Реферат: Вредные привычки и борьба с ними

Содержание

1. Введение: «Опасные повороты судьбы»

2. Алкоголизм

3. Наркомания

4. Табакокурение

Заключение

Список используемой литературы


1. Введение: «Опасныеповороты судьбы»

Никто не застрахован отошибок, даже таких, которые влияют на всю дальнейшую жизнь. Большинство людейсерьезные ошибки совершают в подростковом возрасте, когда нет еще жизненногоопыта, а желания и страсти перехлестывают через край.

Все мы родом из детства,и нет человека, который хотя бы на миг не мечтал вернуть его. Но в детстве нашажизнь вовсе не представлялась нам такой уж притягательной и волшебной, взрослаяже – виделась сказочным садом, где на деревьях заманчиво покачиваютсябесчисленные запретные плоды. Нам поскорее хотелось вырасти.

А когда заканчивалисьпоследние месяцы детства и запретные плоды становились все ближе и ближе, тогдахотелось если уж не сорвать их, то хотя бы дотронуться, дотронуться до каждого.Вся будущая жизнь умещалась в одном движении, в нем была проба всего, чтотолько может случиться. Первый кусочек, первый глоток – что может быть слаще?Еще нет неудач, осторожности, страха. Есть чувство, что жизнь у твоих ног – идиже вперед, не бойся! В душе восторг, все внешние звуки доносятся, словно сдругой планеты, и желания прислушаться нет.

Все это приводит к тому,что реальность незаметно ускользает от подростка, и он оказывается в«несуществующем» мире. Для большинства людей это всего лишь эпизод в жизни, иони очень скоро возвращаются на твердую землю. Но для кого-то надолгоединственным миром становятся наркотики, водка или проституция. В этом миренельзя жить: в нем можно лишь расплачиваться за каждое мгновение своейсобственной жизнью.

Довольно скоро цветущийсад, который чудился подростку в самом начале, исчезает, куда-то проваливается– вокруг образуется пустота. Но самое страшное, что пустота оказывается ивнутри человека – его жизнь становится адом.

Возможно, ему повезет, ион вновь окажется дома. Будет постепенно приходить в себя, мало-помалувспоминать, что же с ним происходило. Возможно, все будет хорошо, но толькознает ли он: чтобы вернуть реальность, потребуется нечеловеческое усилие.

Психоактивные веществахарактеризуются тем, что уже при однократном применении они изменяютэмоциональное и физическое состояние человека, а при систематическом – приводятк психической и физической зависимости.

 

Алкоголизм

 

Алкоголизм – заболевание,характеризующееся не только потреблением больших доз этилового спирта(вызывающим интоксикацию, нарушение обмена веществ, тяжелую физическуюзависимость, похмельный синдром), но и потерей прежнего положения в обществе,ухудшением условий жизни как самих больных алкоголизмом, так и их семей.

У женщин алкоголизмприобретает хроническую форму намного быстрее, чем у мужчин, к тому жезначительно труднее лечится.

Как правило, нравственныйуровень у пьющих женщин не снижается довольно долго, они до последнего скрываютсвое пристрастие к спиртным напиткам, поэтому болезнь распознается у них струдом. Но рано или поздно она все-таки дает о себе знать.

Алкоголизм приводит кпреждевременному увяданию лица и старению всего организма, нарушениямменструального цикла, а также раннему наступлению климакса.

Нередко женщиныпристращаются к спиртному в климактерический период, пытаясь таким образом уйтиот навалившихся проблем. Однако в действительности ситуацию это только усугубляет.

Так, у женщин старшепятидесяти всего лишь после полутора лет регулярного употребления алкоголявозникает тяжелый похмельный синдром. В подобном состоянии они становятсякрайне раздражительны, испытывают депрессию, которая сопровождается постояннойтревогой и безотчетным страхом. Нередко в этот момент женщины совершают попыткисамоубийства.

Алкоголь ибеременность. При беременности алкоголь легкопроходит через плаценту, распространяется в околоплодной жидкости и проникает вплод. На четвертой-восьмой неделе беременности алкоголь вызывает аномалии вразвитии черепа и мозга, на 8 – 15 – в развитии нижней части лица, конечностейи внутренних органов. В более поздние сроки беременности отравление алкоголемприводит к разрушению печени.

