МЕТОДИКА ДИАГНОСТИКИ САМООЦЕНКИ ПСИХИЧЕСКИХ СОСТОЯНИЙ
(ПО АЙЗЕНКУ)

  1. Я не чувствую в себе уверенности.

  2. Часто из-за пустяков краснею.

  3. Мой сон беспокоен.

  4. Легко впадаю в уныние.

  5. Беспокоюсь о только воображаемых еще событиях.

  6. Меня пугают трудности

  7. Люблю копаться в своих недостатках

  8. Меня легко убедить

  9. Я мнительный

  10. Я с трудом переношу время ожидания

  11. Нередко мне кажутся безвыходными положения, из которых можно найти выход

  12. Неприятности расстраивают меня, я падаю духом

  13. При больших неприятностях я склонен без достаточных оснований винить себя

  14. Несчастья и неудачи ничему меня не учат

  15. Я часто отказываюсь от борьбы, считая ее бесплодной

  16. Я нередко чувствую себя беззащитным

  17. Иногда у меня бывает состояние отчаяния

  18. Чувствую растерянность перед трудностями

  19. В трудные минуты жизни иногда веду себя по-детски, хочу, чтобы меня жалели

  20. Считаю недостатки своего характера неисправимыми.

  21. Оставляю за собой последнее слово

  22. Нередко в разговоре перебиваю собеседника

  23. Меня легко рассердить

  24. Люблю делать замечания другим

  25. Хочу быть авторитетом для окружающих

  26. Не довольствуюсь малым, хочу наибольшего

  27. Когда разгневаюсь, плохо себя сдерживаю

  28. Предпочитаю лучше руководить, чем подчиняться

  29. У меня резкая, грубоватая жестикуляция

  30. Я мстителен

  31. Мне трудно менять привычки

  32. Нелегко переключаю внимание

  33. Очень настороженно отношусь ко всему новому

  34. Меня трудно переубедить

  35. Нередко у меня не выходит из головы мысли, от которых следовало бы освободиться

  36. Нелегко сближаюсь с людьми

  37. Меня расстраивают даже незначительные нарушения плана

  38. Нередко я проявляю упрямство

  39. Неохотно иду на риск

  40. Резко переживаю отклонения от принятого мною режима.


Бланк ответов


??

Подходит

Подходит, но не очень

Не подходит

1

 

 

 

2

 

 

 

3

 

 

 

4

 

 

 

5

 

 

 

6

 

 

 

7

 

 

 

8

 

 

 

9

 

 

 

10

 

 

 

11

 

 

 

12

 

 

 

13

 

 

 

14

 

 

 

15

 

 

 

16

 

 

 

17

 

 

 

18

 

 

 

19

 

 

 

20

 

 

 

21

 

 

 

22

 

 

 

23

 

 

 

24

 

 

 

25

 

 

 

26

 

 

 

27

 

 

 

28

 

 

 

29

 

 

 

30

 

 

 

31

 

 

 

32

 

 

 

33

 

 

 

34

 

 

 

35

 

 

 

36

 

 

 

37

 

 

 

38

 

 

 

39

 

 

 

40

 

 

 


КЛЮЧ


1 - 10 вопросы - тревожность

0 - 7 баллов - не тревожные

8 - 14 баллов - тревожность средняя, допустимого уровня

15 - 20 баллов - очень тревожные


11 - 20 вопросы - фрустрация

0 - 7 баллов - вы имеете высокую самооценку, устойчивы к неудачам и не боитесь трудностей

8 - 14 баллов - средний уровень, фрустрация имеет место

15 - 20 баллов - у вас низкая самооценка, вы избегаете трудностей, боитесь неудач


21 - 30 вопросы - агрессивность

0 - 7 баллов - вы спокойны, выдержанны

8 - 14 баллов - средний уровень

15 - 20 баллов - вы агрессивны, невыдержанны, есть трудности в работе с людьми


31 - 40 вопросы - ригидность

0 - 7 баллов - ригидности нет, легкая переключаемость

8 - 14 баллов - средний уровень

15 - 20 баллов - сильно выраженная ригидность, вам противопоказаны смена места работы, изменения в семье



 


Valid HTML 4.01 Transitional