий, а приглубоком сне – спустившееся и на некоторые нижележащие отделы мозга. Явны и причины сна. Сон возникает в условиях,благоприятных для победы торможения над возбуждением. Так, усыпляющее действуюти долго, ритмично повторяющиеся слабые и умеренные раздражения – тиканье часов,перестук колёс поезда, тихий шум ветра, монотонная речь, негромкое однообразноепение, — и полное отсутствие раздражений в окружающей среде, напримерпрекращение шума, выключение света и т.п.

Всё, что снижает работоспособностьнервных клеток мозга, — утомление, истощение, перенесённое тяжёлое заболевание– повышает потребность во сне, увеличивает сонливость. Понаблюдайте за собой, ивы убедитесь, что в результате раздражений, падающих на мозг в течении дня, квечеру развивается утомление, а с ним и желание спать – сигнал о настойчивомжелании организма в отдыхе.

Изучение торможения показало, чтооно не просто препятствует дальнейшей работе нервных клеток. Во время этоговнешне пассивного состояния (именно только внешнее, ибо в это самое времявнутри клетки совершаются активные процессы обмена веществ) клетки мозгавосстанавливают нормальный состав, набирают силы для дальнейшей активнойработы. Во сне, когда заторможена подавляющая масса мозга, создаются наиболееблагоприятные условия не только для восстановления работоспособности нервных клеток мозга, более всегонуждающихся в такой передышке, но и для отдыха всего организма.

При спокойном сне тело спящегонеподвижно, глаза закрыты, мышцы расслаблены, дыхание замедлено, контакт сокружающим отсутствует, но во всех частях, органах и системах организма в этовремя совершаются активные, жизненно важные процессы, способствующие егосамообновлению. Многие с сожалением говорят, что на сон приходится тратить,около трети жизни. Но это напрасное огорчение. Ведь только благодаря сну мыможем каждый день с новыми силами успешно работать и активно отдыхать – читать,играть в подвижные игры, заниматься спортом, посещать театры и т.п.

Основная часть.

Сон и сновидения.

Интересен тот обычный для сновидений факт, что богатые содержанием сновидения, кажущиеся спящему весьма продолжительными, на самом деле протекают очень быстро — всего несколько секунд. Представления о времени и пространстве во сне резко нарушены. Описан, например, такой случай. Один известный драматург, явившись на представление своей пьесы, заснул от усталости и нездоровья. Во сне он видел всю свою пьесу от начала до конца, следил за развитием действия и за тем, как принимает его произведение публика. Наконец занавес опускается под оглушительные аплодисменты, драматург просыпается и, к своему удивлению, слышит, что на сцене произносятся еще только первые реплики первой сцены. Все перипетии пьесы, прошедшие перед его глазами во время сна, заняли, таким образом, всего несколько секунд.

О том, что и в бодрственном состоянии представления и воспоминания могут иногда проноситься с необычной скоростью, свидетельствуют показания людей, переживших миг смертельной опасности. В такой миг якобы вмешаются воспоминания, чуть ли не всей прожитой жизни.

Не менее частым источником сновидений являются возбуждения,приходящие в мозг не из внешнего мира, а из внутренних органов тела — желудка, кишок,мочевого пузыря, легких, сердца и пр.Все эти органы обладают чувствительностью и связаны нервными путями с «органом психики» — корой больших полушарий головного мозга. Днем мы обычно не замечаем «сигналов», идущих из внутренних органов, потому что сознание заполнено более сильными впечатлениями внешнего мира. Ночью обстановка меняется: чем более замирает деятельность наружных органов чувств, тем отчетливее начинают ощущаться раздражения, возникающие во внутренних органах, — особенно эти раздражения вызываются какими — либо болезненными процессами. Так возникают тягостные, кошмарные сны, пугающие суеверных людей. Нарушение во время сна нормальной сердечной деятельности или дыхания — наиболее частый источник таких сновидений.

Сновидения,вызываемые раздражением внутренних органов, могут иметь диагностическое значение. По ним опытный врач иногда может распознать начало той или иной внутренней болезни, которая в состоянии бодрствования еще не даст о себе знать, не проявляется типичными для нее симптомами. Сновидения — это частичная деятельность угнетенной во время сна мозговой коры, вызываемая различными раздражениями внешних или внутренних органов чувств. Таков смысл вышеприведенных положений доктора Окси, высказанных сто лет назад, но уже приближающихся к современному учению о сне и сновидениях,экспериментально обоснованному Павловым и его сотрудниками. Ошибался Окси только в понимании причин, приводящих к угнетению мозговых клеток во время. Он (как почти все его современники) полагал, что такой причиной является самоотравление мозговых клеток продуктами обмена веществ — «ядами сна»,которые накапливаются в крови и в клетках во время бодрствования и действуют усыпляющим образом, подобно наркотикам. На самом деле мы засыпаем еще до того, как успеют накопиться ядовитые продукты обмена. Мы можем сладко вздремнуть даже утром, после достаточного длительного ночного сна, когда о «ядах сна» не может быть и речи. И только в исключительных случаях,когда бодрствование, поддерживаемое искусственными приемами, продолжается несколько суток подряд, когда потребность во сне становится болезненной, непреодолимой, — только тогда фактор самоотравления начинает играть главную роль.