В американскомуниверситете штата Вашингтон проводились исследования среди беременных женщин,злоупотребляющих алкоголем. Оказалось, что у 74% матерей, пивших в первые 12недель беременности, дети рождались с серьезными отклонениями: с лишнимипальцами, неправильным разрезом глаз, пороками сердца, умственнойнеполноценностью.

Следует помнить, что дажеумеренные дозы алкоголя в период беременности могут привести к тяжелымпоследствиям. Также необходимо знать, что сочетание с кофе усиливаеттоксическое действие алкоголя, являясь причиной выкидышей и преждевременныхродов.

Что ждет детейалкоголиков? Еслиженщина употребляет спиртные напитки в период кормления грудью, ее молокостановится ядовитым. В будущем это может привести к эпилепсии и умственнойнеполноценности у ребенка.

Очень часто дети из семейалкоголиков страдают дефектами речи и неврозами, до трех-пяти лет не могутнаучиться ходить и передвигаются на четвереньках. Как правило, они не толькоумственно, но и эмоционально недоразвиты, им не свойственны такие чувства, каксострадание, привязанность и благодарность.

Многим людям, у которыхродители были алкоголиками, достаточно всего лишь несколько месяцев регулярногопьянства, чтобы заболеть алкоголизмом. Через один-три года (это гораздобыстрее, чем у обычных людей) у них формируется похмельный синдром, иначинаются длительные запои.

Нередко у пьющихродителей рождаются, на первый взгляд, совершенно нормальные дети. Но этоникого не должно вводить в заблуждение, ведь по свидетельству медицинскойстатистики, 94% из них в будущем страдают психическими расстройствами или жестановятся алкоголиками.

Причины. Как ни парадоксально, но причинывозникновения алкоголизма медицине не известны. Злоупотребление спиртнымявляется далеко не единственным фактором: по мнению западных исследователей,заболевают алкоголизмом не более 10% людей, регулярно употребляющих алкоголь.

Очень важеннаследственный фактор, поскольку у детей алкоголиков существуетпредрасположенность к этому заболеванию, являющаяся следствием генетическогодефекта.

Люди, у которых родителистрадали алкоголизмом, как правило, медленно пьянеют, из-за снижениячувствительности мозга к действию этилового спирта. Однако алкоголиками онистановятся за более короткий срок по сравнению с обычными людьми.

К алкоголизму склоннылюди, выросшие в неполных семьях, а также те, кто подвержен депрессиям иливраждебно настроен ко всему окружающему.

Симптомы. Алкоголизм сопровождается рядомстойких негативных изменений в организме: перерождением нервных клеток,расстройством функции печени и почек, а также систематическим отравлениеморганизма ядами, которые образуются в результате нарушения обмена веществ.Алкоголизм нередко приводит к умственной деградации и психическим заболеваниям.

Прекращение употребленияспиртного влечет за собой перестройку работы всего организма. Сопровождаетсяэтот процесс так называемым синдромом отмены (абстинентным синдромом). Легкаяего форма знакома многим – это обычное похмелье. Как правило, наступает оночерез 10-12 часов после бурного застолья и проявляется головной болью,тошнотой, дрожанием рук, слабостью, потоотделением. При более выраженномабстинентном синдроме могут наблюдаться судороги и галлюцинации, которыепоявляются через 12–48 часов после прекращения приема алкоголя.

Тяжелой формой синдрома отменыявляется алкогольный делирий, или белая горячка. Обычно она возникает через2-10 дней после запоя. Вначале человек возбуждается, у него повышаетсятемпература и учащается пульс, затем спутывается сознание, появляютсягаллюцинации и наступает глубокая депрессия. Иногда больному кажется, что нанего падают стены, пол ускользает из-под ног, а вся комната начинает крутиться.При отсутствии лечения белая горячка может привести к смерти.

Лечение. Чтобы быстрее избавиться от похмелья, прежде всего надо восстановитьводный баланс в организме (алкоголь обезвоживает клетки).

Затем для пополнениязапаса питательных и минеральных веществ следует поесть (подойдет нежирныймясной бульон).

Потребление большогоколичества спиртного способствует выведению из организма витаминов группы В,поэтому для сокращения продолжительности похмелья полезно принять таблеткуполивитаминного комплекса.

Сжечь остатки алкоголя ворганизме поможет фруктоза, которая в концентрированном виде содержится вофруктовых соках, а также меде.

При лечении синдромаотмены обычно проводится комплексное обследование пациента в целяхсвоевременного распознания опасных для жизни изменений в организме. Делаютсяобщие анализы крови и мочи, биохимический анализ крови, электрокардиография(ЭКГ), рентген грудной клетки.

Лечение состоит изследующих мероприятий:

· дезинтоксикация(очистительная клизма, капельница);

· ввод высоких дозвитамина С и В;

· применениемочегонных средств;

· при необходимостииспользование сердечных, антиаритмических, антиангиальных средств;

·  применениетранквилизаторов и снотворных.

Как только самочувствиебольного нормализуется, вступает в действие программа реабилитации.

Прежде всего, необходимополностью прекратить употребление спиртного.

Алкоголик, даже еслипрошел курс лечения, не в состоянии пить умеренно: он либо совсем отказываетсяот спиртных напитков (в том числе пива и всего, что может забродить, — кваса,кефира, виноградного сока), либо вновь начинает пьянствовать.

Вести абсолютно трезвыйобраз жизни (особенно на первых порах) очень сложно.

Если человек возвращаетсяв прежнюю среду, в которой он стал алкоголиком, удержаться от выпивки емупрактически невозможно. Поэтому реабилитация больного должна проходить вобществе таких же, как он, людей (которые страдали алкоголизмом, но сумелипобедить болезнь).

С этой целью во всем миресоздаются группы Анонимных алкоголиков. В них собираются люди, объединенные нетолько одной проблемой алкоголизма, но также религиозными, профессиональными идругими интересами. Например в США существуют группы Анонимных алкоголиков,которые состоят из врачей, одиноких людей, а также людей с определенным хобби.

В народе исстарииспользовались многочисленные средства и советы, которые могут принести пользуне только самим страдающим от алкоголизма, но и людям, живущим рядом с ними.

 

3. Наркомания

Наркомания – заболевание,характеризующееся сильной психической и физической зависимостью отнаркотических веществ при их длительном употреблении.

Больному для достиженияодного и того же эффекта все время приходится увеличивать дозу, поскольку кнаркотику довольно быстро развивается толерантность – устойчивость,невосприимчивость. В результате длительного приема наркотиков возникает синдромотмены, или абстиненция (на жаргоне «ломка»).

В медицине наркотическиевещества применяются в качестве мощных болеутоляющих средств. Разрешены дляиспользования морфин, омнопон, кодеин, дионин, промедол, пентазоцин, один же изсамых сильных наркотиков этой группы – героин – запрещен.

Потомство наркоманов. Среди наркозависимых значительную часть составляют женщиныдетородного возраста. В России сейчас около 2,5 млн. детей уродов и 40% из нихрождены наркоманами.

С момента появления насвет у ребенка, мать которого не прекращала принимать наркотики, наблюдаетсясиндром неонатальной наркотической абстиненции – синдром лишения наркотиков. Онпроявляется в нарушении деятельности центральной нервной системы, дрожанииконечностей, судорогах. Новорожденные постоянно пронзительно кричат, непереносят яркого света, звука, малейших прикосновений.

Часто дети наркомановстрадают врожденным пороком сердца, тяжелыми заболеваниями мочевыводящих путейи желудочно-кишечного тракта.

Симптомы. Как правило, у больного наблюдаютсярасстройства психики, нервной системы и функций внутренних органов. Чаще всегопсихические нарушения проявляются в виде разнообразных неврозов, реже – в видеслабоумия.

Употребление наркотиковсопровождается покраснением кожи, зудом, понижением артериального давления,запорами, сужением зрачков, сонливостью, замедлением дыхания и биения сердца,нарушением координации, а также снижением температуры тела. После приемаопиатов наркоман испытывает повышенную тягу к сладкому.     

После прекращения приеманаркотиков иногда уже через четыре-шесть часов появляются симптомы абстиненции (ломки),которые достигают максимума в последующие трое суток.

Состояние больного приломке обычно прямо противоположно состоянию при наркотическом опьянении.Синдром отмены выражается в учащении дыхания и пульса, возбуждении, расширениизрачков, повышении температуры тела, поносе, спазме живота и сильной мышечнойболи.