Об этом свидетельствуют интересные наблюдения московского профессора П. К. Анохина, произведенные в 1939 году на редком объекте — двух сросшихся человеческих близнецах. Эти близнецы имели общее туловище, одно сердце и общую кровеносную систему, но две головы, два мозга. И вот нередко случалось, что одна голова засыпала, в то время как другая продолжала бодрствовать. Значит, не гуморальный фактор (состав крови) играет главную роль при засыпании. Ведь в данном случае оба мозга, получая одинаковую по составу кровь, могли находиться в разных функциональных состояниях:один мозг — в состоянии угнетения, другой — бодрствования.

Какой же благодетельный фактор заставляет нас вовремя засыпать и тем самым охраняет наш мозг от переутомления, от опасности самоотравления? Павлов классическими опытами,применив метод образования условных рефлексов, доказал,что фактором, вызывающим сон, является торможение нервных клеток, составляющих кору мозговых полушарий.

Ритмические нервные импульсы, поступающие от органов чувств к нервным клеткам коры, могут при разных условиях оказывать на них двоякое действие: или приводить в деятельное, возбужденное состояние, или, напротив, тормозить это деятельное состояние, выключать нервные клетки из работы. Возбуждение и торможение — основные нервные процессы. Без них не может осуществиться ни один двигательный акт, ни одно психическое переживание.

Возбуждение и торможение — две стороны,два процесса, осуществляющие высшую нервную деятельность.Благодаря их взаимодействию в коре происходит анализ и синтез внешних раздражений в соответствии с их значением для жизнедеятельности организма; динамика возбуждения определяет при этом и характер ответной реакции организма на воздействия его внешней и внутренней среды.

Состоянию бодрствования соответствует так называемая динамическая (подвижная) «мозаика» очагов возбуждения и очагов торможения в коре мозговых полушарий. Пространственное распределение этих очагов постоянно меняется в зависимости от осуществляемой в данный момент деятельности, от переживаемого психического состояния.Когда читают лекцию, очаги устойчивого возбуждения находятся в тех отделах коры, которые ведают функцией речи, осуществляют акт мышления; все остальные части коры находятся в состоянии более или менее глубокого торможения. Но когда переходят к другому роду деятельности, например, начинают играть на рояле, и корковая «мозаика» тотчас меняется: прежние очаги в других группах корковых клеток. В коре больших полушарий у человека насчитывается 14 — 15 миллиардов нервных клеток (нейронов). Число возможных пространственных комбинаций возбужденных и заторможенных очагов в коре поистине неизмеримо. А ведь каждая такая комбинация отражает те или иные моменты различных психических состояний.

Что же происходит с этой корковой «мозаикой» бодрствования, когда мы засыпаем? В каком-нибудь пункте коры возникает особенно устойчивый очаг торможения. Слабые, однообразные раздражители — колыбельная песня,укачивание, тиканье часов и пр.- могут способствовать образованию такого очага. Из него, как из центра, торможение начинает «иррадиировать» — распространятся на соседние группы нейронов, затем все дальше и дальше, гасит встречающиеся на пути очаги возбуждения, захватывает, наконец, всю кору, все корковые нейроны. Наступает глубокий сон без сновидений, без каких-либо проявлений психической деятельности. Мозговая кора — «орган психики» — полностью отдыхает.

Следовательно,сон возникает как результат преобладания в коре головного мозга тормозного процесса. Такое торможение, указывал И. П.Павлов. Имеет «охранительное» значение для организма, способствует его отдыху в целом и особенно наиболее тонко организованного его аппарата — коры головного мозга.

Можно,таким образом, сказать, что распространившееся по коре сонное торможение играет для мозга и всего организма роль «ангела-хранителя». Нои более того: оно выступает иногда в роли «чудесного исцелителя», производящего ускоренное восстановление в мозговых клетках тех необходимых для нормальных отправлений мозга и психики сложнейших химических соединений, которые растрачиваются во время дневной напряженной деятельности. Недостаточное изо дня в день пополнение этих соединений приводит к заболеваниям не только самого мозга, но и управляемых им органов тела. Понятно, почему такие болезни излечиваются искусственно продленным сном — так называемой сонной терапией, введенной в медицинскую практику И. П. Павловым и его последователями. Бывает, однако, так, что какая-нибудь тревожная или творческая мысль или бурное чувство мешают нам заснуть. В таких случаях в мозговой коре действуют очаги особенно сильного и устойчивого возбуждения; они-то и препятствуют иррадиации торможения, наступлению сна. Если же сон все же наступит, он будет неполным, частичным. В коре сохранится «сторожевой пункт возбуждения», подобно одинокому утесу среди разлившегося моря торможения. Через него спящий мозг может поддерживать связь с окружающим. Так, истомленный тяжелым походом воин глубоко спит, но при малейшей тревоге он уже на ногах и ищет оружие.