Осложнения. В среде наркоманов обычное дело, когда вся компания колетсяодним шприцом, передавая его по кругу. Из-за ввода наркотика нестерильной иглойпоявляется значительный риск заболеть вирусным гепатитом, СПИДом, менингитом.

У наркоманов нередковозникает абсцесс мозга, а также воспаление кожи и лимфатических узлов.

На руках образуются«дорожки» — вены зарастают рубцовой тканью, теряя свою эластичность.

Передозировка наркотикавызывает остановку дыхания и может привести к смерти.

Лечение. При передозировке наркотиковтребуется неотложная медицинская помощь: для блокирования действиянаркотического вещества внутривенно вводится налоксон, используется такжеаппарат искусственного дыхания.

В медицине существуютпрепараты, ослабляющие симптомы абстиненции (например, кломидин), однако всеони имеют побочные эффекты: понижение артериального давления, нарушение сна,головные боли.

Помимо традиционныхмедицинских и психологических средств непременным условием лечения наркоманииявляется искреннее желание самого человека покончить с этим недугом и в будущемне допускать самой возможности вернуться к нему (необходимо кардинальнопоменять образ жизни и расстаться с друзьями наркоманами).

Для того, чтобысформировалась устойчивая привычка жить без наркотиков, требуется длительноевремя – по крайней мере, два года.

Во всем мире с этой цельюбывшие наркоманы собираются в общины, в которых живут и работают. В Россииподобных общин практически нет, а ведь, попытавшись организовать их,родственники наркоманов могли бы реально помочь своим близким избавиться отстоль пагубного пристрастия.

Освободиться отнаркозависимости можно при помощи операции на мозге. В нашей стране всанкт-петербургском Институте мозга человека в 1996 году было открытоспециальное нейрохирургическое отделение, в котором проведено уже несколькосотен операций (70% с положительным эффектом).

Однако хирургическоевмешательство – всегда риск (к тому же последствия такого лечения еще не изучены),и операцию делают далеко не всем. Как правило, принимают на лечение тех, чейстаж наркомании превышает три года, кто сам хочет излечиться и при этомиспробовал все другие методы.

По свидетельствустатистики, медицинскими средствами излечивается всего около 2% наркозависимых.Но там, где научные достижения оказываются бессильны, на помощь приходитРусская православная Церковь.

С осени 1998 года вМоскве действует Душепопечительский центр во имя св. прав. ИоаннаКронштадского, где за год проводится реабилитация 350 наркоманов, и порядка 75%из них перестают принимать наркотики.

На первом этапе лечения снаркоманами беседует основатель центра доктор медицинских наук архимандритАнатолий Берестов, вначале со всеми вместе, затем с каждым индивидуально. Больнымразъясняют основы христианской веры и смысл богослужения. Каждую неделюсовершается молебен.

Юношей и девушекосматривают врачи-наркологи, при необходимости с ними проводят беседыправославные психологи и психотерапевты.

Больные регулярноисповедуются. Если раньше их жизнь строилась на обмане, то теперь – напокаянии, в котором лжи нет. Эти люди прошли через многие страдания, поэтомувоцерковление у них проходит достаточно быстро.

На втором этапе лечениябывшие наркоманы несколько месяцев живут либо в монастыре, либо в православнойобщине.

Например, в Ярославскойобласти для социальной реабилитации наркозависимых создана община, уставкоторой мало чем отличается от монастырского. Непременным условиемокончательного излечения является истинная христианская вера и построение своейжизни в соответствии с ней. Как правило, если человек уходит из Церкви, онвновь становится наркоманом.

4. Табакокурение

Курение табака – одна изсамых распространенных вредных привычек, которая очень быстро переходит взаболевание, характеризующееся как психологической, так и физическойзависимостью от табака. Курение может быть рассмотрено и как один из видовтоксикомании (влечения к постоянному приему некоторых веществ и развитием всвязи с этим хронической интоксикации).

В табачном дымусодержится около 800 компонентов, причем 30 из них – яды: никотин, окисьуглерода, ртуть, кадмий, кобальт, никель и др. Они поражают нервную систему,особенно ту ее часть, которая управляет работой внутренних органов. Регулярнаятабачная интоксикация приводит к гибели нейронов головного мозга, чтосказывается на умственных способностях человека.

Действие табака. Табак, как и алкоголь, имеет двухфазное действие: в первую,короткую, фазу он расширяет сосуды, вызывая активность, во вторую, более продолжительную– сужает их, вызывая утомление и апатию. Порог чувствительности к никотинубыстро растет, поэтому табака приходится выкуривать все больше и больше. Приэтом никотин включается в систему обменных процессов организма.

Если на первой стадиизаболевания человек выкуривает до пачки сигарет в день (в этом случае он дышитвоздухом, загрязненность которого в 600-1200 раз превышает норму), то уже навторой потребление сигарет увеличивается в два, а иногда и в три раза.

На этой стадии появляютсяпервые признаки внутренних изменений в организме: недомогание, слабость, частыеголовные боли, головокружения, повышенная раздражительность, расстройство сна,снижение работоспособности, неприятные ощущения в области сердца.

На третьей стадии больныекурят и натощак, и ночью, их начинает беспокоить сухой мучительный кашель,стремительно развиваются заболевания дыхательной и нервной систем. Умственнаядеятельность резко снижается, ухудшается память, появляются забывчивость ирассеянность.

Мнение о том, что курениепомогает снять стресс, ошибочно. Недавние исследования Лондонского университетадоказали, что курение, наоборот, скорее приводит к стрессу, вызывая у человеканервозность, когда возможности покурить нет.

У женщин курениенегативно сказывается на половой активности и ускоряет наступление менопаузы.Курение во время беременности может привести к выкидышу, преждевременным родам,а также рождению больных или ослабленных детей.

Некоторые врачи считают,что курение является одним из факторов возникновения целлюлита, так как онозатрудняет снабжение клее ток кислородом.

Нередко люди,занимающиеся умственным трудом, полагают, что курение способствует концентрациивнимания и стимулирует мыслительный процесс. В некотором роде это действительнотак, но нельзя забывать, что возбуждение нервной системы при помощи никотинаистощает энергетический запас мозга. В результате человек начинает практическинепрерывно курить во время работы, а это приводит к сильной интоксикации ибыстрому переутомлению.

Никотин, как алкоголь,является сосудистым ядом: смолы и другие вредные химические вещества,содержащиеся в табачном дыму, осаждаются на стенках артерий и закупориваютсосуды.

При курении увеличиваетсяконцентрация адреналина в организме, а также потребление кислорода сердечноймышцей. Сердце начинает работать в чрезвычайном режиме, а в последствии этогоразвиваются гипертония и стенокардия, поражается и сама сердечная мышца.

Борьба с курением ведется по всему миру. В США в 2000году завершился исторический судебный процесс по иску врача-педиатра Говарда Ингла(к которому позже присоединились 500 тысяч курильщиков) к американским табачнымкомпаниям. По решению суда 5 крупнейших компаний должны будут выплатить людям,пострадавшим от курения, в общей сложности 145 миллиардов долларов.

Во многих странах нагосударственном уровне принимаются законы, запрещающие рекламу табачныхизделий, курение в общественных местах, продажу сигарет несовершеннолетним.

Помимо реализациигосударственных программ по борьбе с курением не менее важно, чтобы самикурильщики осознали масштабы вреда, который они ежедневно наносят своемуорганизму, и приняли решение бросить курить.


Заключение

Всего один раз живетчеловек на земле, но как же по-разному использует он свои годы! Для одних этовремя взлета в высочайшие области человеческого духа, время горения ипредельной самоотдачи, напряженного созидательного труда. Для других — бесцельное, бессмысленное времяпровождение в барах и подворотнях, бесконечнаяпогоня за вещами, которая, в конечном счете, приводит к духовному краху. О ценечеловеческой жизни, об уникальности мгновений, отпущенных нам судьбой, оправильном выборе жизненного пути стоит задуматься, ведь всего один раз живетчеловек на земле.

Здоровье составляет 100%

/>


Литература

 

1. Всего одна жизнь/Сост. К. Лавровой, В. Шуткевича, Г. Янчук/.М.: Правда, 1984. 352с.;

2. Образ жизнисовременной женщины. М.: Издательский дом «АНС», 2006. – 1120 с.: ил.

еще рефераты
Еще работы по безопасности жизнедеятельности