Сон со сновидениями — другая разновидность неполного торможения коры больших полушарий. Если сон глубок, то кора глубоко заторможена и импульсы возбуждения, приходящие в нее от органов чувств, тут же заглохнут. Сновидений не будет. Ближе к утру, когда клетки коры достаточно отдохнут, охранительное торможение ослабевает и проникающие в нее импульсы начинают пролагать себе путь в лабиринте сплетающихся своими отростками нейронов. Подобно блуждающему огоньку, возбуждение перебегает от одной группы клеток к другой и, растормаживая их, оживляет ту прихотливую вереницу образов, преимущественно зрительного характера,которую мы называем сновидением. Поразительна яркость, жизненность возникающих при этом образов! В состоянии бодрствования никакое воображение не может нарисовать ничего подобного. Именно яркость образов сновидения и играла, по-видимому, важную роль в возникновении суеверных представлений о загробной жизни.

ЖИЗНЬ ВО СНЕ.

Что же это такое?

«Небывалая комбинация былых впечатлений» — так назвал когда-то знаменитый русский физиолог Иван Михайлович Сеченов наши сновидения. Этот образ хорошо отражает одну важную особенность сновидений. Нельзя увидеть во сне то, что не было когда-то воспринято нашим мозгом. Во время сна в нашем мозге может ожить, всплыть в сознании в виде яркой картины только то, что когда-то оставило свой, пусть мимолетный, след в нервных клетках мозга. Образно говоря, во время сна сознание может вынуть из кладовой памяти то, что туда когда-либо положено. Взять из этой кладовой то, чего там нет, — невозможно.Хорошо известно, что слепым от рождения не снятся зрительные образы.

Да,во сне можно увидеть только то, что было. Но в каком виде? Человек видит порой совершенно сказочные, невероятные сновидения. Чего только не бывает во сне! Мы видим себя в далеком детстве, путешествуем по различным странам, сражаемся,без удивления встречаемся с умершими людьми, говорим с животными, как в сказках, летаем по воздуху.

В мозгу спящего, как в кино, за короткое время проходит порой вся человеческая жизнь. И какие бы фантастические картины ни развертывались во сне, они кажутся подлинными, реальными.

Так что же такое сам сон?

Когда-то у наших далеких предков на этот счет существовало твердое убеждение: во время сна душа человека временно покидает его тело, чтобы побродить по свету; нам снится то, что она видит в своих путешествиях.

У многих первобытных племен существовал строгий обычай: нельзя будить уснувшего человека. Он-то проснется, а его душа может не успеть возвратится обратно. У американских индейцев считается смертельно опасным разукрашивать лицо человека, когда он спит. Почему? Возвращаясь,душа может не узнать своего место пребывания, пролетит мимо и человек, не проснувшись, умрет. Наука о сне не может похвастать своим возрастом. По существу, исследованиями работы мозга ученые занялись только последние сто лет.

Что такое сон? Еще недавно ответ науки был таким: сон — это отдых нервных клеток коры головного мозга. Говоря точнее, это процесс охранительного торможения, захватывающий клетки — нейроны коры и постепеннораспространяющийся на более глубокие участки мозга.

При этом нейроны перестают отвечать на приходящие к ним сигналы — раздражения. Таким образом, ответственными за сон (и за сновидения) признавались клетки коры головного мозга. И только. Новые исследования ученых раскрыли более сложную картину.

Еще в 30 — х. годах известный советский ученый П. К. Анохин, исследуя работу мозга, высказал мысль: в механизме сна участвуют наряду с клетками коры и подкорковые отделы головного мозга.Исследования показали, что так оно и есть. Это было открыто, когда ученые принялись детально изучить работу отдельных частей головного мозга, в том числе и тех, которые находятся под большими полушариями.

Особенно заинтересовало исследователей так называемое сетчатое образование, или ретикулярная формация в стволе головного мозга. Было установлено: как только ствол мозга отделяют от больших полушарий, животное (опыты проводились на высших животных) погружается в беспробудный сон. Стало ясно, что именно тут, в стволе мозга, действует какой-то механизм, организующий наш сон.

Но какой? Ответ помогли найти электрометоды исследования, что раньше не делалось, (ученые стали исследовать биоэлектрические токи мозга). Оказалось, что ретикулярная формация — будем называть ее проще,РФ,- дает энергию нейронам коры головного мозга, что и позволяет организму бодрствовать.

Подобно электростанции, РФ обеспечивает энергией нейронный город — мозг. Выключается рубильник, и в городе гаснут огни, город спит. Был

еще рефераты

Еще работы по биологии

Тигр, Panthera tigris